- Главная
- Книги
- Психология
- Сложные чувства хороших мам
Сложные чувства хороших мам
О книге
Материнство переворачивает внешний и внутренний мир. Быть мамой — значит стараться изо всех сил, даже когда не осталось сил. За улыбками и заботой часто прячутся тревога, усталость и вина. Именно о такой — настоящей — стороне материнства эта книга.
Можно готовиться к материнству как к проекту: читать книги, слушать лекции, собирать советы, как надо и как правильно. Но когда появляется ребенок, вся теория рушится о бессонные ночи, слезы, ссоры и чувство вины за раздражение и усталость. В такие моменты начинает казаться, что вы плохая мама, ведь все вокруг справляются лучше. Возникают чувства, о которых не принято говорить.
Юлия Егорушкина, кандидат психологических наук и мама двух дочерей, говорит честно: материнство — это не только любовь, но и боль, растерянность, переоценка себя. Автор помогает понять, почему вам тяжело, и дает инструменты, чтобы вернуть внутреннюю опору, снизить тревогу, перестать обвинять себя и начать заботиться о себе так же, как о ребенке.
Эта книга — поддержка и напоминание, что вы хорошая мама.
Для кого эта книга
Для тех, кто беспокоится о том, что плохо справляется с воспитанием ребенка.
Для тех, кто с головой окунается в родительство, забывая о себе.
Для тех, кто нуждается в поддержке и понимании.
Для осознанных родителей, которые хотят дать ребенку все самое лучшее.
Бесплатные главы
Цитаты из книги
Впечатления
- Виктория Шиманская
Материнство — это не только радость, нежность и умиление. Это тревога, усталость, чувство вины и злость. О том, что хорошие мамы обязательно проходят через это, — искренняя книга «Сложные чувства хороших мам».
Она помогает увидеть себя настоящей: живой, любящей, иногда уставшей и растерянной. Эта книга — как теплый принимающий огонек, необходимый каждой маме: она подсвечивает самые частые ловушки материнства и показывает пути выхода из них.
Вы узнаете, как справляться с тревогой и виной, сохранять отношения с партнером, заботиться о себе и оставаться «достаточно хорошей» мамой, не теряя себя.
Это не еще один список правил для идеальных матерей. Это искренний разговор о том, как быть мамой и человеком одновременно, о том, что счастье на самом деле включает в себя все эмоции.
Подборки
С этой книгой покупают
