Книги о фитнесе
Эти книги способны заменить персонального инструктора по фитнесу. В них вы найдете полезную информацию о силовых нагрузках, кардиотренировках, упражнениях на развитие гибкости, готовых программах для ежедневных занятий. Следуя советам авторов, вы сможете натренировать разные группы мышц и привести себя в форму за максимально короткий срок.
21 товар
Рекомендуемые
Рекомендуемые
Цена
Цена
Фильтры
- Саморазвитие
- Здоровье и медицина
- Лайфстайл
Бестселлер
-84%
100 готовых уроков — от дыхания и внимания к телу до продвинутых асан
250 ₽
1 595 ₽
Истории людей, победивших стресс с помощью бега
519 ₽
895 ₽
Принципы бега от тренера олимпийских чемпионов
867 ₽
1 495 ₽
Принципы тренировок элитных спортсменов
Программа быстрого преображения поможет привести в форму тело и разум всего за 30 дней
Руководство по правильному питанию для восполнения энергии
Поможет освоить один из самых динамичных стилей йоги
О внутреннем мире человека, который посвятил себя бегу и горам
История сверхмарафона в России и мире
224 страницы о ЗОЖ, тренировках и правильном питании без фанатизма и боли
Где взять энергию, когда ее не хватает
Поможет полюбить себя и свое тело
Международный бестселлер
Об управлении энергией, спорте и здоровье
Самый эффективный бег по правилу 80/20
Как сбросить лишний вес и стать лучшим атлетом в мире
Подготовит к ультрамарафону и поможет улучшить результаты
50 планов комплексных тренировок на 7 минут
Все о здоровом питании и правильных тренировках
Эффективная программа тренировок для спортсменов-любителей
Диета доктора Ионовой