Хорошо структурированное и четкое руководство по управлению гневом через принятие и осознанные действия. ACT-терапия — метод, который не требует борьбы со сложными эмоциями, а предлагает работать с ними. Авторы уделяют внимание глубокой работе с корнями гнева — стыдом, виной, страхом отвержения.
Иллюстрированная биография У Цзэтянь глазами современной художницы Сильвии Ванни
60 идей для челленджей во всех сферах жизни