Лаборатория целей Экспресс

«Спасибо команде МИФа, спикерам, всем, кто помог нам увидеть, принять и полюбить себя, открыть глаза на многие вещи — и внутренние, глубинные, и то, что, как оказалось, лежит на поверхности. Теперь еще на протяжении долгого времени буду внедрять практики курса в свою жизнь, перечитывать уроки, заново делать упражнения, чтобы любить себя и мир, дышать спокойно и глубоко, быть уверенной, счастливой и открытой. Честно, ваш курс помог мне гораздо больше, чем несколько сеансов психотерапевта»

«Мне очень понравился и помог курс. Для меня вся информация была новой, и от этого только больше хотелось углубляться и читать дополнительные источники. Домашние задания, конечно, суперпомощники в проработке прочитанного, без них не было бы такого эффекта. Благодарна себе, что решилась на новый шаг в развитии и помощи себе и, конечно, команде МИФа за настолько качественную работу!»

«Я пошла на курс с целью лучше понять себя, и курс мне в этом помог уже в первые дни (но я старательно делаю домашку — это играет большую роль). Первое, что я ощутила, — ушел страх. Страх будущего, страх не реализоваться, страх начать что-то новое, страх неудачи. Было так жаль расставаться с вами, друзья, мы так тепло „общались" все это время, и мне как воздух были нужны ваши уроки мудрости и отношения к себе»

«Курс заботы о себе дал мне намного больше, чем я ожидала. Доступная подача материала, проверенные источники и спикеры на вебинарах разложили все по полочкам. От сложного подхода — к простым правилам. От теории — к практике. От непонимания — к принятию. Постепенное раскрытие темы в каждом письме: от регуляции сна (отдельное спасибо за совет насчет контроля внешней среды: высыпаться действительно стало проще) до ментального здоровья. Спорт тоже оказался весьма преодолимой преградой. На утренней пробежке меня увидеть до сих пор нельзя, но идти пешком домой после работы теперь куда как приятнее»