Автор книг
Сэм Акбар
Сэм Акбар клинический психолог с более чем 10-летним опытом работы. Эксперт Национальной службы здравоохранения, специализируется на лечении ПТСР (посттравматического стрессового расстройства) у беженцев, людей, подвергшихся жестокому обращению, переживших войну или насилие. Доктор Акбар также обучает других психологов от Ирландии до Ирака. Автор популярной рассылки The Mind Minute Newlsetter, содержащей инструменты для улучшения психического здоровья.
Автор книг
Сэм Акбар
Сэм Акбар клинический психолог с более чем 10-летним опытом работы. Эксперт Национальной службы здравоохранения, специализируется на лечении ПТСР (посттравматического стрессового расстройства) у беженцев, людей, подвергшихся жестокому обращению, переживших войну или насилие. Доктор Акбар также обучает других психологов от Ирландии до Ирака. Автор популярной рассылки The Mind Minute Newlsetter, содержащей инструменты для улучшения психического здоровья.
Цитата
Вместо того чтобы, как гроссмейстер, пытаться взять верх над негативными мыслями, представьте себя не шахматистом, а шахматной доской. Вы позволяете мыслям и чувствам находиться на вас и перемещаться, но вам не нужно вмешиват…
Главная книга
Эмоции: понять, принять и управлять
Книга по самопомощи от клинического психолога с 10-летним опытом. Поможет справиться с эмоциональным напряжением, болезненными эмоциями, неприятными воспоминаниями и, как следствие, улучшить качество жизни.
Стать автором МИФа
Каждая книга когда-то была рукописью. Присылайте свою.
Хочу издать книгу