Издательство «МИФ» Издательство «МИФ»
Сведения об организации,
осуществляющей обучение →
Кабинет
Войти
Вишлист
0
Вишлист
Корзина
Оформить
заказ
  • Книги
  • Курсы
  • Авторам
  • Подарочные карты
  • Мастерская подарков
  • Штуки
  • Игры
  • Блог МИФа
  • МИФ для бизнеса
  • Мероприятия
  • Книжные боксы
  • Скидки
  • Развлечения
  • Об издательстве
  • Бонусы за друзей
  • Папамамам
  • Бизнес-блог
  • Условия доставки
  • Аудиокниги
  • Проза
  • Детство
  • Психология
  • Бизнес
  • Культура
  • Саморазвитие
  • Лайфстайл
  • Творчество
  • Комиксы
  • Здоровье и медицина
  • Научпоп
  • Подарки
  • Маркетинг
ПереводОригинал

Не мешай себе жить. NEON Pocketbooks

Get Out of Your Own Way: Overcoming Self-Defeating Behavior

Как справиться с проявлениями саморазрушительного поведения

Марк ГоулстонMark Goulston
добавить в вишлист
удалить из вишлиста
Акция
Не мешай себе жить. NEON Pocketbooks
Не мешай себе жить. NEON Pocketbooks
Посмотреть содержание
ПереводОригинал

Не мешай себе жить. NEON Pocketbooks

Get Out of Your Own Way: Overcoming Self-Defeating Behavior

Как справиться с проявлениями саморазрушительного поведения

Марк ГоулстонMark Goulston
добавить в вишлист
удалить из вишлиста
 
Буклеты
...
Психология Покетбук
Другие книги серии:
Выйди из зоны комфорта. NEON Pocketbooks. Брайан Трейси
Выйди из зоны комфорта. NEON Pocketbooks
Никогда-нибудь. NEON Pocketbooks. Елена Резанова
Никогда-нибудь. NEON Pocketbooks
Никаких правил. NEON Pocketbooks. Рид Хастингс,Эрин Мейер
Никаких правил. NEON Pocketbooks
Гормоны счастья. NEON Pocketbooks. Лоретта Грациано Бройнинг
Гормоны счастья. NEON Pocketbooks
Токсичные люди. NEON Pocketbooks. Шахида Араби
Токсичные люди. NEON Pocketbooks
45 татуировок продавана. NEON Pocketbooks. Максим Батырев (Комбат)
45 татуировок продавана. NEON Pocketbooks
Сила воли. NEON Pocketbooks. Келли Макгонигал,Ксения Чистопольская
Сила воли. NEON Pocketbooks
Магия утра. NEON Pocketbooks. Хэл Элрод
Магия утра. NEON Pocketbooks
Важные годы. NEON Pocketbooks. Мэг Джей
Важные годы. NEON Pocketbooks
45 татуировок менеджера. NEON Pocketbooks. Максим Батырев (Комбат)
45 татуировок менеджера. NEON Pocketbooks
Сложные подчиненные. NEON Pocketbooks. Максим Батырев (Комбат)
Сложные подчиненные. NEON Pocketbooks
Эстетический интеллект. NEON Pocketbooks. Полин Браун
Эстетический интеллект. NEON Pocketbooks
Обними меня крепче. NEON Pocketbooks. Сью Джонсон
Обними меня крепче. NEON Pocketbooks
Выгорание. NEON Pocketbooks. Эмили Нагоски и Амелия Нагоски
Выгорание. NEON Pocketbooks
Здоровый сон. NEON Pocketbooks. Шон Стивенсон
Здоровый сон. NEON Pocketbooks
Еда и мозг. NEON Pocketbooks. Дэвид Перлмуттер,Кристин Лоберг
Еда и мозг. NEON Pocketbooks
Как разговаривать с мудаками. NEON Pocketbooks. Марк Гоулстон
Как разговаривать с мудаками. NEON Pocketbooks
Джедайские техники. NEON Pocketbooks. Максим Дорофеев
Джедайские техники. NEON Pocketbooks
Как перестать учить иностранный язык и начать на нем жить. NEON Pocketbooks. Анастасия Иванова
Как перестать учить иностранный язык и начать на нем жить. NEON Pocketbooks
Твои границы. NEON Pocketbooks. Нэнси Левин
Твои границы. NEON Pocketbooks
Гении и аутсайдеры. NEON Pocketbooks. Малкольм Гладуэлл
Гении и аутсайдеры. NEON Pocketbooks
Эмоциональные триггеры. NEON Pocketbooks. Дэвид Ричо
Эмоциональные триггеры. NEON Pocketbooks
Обретение внутренней матери. NEON Pocketbooks. Бетани Уэбстер
Обретение внутренней матери. NEON Pocketbooks
Парадокс страсти. NEON Pocketbooks. Дин Делис,Кассандра Филлипс,Василий Горохов (переводчик)
Парадокс страсти. NEON Pocketbooks
Эмоциональный интеллект. NEON Pocketbooks. Дэниел Гоулман
Эмоциональный интеллект. NEON Pocketbooks
Всегда желанные. NEON Pocketbooks. Эстер Перель
Всегда желанные. NEON Pocketbooks
От автора бестселлеров «Я слышу вас насквозь» и «Как разговаривать с мудаками» 40 моделей саморазруши­тельного поведения Бестселлер МИФ, совокупный тираж 25 тыс. экз.
Бумажная
книга
Электронная
книга
Аудиокнига
Бумажная книга скоро появится
Комплект скоро появится
Рекомендованная цена
Мы напишем вам, когда книга выйдет в продажу, и дадим на нее скидку.
Мы напишем на {{ email }}, когда книга выйдет в продажу, и дадим на нее скидку.

Бумажная книга, 16+

отсутствует на складе
Добавить в вишлист В вишлисте
{{ wishListProductCount || "" }}
Добавить в вишлист В вишлисте
{{ wishListProductCount || "" }}
Написать письмо
Подарочная карта. В одном заказе можно применить только одну подарочную карту. Остаток по карте можно использовать в других заказах.
Промокод. К одному заказу можно применить несколько промокодов, сработает самый выгодный.
Купон. Приходит к вам по почте после оплаты заказа вашим другом.
Страница про все наши скидки
{{ profile.loyalty.points }}
фишек
накоплено
фишек дарим за регистрацию
Потратьте их на первую
покупку
Начислим до {{ bookData.types.paperbook.price.pointsPerPurchase }} фишек за покупку
Для кешбэка купите книги от {{ CONST.LOYALTY.AMOUNT_TO_JOIN }} 
Скидка % по акции ещё {{ action.days }} . закончится завтра. закончится сегодня.
В наличии только {{ bookData.types.paperbook.stock }} шт.
 
 
Добавить в корзину
 
 
Добавить в корзину
 
 
Оформить в корзине
Добавить в подарок
Оформить подарок
Добавить в подарок
{{ cart.total.count || '' }}
в корзине в корзине
на 
в корзине в корзине
нет книг
{{ actionCart.shoppingList.total.count || '' }}
в подарке в подарке
на {{ actionCart.shoppingList.total.sale }} 
Упаковываем и доставляем подарки Упаковываем и доставляем подарки

Бумажная книга, 16+

Читать и слушать в Строках Читать в Строках Слушать в Строках
Купить в Лабиринте
Оплата прошла
Скачать {{format.caption}}
Написать письмо
Подарочная карта. В одном заказе можно применить только одну подарочную карту. Остаток по карте можно использовать в других заказах.
Промокод. К одному заказу можно применить несколько промокодов, сработает самый выгодный.
Купон. Приходит к вам по почте после оплаты заказа вашим другом.
Страница про все наши скидки
{{ profile.loyalty.points }}
фишек дарим за регистрацию фишек
накоплено
Потратьте их на первую
покупку
Для кешбэка купите книги от {{ CONST.LOYALTY.AMOUNT_TO_JOIN }} 
Начислим до {{ bookData.types.ebook.price.pointsPerPurchase }} фишек за покупку
Ваши фишки
Получить до {{ points.forAccrual }}
Не списывать
Списать {{ points.maxToUse }} из {{ profile.loyalty.points }}
Фишки — это ваши бонусы. Ими можно оплачивать книги, мерч и доставку в магазине МИФа. Вы зарабатываете фишки, когда делаете заказы.
О программе лояльности
?
Скидка % по акции ещё {{ action.days }} . закончится завтра. закончится сегодня.
Книгу нельзя подарить, если вы применили промокод со скидкой 100%. Используйте другой промокод )
Выбрать другой способ оплаты
В корзину
{{ ecart.total.count || 0 }}
В корзину
{{ ecart.total.count || 0 }}
В корзине
{{ ecart.total.count || 0 }}
Стоимость книги не может быть меньше 1 . Книга доступна в {{ format.caption }} О форматах
с электронной книгой
оплачена
Доставим утром 14 февраля на почту
Подарить новую валентинку
или купить книгу себе
Подарок
с электронной книгой
оплачен и доставлен на почту
Подарить новый подарок
или купить книгу себе
Читать в Строках
Купить в Лабиринте
Купить в Литресе
Купить в Вайлдбериз
Оплата прошла
Скачать {{format.caption}}
{{ profile.loyalty.points }}
фишек
накоплено
Потратьте их на следующую покупку
Для кешбэка купите книги от {{ CONST.LOYALTY.AMOUNT_TO_JOIN }} 
Написать письмо
Подарочная карта. В одном заказе можно применить только одну подарочную карту. Остаток по карте можно использовать в других заказах.
Промокод. К одному заказу можно применить несколько промокодов, сработает самый выгодный.
Купон. Приходит к вам по почте после оплаты заказа вашим другом.
Страница про все наши скидки
{{ profile.loyalty.points }}
фишек дарим за регистрацию фишек
накоплено
Потратьте их на первую
покупку
Для кешбэка купите книги от {{ CONST.LOYALTY.AMOUNT_TO_JOIN }} 
Начислим до {{ bookData.types.audiobook.price.pointsPerPurchase }} фишек за покупку
Ваши фишки
Получить до {{ points.forAccrual }}
Не списывать
Списать {{ points.maxToUse }} из {{ profile.loyalty.points }}
Фишки — это ваши бонусы. Ими можно оплачивать книги, мерч и доставку в магазине МИФа. Вы зарабатываете фишки, когда делаете заказы.
О программе лояльности
?
Скидка % по акции ещё {{ action.days }} . закончится завтра. закончится сегодня.
Выбрать другой способ оплаты
Стоимость книги не может быть меньше 1 . Книга доступна в {{ format.caption }} О форматах
Слушать в Строках
Купить в Литресе
Купить CD на OZON.ru
Купить в Лабиринте
Купить в Вайлдбериз
 
Буклеты
...
Психология Покетбук
Другие книги серии:
Выйди из зоны комфорта. NEON Pocketbooks. Брайан Трейси
Выйди из зоны комфорта. NEON Pocketbooks
Никогда-нибудь. NEON Pocketbooks. Елена Резанова
Никогда-нибудь. NEON Pocketbooks
Никаких правил. NEON Pocketbooks. Рид Хастингс,Эрин Мейер
Никаких правил. NEON Pocketbooks
Гормоны счастья. NEON Pocketbooks. Лоретта Грациано Бройнинг
Гормоны счастья. NEON Pocketbooks
Токсичные люди. NEON Pocketbooks. Шахида Араби
Токсичные люди. NEON Pocketbooks
45 татуировок продавана. NEON Pocketbooks. Максим Батырев (Комбат)
45 татуировок продавана. NEON Pocketbooks
Сила воли. NEON Pocketbooks. Келли Макгонигал,Ксения Чистопольская
Сила воли. NEON Pocketbooks
Магия утра. NEON Pocketbooks. Хэл Элрод
Магия утра. NEON Pocketbooks
Важные годы. NEON Pocketbooks. Мэг Джей
Важные годы. NEON Pocketbooks
45 татуировок менеджера. NEON Pocketbooks. Максим Батырев (Комбат)
45 татуировок менеджера. NEON Pocketbooks
Сложные подчиненные. NEON Pocketbooks. Максим Батырев (Комбат)
Сложные подчиненные. NEON Pocketbooks
Эстетический интеллект. NEON Pocketbooks. Полин Браун
Эстетический интеллект. NEON Pocketbooks
Обними меня крепче. NEON Pocketbooks. Сью Джонсон
Обними меня крепче. NEON Pocketbooks
Выгорание. NEON Pocketbooks. Эмили Нагоски и Амелия Нагоски
Выгорание. NEON Pocketbooks
Здоровый сон. NEON Pocketbooks. Шон Стивенсон
Здоровый сон. NEON Pocketbooks
Еда и мозг. NEON Pocketbooks. Дэвид Перлмуттер,Кристин Лоберг
Еда и мозг. NEON Pocketbooks
Как разговаривать с мудаками. NEON Pocketbooks. Марк Гоулстон
Как разговаривать с мудаками. NEON Pocketbooks
Джедайские техники. NEON Pocketbooks. Максим Дорофеев
Джедайские техники. NEON Pocketbooks
Как перестать учить иностранный язык и начать на нем жить. NEON Pocketbooks. Анастасия Иванова
Как перестать учить иностранный язык и начать на нем жить. NEON Pocketbooks
Твои границы. NEON Pocketbooks. Нэнси Левин
Твои границы. NEON Pocketbooks
Гении и аутсайдеры. NEON Pocketbooks. Малкольм Гладуэлл
Гении и аутсайдеры. NEON Pocketbooks
Эмоциональные триггеры. NEON Pocketbooks. Дэвид Ричо
Эмоциональные триггеры. NEON Pocketbooks
Обретение внутренней матери. NEON Pocketbooks. Бетани Уэбстер
Обретение внутренней матери. NEON Pocketbooks
Парадокс страсти. NEON Pocketbooks. Дин Делис,Кассандра Филлипс,Василий Горохов (переводчик)
Парадокс страсти. NEON Pocketbooks
Эмоциональный интеллект. NEON Pocketbooks. Дэниел Гоулман
Эмоциональный интеллект. NEON Pocketbooks
Всегда желанные. NEON Pocketbooks. Эстер Перель
Всегда желанные. NEON Pocketbooks
Книжная рассылка МИФа. За подписку — саммари в подарок: «Сила спокойствия» и  «Эмоциональные триггеры».
Ошибка отправки

О книге

Практичная книга от опытного психиатра и автора бестселлера «Как разговаривать с мудаками» о том, как бороться с 40 проявлениями саморазрушительного поведения — от прокрастинации до гнева.

Анализируя свою жизнь, многие люди с сожалением осознают, что она мало похожа на то, о чем они мечтали, на что надеялись. Еще печальнее понимать, что неспособность реализовать надежды и мечты в значительной мере обусловлена тем, что вы сами были главным препятствием. А точнее, ваше саморазрушительное поведение. Вот почему так важно научиться определять собственные модели самосаботажа и отказаться от всех форм его проявления. Не сделав этого, вы серьезно рискуете пережить в будущем глубочайшее сожаление как из-за упущенных возможностей, так и из-за неиспытанного удовлетворения жизнью и недополученной или недоданной любви.

Эту книгу стоит прочитать от корки до корки, а затем использовать в качестве справочного пособия. Открывая ее, когда в вашей жизни возникнут сложные ситуации и вам понадобится совет по изменению конкретной модели саморазрушительного поведения. Каждая разновидность самосаботажа имеет уникальный характер, поэтому есть и особый способ борьбы с ним. Однако у них много и общих черт, а значит, некоторые меры эффективны во всех случаях.

Эта книга поможет вам изменить модели поведения, мешающие идти вперед, и заменить деструктивное поведение тем, которое улучшит жизнь.

Фишки книги

— Анализ 40 моделей саморазрушительного поведения

— Практические рекомендации по преодолению самосаботажа

От авторов

По моему опыту, саморазрушительное поведение (или, как его еще называют, самосаботаж) — вот главная причина, по которой люди обращаются к психотерапевтам. Ничто так не выводит нас из себя — и не заставляет сильнее себя ненавидеть, — чем осознание того, что мы сами мешаем себе обрести любовь, достичь успеха и испытать счастье — словом, получить то, о чем мечтаем. И все это последствия саморазрушительного поведения. Оно не дает нам иметь в жизни то, чего мы больше всего хотим; оно работает против наших интересов. Оно возводит барьеры на пути к нашим самым сокровенным желаниям. Оно создает намного больше проблем, чем решает. Вот почему, поймав себя на том, что вы опять прибегли к разрушительным реакциям и привычкам, хочется в отчаянии кричать: «Поверить не могу, что я снова это сделал! Я же знал, к чему это приведет! Вот уж точно: я свой злейший враг!»

Для кого эта книга

Для всех, кто попал в ловушку саморазрушения.

Для всех, кто хочет избавиться от негативных моделей поведения и изменить привычки, чтобы улучшить жизнь.

О серии NEON Pocketbooks

Новая яркая cepия бecтceллepoв МИФа, пpoдaнных тиpaжом бoлee 1,5 млн экземпляров. Книги изданы в удобном формате покетбука и стильном дизайне. В серию входит более 50 самых популярных книг по саморазвитию, психологии, бизнесу.

Развернуть описание Свернуть описание

О серии

Новая яркая серия бестселлеров МИФ, проданных тиражом более 1,5 млн. экземпляров. Удобный формат покетбука и красочный дизайн, заметный издалека. Более 50 хитов в серии.

Фотогалерея

Книга «Не мешай себе жить. NEON Pocketbooks» -
  • Книга «Не мешай себе жить. NEON Pocketbooks» -

Об авторе

Марк Гоулстон – автор книги «Не мешай себе жить. NEON Pocketbooks»

Марк Гоулстон — психиатр, специализирующийся в области бизнеса. В начале своей карьеры работал с личностями, склонными к суициду и насилию. Это позволило ему создать курс подготовки переговорщиков для полиции и ФБР.

На основании собственного опыта он выработал у себя способность убеждать любых людей, а используемые им для этого методы сформировали основу книги «Я слышу вас насквозь».

На протяжении последних 25 лет доктор Гоулстон работал с организациями разных уровней и профилей, обучая сотрудников развитию навыков выслушивания, убеждения и разрушения «бункеров».

В списке его клиентов Goldman Sachs, IBM, Federal Express, Xerox, Deutsche Bank, Bloomberg, Kodak, Wells Fargo, Banc of America, the Los Angeles Police Department, FBI. Доктор Гоулстон более 25 лет был профессором знаменитого Нейропсихиатрического университета при Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе и входил в списки лучших психиатров США 2004, 2005 и 2009 годов.

Он пишет статьи для Harvard Business Review, его часто просят высказаться для статей в The Wall Street Journal, Fortune, Newsweek, Time, Reuters, NPR, CNN, Fox News и в шоу Опры Уинфри и Today.

Встреча с Марком Гоулстоном в прямом эфире

Развернуть описание Свернуть описание

Цитаты из книги

Мы мешаем сами себе

Ничто так не выводит нас из себя — и не заставляет сильнее себя ненавидеть, — чем осознание того, что мы сами мешаем себе обрести любовь, достичь успеха и испытать счастье — словом, получить то, о чем мечтаем. И все это последствия саморазрушительного поведения. Оно не дает нам иметь в жизни то, чего мы больше всего хотим; оно работает против наших интересов.

Мужские слезы

Мужчины всю жизнь жаждут услышать от своих отцов волшебные слова: «Я так горжусь тобой, сын». Мужчины, которыми в детстве не восхищались папы, как правило, испытывают сильнейшую депривацию; а те, у кого это было, с замиранием сердца хотят вновь пережить те сладкие моменты детства, хотя их, к сожалению, уже не вернуть. Вот почему, если кому-то захочется увидеть, как плачет взрослый мужчина, надо просто попросить его рассказать о своем отце.

Без слабостей

Ненависть в ядре личности часто следствие трудного детства; эти люди не могут позволить себе даже малейшей слабости. Создается впечатление, что их так сильно обидели, что, повзрослев, они поклялись всегда добиваться своего. Подобный настрой можно приветствовать, скажем, у адвоката, но никак не у близкого друга, любимого или супруга.

Причина прокрастинации

Ребенок, которого поддерживают, растет уверенным в себе, и ему, как правило, есть на кого положиться в трудных делах. А вот если занятие чем-либо в одиночку вызывает у человека негативные эмоции, то, повзрослев, он будет склонен откладывать такие дела в долгий ящик. Иными словами, для преодоления прокрастинации, коренящейся в одиночестве, нужно прибегнуть к помощи других людей.

«Хватит!»

Неспособность сказать «нет» без страха или «да» без обиды — проблема очень распространенная. Если вас возмущает и бесит собственное согласие с чьим-либо неприемлемым поведением, но вы боитесь прямо выразить свой протест, со временем у вас возникнет желание избегать общения с этим человеком. Единственный выход — просто набраться смелости и сказать: «Хватит!»

Правило двух дней

Допустив ошибку, не принимайте необратимые решения хотя бы два дня. После того как напортачишь, часто чувствуешь, будто в голове что-то распалось на части. И в стремлении как можно быстрее починить это, хватаешься за самый простой источник облегчения, вместо того чтобы тщательно проанализировать мотивы и поступки, приведшие к ошибке. Правило двух дней дает своего рода передышку, за время которой вполне можно понять, какой вывод из ситуации будет правильным.

Вы подписаны!
Рассылка о похожих книгах
Книжная рассылка МИФа. За подписку — саммари в подарок: «Сила спокойствия» и  «Эмоциональные триггеры».
Подробнее
Подробнее
Подробнее
Подробнее
  • Электронная
    библиотека
  • Купить на 10 000 
    со скидкой
  • Книги в подарок
    сотрудникам
  • Ваш логотип
    на книге

Блогерам и активным читателям

Хотите написать о книге «Не мешай себе жить. NEON Pocketbooks» — используйте любую информацию и изображения с этой страницы.

Если аудитория вашего блога более 20 000 человек, получите одну из 30 бесплатных копий книги на рецензию.

Напишите нам, почему тема книги может быть интересна вашим читателям.

Нас интересует только ваше честное мнение о книге.

Развернуть описание Свернуть описание
Не мешай себе жить. NEON Pocketbooks
Не мешай себе жить. NEON Pocketbooks
Не мешай себе жить. NEON Pocketbooks

Как справиться с проявлениями саморазрушительного поведения

Марк ГоулстонMark Goulston
Бумажная
книга
Электронная
книга
Аудиокнига
Бумажная книга скоро появится
Комплект скоро появится
Рекомендованная цена
Мы напишем вам, когда книга выйдет в продажу, и дадим на нее скидку.
Мы напишем на {{ email }}, когда книга выйдет в продажу, и дадим на нее скидку.

Бумажная книга, 16+

отсутствует на складе
Добавить в вишлист В вишлисте
{{ wishListProductCount || "" }}
Добавить в вишлист В вишлисте
{{ wishListProductCount || "" }}
Написать письмо
Подарочная карта. В одном заказе можно применить только одну подарочную карту. Остаток по карте можно использовать в других заказах.
Промокод. К одному заказу можно применить несколько промокодов, сработает самый выгодный.
Купон. Приходит к вам по почте после оплаты заказа вашим другом.
Страница про все наши скидки
{{ profile.loyalty.points }}
фишек
накоплено
фишек дарим за регистрацию
Потратьте их на первую
покупку
Начислим до {{ bookData.types.paperbook.price.pointsPerPurchase }} фишек за покупку
Для кешбэка купите книги от {{ CONST.LOYALTY.AMOUNT_TO_JOIN }} 
Скидка % по акции ещё {{ action.days }} . закончится завтра. закончится сегодня.
В наличии только {{ bookData.types.paperbook.stock }} шт.
 
 
Добавить в корзину
 
 
Добавить в корзину
 
 
Оформить в корзине
Добавить в подарок
Оформить подарок
Добавить в подарок
{{ cart.total.count || '' }}
в корзине в корзине
на 
в корзине в корзине
нет книг
{{ actionCart.shoppingList.total.count || '' }}
в подарке в подарке
на {{ actionCart.shoppingList.total.sale }} 
Упаковываем и доставляем подарки Упаковываем и доставляем подарки

Бумажная книга, 16+

Читать и слушать в Строках Читать в Строках Слушать в Строках
Купить в Лабиринте
Оплата прошла
Скачать {{format.caption}}
Написать письмо
Подарочная карта. В одном заказе можно применить только одну подарочную карту. Остаток по карте можно использовать в других заказах.
Промокод. К одному заказу можно применить несколько промокодов, сработает самый выгодный.
Купон. Приходит к вам по почте после оплаты заказа вашим другом.
Страница про все наши скидки
{{ profile.loyalty.points }}
фишек дарим за регистрацию фишек
накоплено
Потратьте их на первую
покупку
Для кешбэка купите книги от {{ CONST.LOYALTY.AMOUNT_TO_JOIN }} 
Начислим до {{ bookData.types.ebook.price.pointsPerPurchase }} фишек за покупку
Ваши фишки
Получить до {{ points.forAccrual }}
Не списывать
Списать {{ points.maxToUse }} из {{ profile.loyalty.points }}
Фишки — это ваши бонусы. Ими можно оплачивать книги, мерч и доставку в магазине МИФа. Вы зарабатываете фишки, когда делаете заказы.
О программе лояльности
?
Скидка % по акции ещё {{ action.days }} . закончится завтра. закончится сегодня.
Книгу нельзя подарить, если вы применили промокод со скидкой 100%. Используйте другой промокод )
Выбрать другой способ оплаты
В корзину
{{ ecart.total.count || 0 }}
В корзину
{{ ecart.total.count || 0 }}
В корзине
{{ ecart.total.count || 0 }}
Стоимость книги не может быть меньше 1 . Книга доступна в {{ format.caption }} О форматах
с электронной книгой
оплачена
Доставим утром 14 февраля на почту
Подарить новую валентинку
или купить книгу себе
Подарок
с электронной книгой
оплачен и доставлен на почту
Подарить новый подарок
или купить книгу себе
Читать в Строках
Купить в Лабиринте
Купить в Литресе
Купить в Вайлдбериз
Оплата прошла
Скачать {{format.caption}}
{{ profile.loyalty.points }}
фишек
накоплено
Потратьте их на следующую покупку
Для кешбэка купите книги от {{ CONST.LOYALTY.AMOUNT_TO_JOIN }} 
Написать письмо
Подарочная карта. В одном заказе можно применить только одну подарочную карту. Остаток по карте можно использовать в других заказах.
Промокод. К одному заказу можно применить несколько промокодов, сработает самый выгодный.
Купон. Приходит к вам по почте после оплаты заказа вашим другом.
Страница про все наши скидки
{{ profile.loyalty.points }}
фишек дарим за регистрацию фишек
накоплено
Потратьте их на первую
покупку
Для кешбэка купите книги от {{ CONST.LOYALTY.AMOUNT_TO_JOIN }} 
Начислим до {{ bookData.types.audiobook.price.pointsPerPurchase }} фишек за покупку
Ваши фишки
Получить до {{ points.forAccrual }}
Не списывать
Списать {{ points.maxToUse }} из {{ profile.loyalty.points }}
Фишки — это ваши бонусы. Ими можно оплачивать книги, мерч и доставку в магазине МИФа. Вы зарабатываете фишки, когда делаете заказы.
О программе лояльности
?
Скидка % по акции ещё {{ action.days }} . закончится завтра. закончится сегодня.
Выбрать другой способ оплаты
Стоимость книги не может быть меньше 1 . Книга доступна в {{ format.caption }} О форматах
Слушать в Строках
Купить в Литресе
Купить CD на OZON.ru
Купить в Лабиринте
Купить в Вайлдбериз

Над книгой работали

Руководитель редакционной группы
Светлана Мотылькова
Ответственный редактор
Наталья Шульпина, Римма Болдинова
Литературный редактор
Юлия Жандарова
Арт-директор
Вера Голосова
Дизайн обложки
Мария Муравас
Верстка
Елена Бреге
Корректоры
Вита Галич, Юлия Молокова

Выходные данные

Дата выхода первого издания
13 октября 2022

ISBN 978-5-00195-772-0

Объем 240 стр.

Формат 84х108/32
Обложка КБС

Количество переизданий
Первое издание

Вес 185 г

  • Главная
  • Книги
  • Психология
  • Не мешай себе жить. NEON Pocketbooks
  • Книги
  • Курсы
  • Авторам
  • Подарочные карты
  • Мастерская подарков
  • Штуки
  • Игры
  • Блог МИФа
  • Развлечения
  • Мероприятия
  • Книжные боксы
  • Скидки
  • Книги для компаний
  • Об издательстве
  • Бонусы за друзей
  • Папамамам
  • Бизнес-блог
  • Условия доставки
  • Где купить книги
  • Партнерская программа
  • Аудиокниги
  • Проза
  • Детство
  • Психология
  • Бизнес
  • Культура
  • Саморазвитие
  • Лайфстайл
  • Творчество
  • Комиксы
  • Здоровье и медицина
  • Научпоп
  • Подарки
  • Маркетинг
  • Вконтакте
  • Детский
  • Творческий
  • Научпоп
  • Комиксы
  • Kumon
  • Одноклассники
  • МИФ.Детство
  • Kumon
  • Telegram
  • Комиксы
  • Twitter
  • Канал на YouTube
  • Новинки
  • Бестселлеры
  • Скоро в продаже
  • Электронные книги
  • Аудиокниги
  • Подарочные книги
  • Дерево знаний
8 800 775-67-41
Бесплатно по России
с 9 до 20 часов по будням
с 10 до 19 — в выходные
support@m-i-f.ru
Условия предоставления услуг
Вопросы и ответы
Сведения об организации, осуществляющей обучение
© 2004–2023
Издательство «МИФ»

Оставляя свои персональные данные на этой странице, вы соглашаетесь: c пользовательским соглашением,  политикой конфиденциальности