Издательство МИФ
0
Книги
Курсы
Бизнесу
Издательство
Блоги
Перевод
Оригинал

Не мешай себе жить. NEON Pocketbooks

Как справиться с проявлениями саморазрушительного поведения
Бумажная
35%
525 ₽
341 ₽
Серия «NEON Pocketbooks» →
Новинка
-35%
Обнимите своих клиентов. Практика выдающегося обслуживания. NEON Pocketbooks
Обнимите своих клиентов. Практика выдающегося обслуживания. NEON Pocketbooks
341 ₽
525 ₽
Новинка
-35%
От важных инсайтов к реальным переменам. NEON Pocketbooks
Как мыслить и жить по-новому
341 ₽
525 ₽
Новинка
-35%
Кишечник и мозг. NEON Pocketbooks
Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг
354 ₽
545 ₽
Новинка
-35%
Токсичные мудаки. NEON Pocketbooks
Как поставить на место людей с завышенным чувством собственной важности и сохранить рассудок
341 ₽
525 ₽
Искусство продуктивности без стресса
354 ₽
545 ₽
Долгожданная книга о воспитании от Максима Батырева — в формате покетбука
309 ₽
475 ₽
Способы, как повысить продуктивность
289 ₽
445 ₽
Как обрести гармонию в нашем безумном мире
Как остановить их влияние на вашу жизнь и сохранить себя
Международный бестселлер: права проданы на 41 язык, в США и Канаде продано более полумиллиона экземпляров
Простые правила нетворкинга
Практическое руководство для родителей
10 глав о том, как получать и доставлять максимальное удовольствие, выступая публично
309 ₽
475 ₽
Научные ответы на вопросы о женском теле и сексуальности
354 ₽
545 ₽
По собственному выбору: от хорошего к великому. NEON Pocketbooks
Входит в «Золотую библиотеку» МИФа
Легендарный бестселлер МИФа в формате покетбука
354 ₽
545 ₽
Поиск собственной методики продуктивности
309 ₽
475 ₽
Правила моей жизни
309 ₽
475 ₽
60 доказанных способов быть убедительным.
309 ₽
475 ₽

О книге

От автора бестселлеров «Я слышу вас насквозь» и «Как разговаривать с мудаками»
40 моделей саморазруши­тельного поведения
Бестселлер МИФ, совокупный тираж 25 тыс. экз.
От автора бестселлеров «Я слышу вас насквозь» и «Как разговаривать с мудаками»
40 моделей саморазруши­тельного поведения
Бестселлер МИФ, совокупный тираж 25 тыс. экз.

Практичная книга от опытного психиатра и автора бестселлера «Как разговаривать с мудаками» о том, как бороться с 40 проявлениями саморазрушительного поведения — от прокрастинации до гнева.

Анализируя свою жизнь, многие люди с сожалением осознают, что она мало похожа на то, о чем они мечтали, на что надеялись. Еще печальнее понимать, что неспособность реализовать надежды и мечты в значительной мере обусловлена тем, что вы сами были главным препятствием. А точнее, ваше саморазрушительное поведение. Вот почему так важно научиться определять собственные модели самосаботажа и отказаться от всех форм его проявления. Не сделав этого, вы серьезно рискуете пережить в будущем глубочайшее сожаление как из-за упущенных возможностей, так и из-за неиспытанного удовлетворения жизнью и недополученной или недоданной любви.

Эту книгу стоит прочитать от корки до корки, а затем использовать в качестве справочного пособия. Открывая ее, когда в вашей жизни возникнут сложные ситуации и вам понадобится совет по изменению конкретной модели саморазрушительного поведения. Каждая разновидность самосаботажа имеет уникальный характер, поэтому есть и особый способ борьбы с ним. Однако у них много и общих черт, а значит, некоторые меры эффективны во всех случаях.

Эта книга поможет вам изменить модели поведения, мешающие идти вперед, и заменить деструктивное поведение тем, которое улучшит жизнь.

Фишки книги

— Анализ 40 моделей саморазрушительного поведения

— Практические рекомендации по преодолению самосаботажа

От авторов

По моему опыту, саморазрушительное поведение (или, как его еще называют, самосаботаж) — вот главная причина, по которой люди обращаются к психотерапевтам. Ничто так не выводит нас из себя — и не заставляет сильнее себя ненавидеть, — чем осознание того, что мы сами мешаем себе обрести любовь, достичь успеха и испытать счастье — словом, получить то, о чем мечтаем. И все это последствия саморазрушительного поведения. Оно не дает нам иметь в жизни то, чего мы больше всего хотим; оно работает против наших интересов. Оно возводит барьеры на пути к нашим самым сокровенным желаниям. Оно создает намного больше проблем, чем решает. Вот почему, поймав себя на том, что вы опять прибегли к разрушительным реакциям и привычкам, хочется в отчаянии кричать: «Поверить не могу, что я снова это сделал! Я же знал, к чему это приведет! Вот уж точно: я свой злейший враг!»

Для кого эта книга

Для всех, кто попал в ловушку саморазрушения.

Для всех, кто хочет избавиться от негативных моделей поведения и изменить привычки, чтобы улучшить жизнь.

Рассылка
Картинка блока подписки на рассылку
Оставьте почту, чтобы узнать о выходе книг и скидках

Цитаты из книги

Png
Обложка книги в хорошем качестве
Хотите написать о книге «Не мешай себе жить. NEON Pocketbooks» — используйте любую информацию и изображения с этой страницы
Если аудитория вашего блога более 20 000 человек, получите одну из 30 бесплатных копий книги на рецензию.
Png
Обложка книги в хорошем качестве
Напишите нам, почему тема книги может быть интересна вашим читателям. Нас интересует только ваше честное мнение о книге.
Рассылка
Картинка блока подписки на рассылку
Оставьте почту, чтобы узнать о выходе книг и скидках

Подборки

Что делать с неадекватными и невыносимыми людьми
374 ₽
575 ₽
Как общаться с невыносимыми людьми — в удобном формате покетбука с закладкой-ляссе
Как справиться со страхом, обидой, чувством вины, прокрастинацией и другими проявлениями саморазрушительного поведения
Что делать с неадекватными и невыносимыми людьми в вашей жизни
Как справиться со страхом, обидой, чувством вины, прокрастинацией и другими проявлениями саморазрушительного поведения
647 ₽
995 ₽
Что делать с неадекватными и невыносимыми людьми в вашей жизни
744 ₽
1 145 ₽
Комплект «Ключевые навыки»
Убеждение без манипуляций
Ментальные ловушки на работе
Эффективная техника переговоров!
Все продукты МИФа для компаний  — усилить бренд, прокачать команду и войти в историю
Звоните или пишите Свете Кожевниковой, продюсеру корпоративных проектов издательства МИФ
Подробнее
Контентное изображение