Издательство «МИФ»
Книги
Курсы
Бизнесу
Издательство
Блоги
Перевод
Оригинал

Подлинная форма близости

Практики IFS-терапии для здоровых и крепких отношений
Бумажная
30%
845 ₽
592 ₽
Электронная
30%
449 ₽
314 ₽
Аудиокнига
30%
549 ₽
384 ₽
Серия книги

О книге

Поддерживающее руководство по развитию доверия и взаимопонимания — с собой и партнером
Научно доказанный метод для преодоления сложностей в отношениях
От создателя системной семейной терапии субличностей (IFS)
Поддерживающее руководство по развитию доверия и взаимопонимания — с собой и партнером
Научно доказанный метод для преодоления сложностей в отношениях
От создателя системной семейной терапии субличностей (IFS)

Новаторский подход к любви и близости от создателя системной семейной терапии субличностей (IFS) Ричарда Шварца.

Согласно IFS наша психика состоит из множества частей. Доктор Шварц убежден — большинство проблем в отношениях возникает из-за того, что мы неосознанно обременяем партнера заботой о наших отвергнутых и нелюбимых частях. В книге он предлагает идеи и эффективные инструменты для построения здорового диалога со своими частями и партнером.

Вы узнаете, как наши самые уязвимые части влияют на отношения и можно ли распознать и обезвредить представления, которые порождают стыд, вину и изоляцию. Поймете, почему мы думаем, что для достижения счастья должны изменить партнера и себя или отказаться от настоящей близости. Сможете переориентировать конфликты, чтобы помочь каждому из вас расти. И попробуете построить здоровые партнерские отношения друг с другом и своими частями.

«Когда мы начинаем с себя, отношения могут стать безопасным местом, в котором мы помогаем друг другу исцеляться и расти», — говорит доктор Шварц.

Серия
Рассылка
Картинка блока подписки на рассылку
Оставьте почту, чтобы узнать о выходе книг и скидках

Цитаты из книги

Впечатления

  • Бессель ван дер Колк
  • Терренс Реал
Бессель ван дер Колк
доктор медицинских наук, медицинский директор травматологического центра и профессор психиатрии медицинской школы Бостонского университета, автор бестселлера «Тело помнит все»
Эта в высшей степени оригинальная книга предлагает переосмыслить препятствия на пути к настоящей близости. У большинства из нас есть внутренние изгнанники, субличности, которые несут бремя стыда и заброшенности из нашего прошлого и мешают нам сближаться. Доктор Шварц показывает, как использовать отчуждение, которое партнеры вызывают в нас, чтобы найти и исцелить его источник ― свои первоначальные травмы привязанности. Это высвобождает способность быть полноценными в отношениях.
Рассылка
Картинка блока подписки на рассылку
Оставьте почту, чтобы узнать о выходе книг и скидках

Подборки

Принципы и методы подхода от основателя IFS-терапии
543 ₽
775 ₽
Проработать травмы и обрести целостность с помощью IFS-терапии
557 ₽
795 ₽
Что такое субличности и как знание о них поможет проработать травмы и обрести внутреннюю целостность

С этой книгой покупают

Эмоционально-фокусированная терапия для создания гармоничных отношений
Надежные отношения вопреки тревожной привязанности
592 ₽
845 ₽
Как преодолевать сложности и сохранять близость в длительных отношениях
1 047 ₽
1 495 ₽
Как знания о мозге и стиле привязанности помогут избегать конфликтов и лучше понимать своего партнера
480 ₽
1 345 ₽
Как теория привязанности поможет создать гармоничные отношения
613 ₽
875 ₽
Компаниям
Все продукты МИФа для компаний — усилить бренд, прокачать команду и войти в историю
Подробнее
Звоните или пишите Свете Кожевниковой,
продюсеру корпоративных проектов издательства МИФ
Подробнее