Эта книга помогает молодым людям проанализировать
свои негативные установки через призму самосострадания и самоуважения. Личные истории и упражнения найдут отклик у широкого круга читателей. Очень полезная книга.
Как справиться с давлением окружающих и оставаться собой — в школе, дома и с друзьями
A Teen’s Guide to Self-Acceptance and Lasting Self-Esteem
Как справиться с давлением окружающих и оставаться собой — в школе, дома и с друзьями
A Teen’s Guide to Self-Acceptance and Lasting Self-Esteem
Бумажная книга, 12+
отсутствует на складеБумажная книга, 12+
Эта книга помогает молодым людям проанализировать
свои негативные установки через призму самосострадания и самоуважения. Личные истории и упражнения найдут отклик у широкого круга читателей. Очень полезная книга.
Прекрасное руководство по принятию себя, вопреки голосу безжалостного внутреннего критика. Ощущение, что ты недостаточно хорош, что ты чего-то недостоин, является огромным источником боли и стресса. Эта книга меняет правила игры, она — будто целебное дыхание доброты и сострадания к себе.
Так много молодых людей борются с ощущением собственной неполноценности и считают, что они недостаточно хороши. Эта книга — пошаговое руководство, которое поможет избавиться от этих негативных убеждений. Мишель и Келли Скин предлагают инструменты для понимания себя, выявления сильных сторон личности и борьбы с нездоровыми привычками. Они учат внимательности и самосостраданию так, что их советы будут понятны и близки даже тем, кто скептически относится к книгам по самопомощи.
Эта книга предоставляет эффективные инструменты для борьбы с распространенными подростковыми проблемами: чувством неполноценности, ненужности и низкой самооценкой. Читатели научатся принимать себя, эффективно общаться, бороться с негативными шаблонами мышления. Книга понятная, легко читается, содержит множество практических упражнений. Настоятельно рекомендую!
Ты сильнее, чем ты думаешь
Гершен Кауфман, Лев Рафаэль и Памела Эспеланд
Поможет подростку прокачать уверенность в себе
Ключ к себе. Повышаем самооценку
Лиза Шаб и Василий Горохов (переводчик)
Поможет подростку справиться с неуверенностью, принять и полюбить себя
Как помочь ребенку повзрослеть
Роберт Уинстон, Лаверн Антробус, Тереза Дэй, Соня Ливингстон, Радха Модгил, Сара Павлевская и Карен Рейн
Психология и физиология переходного возраста
Как привести дела в порядок — в школе и не только
Дэвид Аллен
Адаптация методики Дэвида Аллена для подростков
Его величество мозг
Тим Кеннингтон, Джоси Блоггс и Лиз Кэй и Василий Горохов (переводчик)
Как устроен мозг человека и животных
Как справиться с давлением окружающих и оставаться собой — в школе, дома и с друзьями
Бумажная книга, 12+
отсутствует на складеБумажная книга, 12+
Дата выхода первого издания
7 декабря 2021
ISBN 978-5-00195-038-7
Объем 160 стр.
Формат 60x90/16
обложка КШС
Количество переизданий
Первое издание
Вес 206 г