Издательство «МИФ»
Книги
Курсы
Бизнесу
Издательство
Блоги
Перевод
Оригинал

Расту счастливым. Рабочая тетрадь

Игры и упражнения для развития осознанности и внимания к себе
Бумажная
Подписаться
Серия книги

О книге

Рабочая тетрадь с наклейками для развития эмоционального интеллекта
Игровые упражнения для развития осознанности и навыка заботы о себе
Научит ребенка поддерживать себя в сложных ситуациях
Рабочая тетрадь с наклейками для развития эмоционального интеллекта
Игровые упражнения для развития осознанности и навыка заботы о себе
Научит ребенка поддерживать себя в сложных ситуациях

Каждый родитель мечтает, чтобы его ребенок вырос счастливым, научился справляться с трудностями, которые возникают у всех, и обрел внутреннее спокойствие. В этой рабочей тетради вы найдете практики осознанности в виде игр для развития эмоционального интеллекта.

Ребенок будет играть, клеить наклейки, смеяться, грустить и в процессе научится переживать эмоции и оказывать себе поддержку в трудных ситуациях. Это умение поможет сохранить внутренний баланс и спокойствие даже в очень острых ситуациях. Ваш малыш не будет ругать себя за ошибки и научится решать проблемы спокойно, не причиняя себе вреда.

Автор книги Кьяра Пиродди работает психологом, она адаптировала самые популярные и успешные практики развития осознанности для детей и превратила их в веселые игры и задания.

Для кого эта книга

Для детей от 3 лет.

Для всех родителей, которые хотят вырастить ребенка счастливым.

Фишки книги

Практики развития осознанности в виде игр.

Легкие, понятные и эффективные упражнения. Маленький читатель быстро почувствует изменения в самочувствии.

Книга написана психотерапевтом Кьярой Пиродди и прошла научную редактору у психолога

Внутри 94 наклейки!

Как пользоваться книгой

  1. Прочитайте введение для родителей.

  2. Посмотрите книгу и задания целиком.

  3. Выберите задание, которое, по вашему мнению, нужно ребенку именно сейчас. Например, ваш ребенок очень неуверен в себе, его одолевают грустные мысли. Откройте страницу 16 с заданием про мысли в облаках (в разделе «Развороты» вы можете познакомиться с этой страницей). Прочитайте грустные и неприятные мысли. Потом возьмите наклейки и измените грустные мысли на приятные! Вы сами заметите, как настроение поднимется, а в теле станет тепло.

  4. Предлагайте ребенку задания, исходя из ситуации. Выполняйте упражнения вместе.

Серия
Рассылка
Картинка блока подписки на рассылку
Оставьте почту, чтобы узнать о выходе книг и скидках
Развороты
Png
Обложка книги в хорошем качестве
Хотите написать о книге «Расту счастливым. Рабочая тетрадь» — используйте любую информацию и изображения с этой страницы
Если аудитория вашего блога более 20 000 человек, получите одну из 30 бесплатных копий книги на рецензию.
Png
Обложка книги в хорошем качестве
Напишите нам, почему тема книги может быть интересна вашим читателям. Нас интересует только ваше честное мнение о книге.
Рассылка
Картинка блока подписки на рассылку
Оставьте почту, чтобы узнать о выходе книг и скидках

Подборки

Первая книга об осознанности и внимании к себе
480 ₽
1 145 ₽

С этой книгой покупают

Бестселлер
-50%
Просто о важном. Про Миру и Гошу
Вместе ищем ответы на сложные вопросы
623 ₽
1 245 ₽
Поможет найти собственные таланты
548 ₽
1 095 ₽
Практические задания для развития эмоционального интеллекта
648 ₽
1 295 ₽
Более 40 удивительных тайн человеческого тела
Расслабляемся перед сном
Самые интересные детские вопросы о природе, науке и мире вокруг нас
Компаниям
Все продукты МИФа для компаний — усилить бренд, прокачать команду и войти в историю
Подробнее
Звоните или пишите Свете Кожевниковой,
продюсеру корпоративных проектов издательства МИФ
Подробнее