Внимание самому важному. Две книги о полезных привычках для взрослых + познавательная книга для детей

Наша жизнь соткана из привычек. И чем больше из них полезных, тем выше качество жизни. Эти книги подскажут, какие действия приведут вас к энергичной, здоровой версии себя. Читайте и внедряйте полезные привычки в свою жизнь и помогайте делать это своим детям

Но как брать самое ценное? Читать не больше, а эффективнее? Об этом — новый бесплатный курс от МИФ. Заглядывай!

Внимание самому важному

Эксперт по проблемам внимания Нин Джеймс поможет определить, что поглощает ваше внимание, и откроет перед вами мир новых возможностей. Вы узнаете, как избавиться от постоянного переутомления, доводить начатое до конца и жить осмысленной, продуктивной жизнью.

Работать над собой придется много. Каждый день. Навык осознанно направлять свое внимание развивается так же, как и мышцы — с помощью регулярных упражнений. Но, поверьте, оно того стоит.

Организованный ум

Не существует единственной системы, которая подошла бы всем: мы разные. Но из этой книги вы узнаете об общих принципах: их можно по-своему использовать, чтобы вернуть себе ощущение порядка в делах, а также компенсировать напрасно потраченное время в попытках обуздать неорганизованный разум.

В моей голове

Книга «В моей голове» — это большое путешествие по извилинам нашего мозга. Как он устроен и чем отличается от мозга животных? Какие отделы за что отвечают? Что происходит в мозге, когда мы влюбляемся? А когда играем в видеоигры? А что делать, если один из отделов мозга забарахлит?

Книги можно скачать бесплатно до 23.04.2023