Немногие знают, как жить и практиковать столь искреннее самовыражение, как Рада! В этой книге она четко и увлеченно показывает нам, как и почему подобный образ жизни может привести нас к тому самому, чего мы, люди, желаем больше всего: чувству причастности.
В нашей семье всем было весело, считалось, что это важно — хорошо проводить время вместе (после того как выполнены все домашние дела и школьные задания). Праздники, встречи друзей, общинные сборища — все это было неотъемлемой частью нашей жизни.
В какой же момент все изменилось? Как вышло, что к тридцати годам я пришла с ощущением оторванности от всего мира? Я знала, что жизнь, которую веду, — неправильная, что я могу жить лучше.
Оглянувшись на прошедшие годы, я поняла, что переместила общение с друзьями в категорию «если найдется время». На первом месте для меня всегда стояла работа, и отменять встречи стало обычным делом. Я проводила больше времени с людьми, которые вроде были нормальными, но совсем меня не вдохновляли, — так было проще.
Я часто не торопилась или вовсе избегала налаживать более тесный контакт с людьми в реальной жизни, потому что тратила свое время на соцсети. Мне казалось, что чем больше у меня «друзей» и подписчиков в Facebook и Instagram, тем лучше и насыщеннее будет моя жизнь. Но я стала зависимой от соцсетей, и их использование превратилось для меня в гонку тщеславия. В соцсетях комплексы вылезали у людей на каждом шагу, и в итоге общение не приносило радости. Гордость (и неуверенность) не позволяли мне сблизиться с новыми друзьями, наладить более тесный контакт, спросить, захочет ли кто-то пообщаться со мной лично. Я боялась быть отвергнутой. И теперь я знаю, что многие испытывают то же самое.
Я прониклась идеей найти людей, близких мне по духу, и создать личное сообщество. Одновременно я поняла, что изоляция и чувство отчужденности приобрели масштабы общенационального кризиса.
Одно исследование показало, что изоляция запускает клеточную цепную реакцию, обостряющую воспаления и подавляющую аутоиммунные процессы, и организм хуже справляется с инфекциями. Мы болеем от одиночества.
Сообщества и потребность в принадлежности к ним — тема непростая, в ней можно увязнуть, но я выделила несколько ключевых принципов и практик, которые продолжаю применять и в личной жизни, и в организациях. Эти принципы и практики хорошо послужили мне и, надеюсь, послужат и вам на пути к построению собственных сообществ.
Моя главная задача — снабдить вас схемой, которая поможет выстроить и развить свое сообщество с нуля, найти счастье, реализоваться и добиться успеха.
