Не только легендарные воины знают всё о здоровье и спорте. Мы выбрали книги, которые помогут накачать кубики, пробежать марафон и подготовиться к Ironman, не жертвуя работой и личной жизнью. С заботой о вас, до Луны и обратно.
Питание в спорте на выносливость
Моник Райан
Как питаться любителям спорта на выносливость
Ешь правильно, беги быстро
Скотт Джурек и Стив Фридман
Советы для сверхмарафонца и рецепты веганских блюд
Триатлон для занятых людей
Мэт Диксон
Поможет реализовать свои мечты в триатлоне
Правила тренировок Брюса Ли
Брюс Ли
Системный подход к тренировкам
Ближе к телу
Ребекка Скритчфилд
Поможет полюбить себя и свое тело
Бегущий в потоке
Михай Чиксентмихайи, Филип Латтер и Кристин Вейнкауфф Дурансо
Бег = поток = ключ к счастью и высоким результатам
Китайское исследование: обновленное и расширенное издание
Колин Кэмпбелл и Томас Кэмпбелл
Результаты последних исследований о здоровом питании
Заряжен на 100%
Ренат Шагабутдинов и Эдуард Безуглов
Об управлении энергией, спорте и здоровье
Диета чемпионов
Мэт Фицджеральд
Правила питания, которые используют лучшие атлеты
Голубые зоны на практике
Дэн Бюттнер
Детальный план для долгой и здоровой жизни
Ультра
Рич Ролл
Как сбросить лишний вес и стать лучшим атлетом в мире
Другой ты!
Валихан Тен
Все о здоровом питании и правильных тренировках
Путь опережающего кулака
Брюс Ли
Правила жизни легендарного Брюса Ли
Здоровые привычки
Лидия Ионова
Здоровые привычки
Полное погружение
Терри Лафлин и Джон Делвз
Научит плавать быстро и легко
Железный человек есть в каждом
Джон Кэллос
Железный человек есть в каждом