Психологически насыщенная жизнь

Можно быть счастливым, живя в двушке в спальном районе, а не в роскошном особняке. С неисполненной мечтой. Не будучи миллиардером из списка Forbes. Потому что счастье — состояние, а не цель. Не наши представления о благополучии, а настоящая жизнь с ее разочарованиями и приятными сюрпризами, уверен автор этой книги, ведущий профессор психологии Сигехиро Оиси.

Проанализировав сотни реальных историй и проведя большое научное исследование, он открыл новое понимание счастья и ввел концепцию — психологически насыщенной жизни. В такой жизни, утверждает автор, есть место для перемен, рисков и испытаний. Она состоит из успехов и кризисов, из простых маленьких радостей, сложных препятствий и опыта их преодоления.

Прочитайте эту книгу, чтобы узнать:

• чего не хватает вам для благополучной жизни

• почему не нужно бояться испытаний и разочарований

• как управлять собственным опытом, превращая неудачи в смелые решения и конкурентное преимущество