в вишлисте
Личная скидка {{ profile.personalDiscount.discount }}%
Вишлист
в корзине
на сумму  
До бесплатной доставки
осталось  
{{ cartCount + cartEbookCount }}
Корзина
Добавьте товаров
еще на   Оформить
заказ
Доставка в город {{ headerCity.name }}
сегодня от  бесплатно от {{ headerCity.estimatesMin }} до {{ headerCity.estimatesMax }}  бесплатно
В город {{ headerCity.name }}
пока не доставляем
Посмотрите
другие города
Город, населенный пункт
{{ city.region }}
Сюда пока не доставляем книги
Добавьте товаров ещё на  . Доставляем заказы только от  .
Заказы от   доставляем бесплатно.
ПереводОригинал

Избавление от хлама

Entrümpeln

Простые практики для обретения гармонии и внутреннего порядка

Mein Übungsbuch für mehr Zufriedenheit und innere Ordnung

Вернер Тики КюстенмахерWerner Tiki Küstenmacher
Акция
Избавление от хлама Посмотреть содержание
ПереводОригинал

Избавление от хлама

Entrümpeln

Простые практики для обретения гармонии и внутреннего порядка

Mein Übungsbuch für mehr Zufriedenheit und innere Ordnung

Вернер Тики КюстенмахерWerner Tiki Küstenmacher
Правильная стратегия наведения порядка (pdf)
 
Буклеты
...
Психология Уверенность в себе Саморазвитие Развивай себя сам Не будь овощем
Еще из серии
Планирование. Кордула Нуссбаум
Планирование
Медитация. Ульрих Хоффманн
Медитация
Осознанность. Дорис Идинг
Осознанность
Уверенность в себе. Ивонн Рубин
Уверенность в себе
Преодоление страха. Дорис Идинг
Преодоление страха
Умение говорить «нет». Петра Кунце
Умение говорить «нет»
Умение отпускать. Рональд Швеппе,Алеша Лонг
Умение отпускать
Как избавиться от хлама в жизни и мыслях Поможет справиться с вредными привычками Упражнения в книге разделены по сложности
Бумажная
книга
{{ bookData.types.paperbook.price.sale }}
Электронная
книга
{{ bookData.types.ebook.price.sale }}
Аудиокнига
{{ bookData.types.audiobook.price.sale }}
Скоро появится бумажная книга
Скоро появится комплект
{{ bookData.types.paperbook.markets.retail.price }}
рекомендованная
цена
Мы напишем вам, когда книга выйдет в продажу, и дадим на нее скидку.
Мы напишем на {{ email }}, когда книга выйдет в продажу, и дадим на нее скидку.
с первой покупки
Бумажная книга
Комплект
Скидка %
Бумажная книга
Комплект
Строчные или прописные — не важно
{{ errorMessage }}
Акция закончится через {{ action.days }} . завтра. сегодня.
{{action.paperbook.block.conditions_text}}
 
 
Добавить
в корзину
 
 
Уже в корзине Добавить еще Добавить
в корзину
Добавить
в подарок
Уже в подарке Оформить
Добавить
в подарок
Добавить
в подарок
Оформить подарок
Добавить
в подарок
Нет на складе.
Отложить в вишлист Книга в вишлисте
Нет на складе.
Отложить в вишлист Книга в вишлисте
{{ bookData.types.paperbook.markets.retail.price }}
рекомендованная
цена
В продаже с {{ labirintUntilWishlist }}.
Отложить в вишлист Книга в вишлисте
Купить в Лабиринте
за {{ bookData.types.paperbook.markets.labirint.price }}  Эксклюзив до {{ labirintExclusiveTo }}
До оформления заказа
осталось
До бесплатной доставки в город {{ choosedCity.name }} осталось выбрать книг на сумму  
Доставка в город {{ choosedCity.name }} бесплатно сегодня от  от {{ choosedCity.estimatesMin }} до {{ choosedCity.estimatesMax }} 

к заказу
В подарке
на сумму {{ actionCart.shoppingList.total.sale }} 
В Лабиринте Отложить
На OZON.ru
В kniga.biz
В Yakaboo
с первой покупки
Книга доступна в форматах:
{{ format.caption }} О форматах
Оплата успешно прошла
Скачать электронную книгу:
{{format.description}} ({{format.caption}})
О форматах
Скидка %
Книга доступна в форматах: {{ format.caption }} О форматах
Строчные или прописные — не важно
{{ errorMessage }}
Акция закончится через {{ action.days }} . завтра. сегодня.
{{action.ebook.block.conditions_text}}
Выбрать другой способ оплаты
Добавить в корзину В корзину Добавить в корзину В корзину Книга уже в корзине В корзине
с электронной книгой
оплачена
Доставим утром 14 февраля на почту
Подарить новую валентинку
или купить книгу себе
Подарок
с электронной книгой
оплачен и доставлен на почту
Подарить новый подарок
или купить книгу себе
Покупайте и читайте книгу
Загрузите на Google Play
Купить в Лабиринте
Купить на Литресе
с первой покупки
Аудиокнига доступна в форматах:
{{ format.caption }} О форматах
Скидка %
Аудиокнига доступна в форматах: {{ format.caption }} О форматах
Строчные или прописные — не важно
{{ errorMessage }}
Акция закончится через {{ action.days }} . завтра. сегодня.
{{action.audiobook.block.conditions_text}}
Оплата успешно прошла
Скачать аудиокнигу:
{{format.description}} ({{format.caption}})
О форматах
Покупайте и читайте книгу
в приложении «Книги МИФ»
Доступно в App Store
Купить на Литресе
Купить CD на OZON.ru
Купить CD в Лабиринте
Правильная стратегия наведения порядка (pdf)
 
Буклеты
...
Психология Уверенность в себе Саморазвитие Развивай себя сам Не будь овощем
Еще из серии
Планирование. Кордула Нуссбаум
Планирование
Медитация. Ульрих Хоффманн
Медитация
Осознанность. Дорис Идинг
Осознанность
Уверенность в себе. Ивонн Рубин
Уверенность в себе
Преодоление страха. Дорис Идинг
Преодоление страха
Умение говорить «нет». Петра Кунце
Умение говорить «нет»
Умение отпускать. Рональд Швеппе,Алеша Лонг
Умение отпускать
Плюсануть
Поделиться
Поделиться
Пишем о выходе похожих книг. Раз в неделю. Дарим книгу БУДЬ лучшей версией себя 
Ошибка отправки

О книге

Ваша личная рабочая тетрадь для избавления от хлама — начиная с выбрасывания всяческих ненужных предметов и заканчивая избавлением от устаревших привычек и представлений.

Автор бестселлера «Упрости свою жизнь» создал рабочую тетрадь, которая поможет вам очистить свою жизнь от ненужного хлама и привычек и обрести внутренний порядок.

В этой тетради много упражнений и места, которое вы сможете заполнить своими идеями, так что держите карандаш наготове.

Вы узнаете, как легко избавиться от хлама, а полезные советы помогут тут же применить полученные теоретические знания на практике.

Для кого эта книга

Для тех, кто хочет избавиться от хлама в своей жизни.

Развернуть описание Свернуть описание

Развороты книги

Об авторе

Вернер Тики Кюстенмахер – автор книги «Избавление от хлама»

Вернер Тики Кюстенмахер родился в 1953 году. Живет со своей женой в Гребенцелле недалеко от Мюнхена. У них трое взрослых детей. Тики (названный так матерью в честь бога солнца Кон-Тики, который в свою очередь получил известность благодаря плоту Кон-Тики норвежского путешественника Тура Хейердала) с 1990 по 1993 год был домохозяином и почувствовал вкус к упрощению ведения домашнего хозяйства. Из этого в 2001 году получилась книга «Упрости свою жизнь», которая была переведена на 40 языков и в течение пяти лет входила в список бестселлеров. Больше советов по упрощению ты найдешь на сайте: www.simplify.de.

Развернуть описание Свернуть описание

Цитаты из книги

Таинственная связь

Внутренний и внешний мир связаны друг с другом: если тебе прохладно или жарко, ты сидишь на неудобном стуле или долго находишься в неудобной позе, окружение эмоционально тебя тяготит — рано или поздно это скажется на качестве работы.

Усилитель хорошего настроения

У каждого человека есть какой-то предмет, бросив взгляд на который, уловив его аромат или прикоснувшись к нему, он испытывает вдохновение. Прежде чем приниматься за наведение порядка, следует понять, какие предметы тебе помогают.

Хлам во благо

Ты облегчишь процесс избавления, если поймешь, что утилизируемые вещи приносят пользу твоей стране, а тем самым — всем ее жителям, включая тебя. «Повторное использование» приблизительно означает «возвращение»: то, что ты можешь отдать, частично в ином виде вернется к тебе обратно!

Пустое место

После избавления от хлама многие из нас начинают снова заполнять образовавшееся пустое пространство: «Здорово, что снова есть место!». Учись терпеть пустоту.

Срок годности

Идеальная область для тренировки способности выбрасывать без отговорок — лекарства. У каждого медицинского препарата есть свой срок годности, который необходимо соблюдать. В противном случае тебе не поздоровится!

Островки беспорядка

Не сдавайся, если все еще остаются углы, полки в шкафах или целые комнаты, набитые нерассортированными вещами. Это нормально и даже жизненно необходимо! Это оберегает тебя от ужасной болезни — чрезмерного стремления к совершенству.

Книги по теме

Дышите свободно. Мелва Грин и Лорен Розенфилд

Дышите свободно

Мелва Грин и Лорен Розенфилд

Как избавиться от хлама в душе и в доме

Как привести дела в порядок. Дэвид Аллен

Как привести дела в порядок

Дэвид Аллен

Книга №1 в мире по самоорганизации

Планирование. Кордула Нуссбаум

Планирование

Кордула Нуссбаум

Первая книга для знакомства с управлением временем

Осознанность. Марк Уильямс и Денни Пенман

Осознанность

Марк Уильямс и Денни Пенман

Книга об осознанной медитации
Вы подписаны!
Рассылка о похожих книгах
Раз в неделю мы выбираем самые крутые новинки и рассказываем о них в рассылке. Пишем о новых событиях и скидках.
Подробнее
Подробнее
Подробнее
Подробнее
  • Электронная
    библиотека
  • Купить на 10 000 
    со скидкой
  • Книги в подарок
    сотрудникам
  • Ваш логотип
    на книге

Блогерам и активным читателям

Хотите написать о книге «Избавление от хлама» — используйте любую информацию и изображения с этой страницы.

Если аудитория вашего блога более 20 000 человек, получите одну из 30 бесплатных копий книги на рецензию.

Напишите нам, почему тема книги может быть интересна вашим читателям.

Нас интересует только ваше честное мнение о книге.

Развернуть описание Свернуть описание
Избавление от хлама
Избавление от хлама

Простые практики для обретения гармонии и внутреннего порядка

Вернер Тики КюстенмахерWerner Tiki Küstenmacher
Бумажная
книга
{{ bookData.types.paperbook.price.sale }}
Электронная
книга
{{ bookData.types.ebook.price.sale }}
Аудиокнига
{{ bookData.types.audiobook.price.sale }}
Скоро появится бумажная книга
Скоро появится комплект
{{ bookData.types.paperbook.markets.retail.price }}
рекомендованная
цена
Мы напишем вам, когда книга выйдет в продажу, и дадим на нее скидку.
Мы напишем на {{ email }}, когда книга выйдет в продажу, и дадим на нее скидку.
с первой покупки
Бумажная книга
Комплект
Скидка %
Бумажная книга
Комплект
Строчные или прописные — не важно
{{ errorMessage }}
Акция закончится через {{ action.days }} . завтра. сегодня.
{{action.paperbook.block.conditions_text}}
 
 
Добавить
в корзину
 
 
Уже в корзине Добавить еще Добавить
в корзину
Добавить
в подарок
Уже в подарке Оформить
Добавить
в подарок
Добавить
в подарок
Оформить подарок
Добавить
в подарок
Нет на складе.
Отложить в вишлист Книга в вишлисте
Нет на складе.
Отложить в вишлист Книга в вишлисте
{{ bookData.types.paperbook.markets.retail.price }}
рекомендованная
цена
В продаже с {{ labirintUntilWishlist }}.
Отложить в вишлист Книга в вишлисте
Купить в Лабиринте
за {{ bookData.types.paperbook.markets.labirint.price }}  Эксклюзив до {{ labirintExclusiveTo }}
До оформления заказа
осталось
До бесплатной доставки в город {{ choosedCity.name }} осталось выбрать книг на сумму  
Доставка в город {{ choosedCity.name }} бесплатно сегодня от  от {{ choosedCity.estimatesMin }} до {{ choosedCity.estimatesMax }} 

к заказу
В подарке
на сумму {{ actionCart.shoppingList.total.sale }} 
В Лабиринте Отложить
На OZON.ru
В kniga.biz
В Yakaboo
с первой покупки
Книга доступна в форматах:
{{ format.caption }} О форматах
Оплата успешно прошла
Скачать электронную книгу:
{{format.description}} ({{format.caption}})
О форматах
Скидка %
Книга доступна в форматах: {{ format.caption }} О форматах
Строчные или прописные — не важно
{{ errorMessage }}
Акция закончится через {{ action.days }} . завтра. сегодня.
{{action.ebook.block.conditions_text}}
Выбрать другой способ оплаты
Добавить в корзину В корзину Добавить в корзину В корзину Книга уже в корзине В корзине
с электронной книгой
оплачена
Доставим утром 14 февраля на почту
Подарить новую валентинку
или купить книгу себе
Подарок
с электронной книгой
оплачен и доставлен на почту
Подарить новый подарок
или купить книгу себе
Покупайте и читайте книгу
Загрузите на Google Play
Купить в Лабиринте
Купить на Литресе
с первой покупки
Аудиокнига доступна в форматах:
{{ format.caption }} О форматах
Скидка %
Аудиокнига доступна в форматах: {{ format.caption }} О форматах
Строчные или прописные — не важно
{{ errorMessage }}
Акция закончится через {{ action.days }} . завтра. сегодня.
{{action.audiobook.block.conditions_text}}
Оплата успешно прошла
Скачать аудиокнигу:
{{format.description}} ({{format.caption}})
О форматах
Покупайте и читайте книгу
в приложении «Книги МИФ»
Доступно в App Store
Купить на Литресе
Купить CD на OZON.ru
Купить CD в Лабиринте

Над книгой работали

Главный редактор
Артем Степанов
Ответственный редактор
Ольга Киселева
Литературный редактор
Дарья Николаева
Арт-директор
Алексей Богомолов
Адаптация шрифтов
Елизавета Рассказова
Верстка
Людмила Гроздова
Корректоры
Мария Кантурова, Мария Молчанова

Выходные данные

Дата выхода первого издания
1 августа 2017

ISBN 978-5-00100-674-9

Объем 80 стр.

Формат 70x100/16
Обложка КШС

Количество переизданий
Первое издание

Вес 250 г

8 800 775-67-41
Бесплатно по России
с 8 до 20 часов по будням
с 9 до 19 — в выходные
support@m-i-f.ru
Условия предоставления услуг
Вопросы и ответы
© 2004–2019
Издательство «МИФ»

Оставляя свои персональные данные на этой странице, вы соглашаетесь: c пользовательским соглашением,  политикой конфиденциальности