Как медитация меняет ваш разум, мозг и тело
Science Reveals How Meditation Changes Your Mind, Brain, and Body
Как медитация меняет ваш разум, мозг и тело
Science Reveals How Meditation Changes Your Mind, Brain, and Body
автор книг «Внимательный мозг» и «Майндсайт»
основательница и генеральный директор Thrive Global
Дуэт нейробиолога и научного писателя показал нам, как тренировка сознания может менять мозг и самовосприятие, чтобы наполнить нашу жизнь смыслом и счастьем.
Эта книга действительно может изменить вашу жизнь. Гоулман и Дэвидсон не только рассказали о силе медитации, но и показали наиболее умный путь к практике.
Глубокое и захватывающее исследование человеческого разума, проведенное ученым и автором бестселлеров Дэниелом Сигелом
Известный психиатр Дэниел Сигел рассказывает о важном навыке — способности фокусировать внимание на собственном сознании, абстрагироваться от внутреннего «автопилота». Книга поможет избавиться от ментальных ловушек и победить свои страхи.
Как обрести душевный покой c помощью 20 минут медитации в день. От профессора клинической психологии Оксфордского университета.
О том, как эмоциональный интеллект влияет на карьерный успех. Гоулман доказывает, что EQ и карьерный рост взаимосвязаны и объясняет, как повысить свой эмоциональный интеллект.
Что такое эмоциональный интеллект? Как его измерить? И чем он отличается от обычного? Книга научит справляться с негативными эмоциями и поможет завоевать своё место под солнцем.
Как медитация меняет ваш разум, мозг и тело
Дата выхода первого издания
24 января 2018
ISBN 978-5-00117-227-7
Объем 336 стр.
Формат 70x100/16
Твердый переплет
Количество переизданий
Первое издание
Вес 650 г
Оставляя свои персональные данные на этой странице, вы соглашаетесь: c пользовательским соглашением, политикой конфиденциальности
{if(document.pnctLoadStarted)return;var%20d=document.createElement('div');d.setAttribute('id','pnctPreloader');d.setAttribute('style','position:fixed;top:0;bottom:0;left:0;right:0;z-index:100501;background-color:rgba(255,255,255,.9);padding:20px;text-align:center;font-family:helvetica;font-size:20px;font-weight:bold;');d.innerHTML='%D0%97%D0%B0%D0%B3%D1%80%D1%83%D0%B7%D0%BA%D0%B0...<a%20id="pnctCancelBtn"%20href="#"%20style="float:right;width:24px;height:24px;text-decoration:none;border:1px%20solid%20#ccc;border-radius:5px"><img src="//postila.ru/images/window_close.png" alt="x"/></a>';document.body.appendChild(d);document.pnctLoadStarted=(new%20Date()).getTime();document.pnctCnclLoad=function(){document.pnctLoadStarted=0;pl=document.getElementById('pnctPreloader');if(pl)pl.parentNode.removeChild(pl)};document.getElementById('pnctCancelBtn').addEventListener('click',function(e){e.preventDefault();document.pnctCnclLoad()});setTimeout(function(){var%20st=document.pnctLoadStarted;if(st>0&&((new%20Date()).getTime()-st>=14000)){document.pnctCnclLoad();alert('%D0%9A+%D1%81%D0%BE%D0%B6%D0%B0%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8E%2C+%D0%BF%D0%BE%D0%B8%D1%81%D0%BA+%D0%BA%D0%B0%D1%80%D1%82%D0%B8%D0%BD%D0%BE%D0%BA+%D0%BD%D0%B5%D0%B4%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%83%D0%BF%D0%B5%D0%BD.')}},15000);var%20e=document.createElement('script');e.setAttribute('type','text/javascript');e.setAttribute('charset','UTF-8');e.setAttribute('src','//postila.ru/post.js?ver=1&m=b&rnd='+Math.random()*99999999);document.body.appendChild(e)})());)
