Уверенность (Питер Брегман)

Под обложкой — более десятка статей от экспертов Harvard Business Review, которые рассматривают тему уверенности под различными ракурсами: от синдрома самозванца до уверенной самопрезентации на собеседовании.

От уверенности зависит многое — успешность, преодоление неудач и даже продуктивность, однако каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с сомнениями и терялся перед важными задачами.

Уверенность — это чувство или оценка ситуации? В какие ловушки мы можем угодить? Как справиться с синдромом самозванца? Как войти в образ и достичь своей цели? На эти и другие вопросы ответят признанные эксперты Harvard Business Review — бизнес-консультанты, тренеры и психологи.

Вы поймете причины своей неуверенности, узнаете, как быстро восстанавливаться после неудач, научитесь ставить реалистичные и достижимые цели, а главное, освоите эффективные техники, которые помогут двигаться вперед.

О серии

Серия практичных и вдохновляющих книг от экспертов Harvard Business Review о человеческой стороне профессиональной жизни и эмоциональном благополучии на работе. Каждая книга серии предлагает проверенные исследования, практические советы и вдохновляющие эссе.

Для кого книга

Для тех, кто хочет построить успешную карьеру.

Для тех, кто неуверен в себе.

Для всех, кто интересуется темой эмоционального интеллекта.

Развернуть описание Свернуть описание

Питер Брегман – автор книги «Уверенность»

Питер Брегман — сертифицированный коуч и СЕО Bregman Partners Inc. Компания помогает топ-менеджерам и их подчиненным добиваться позитивных поведенческих изменений и плодотворно сотрудничать ради достижения важнейших целей компании. Питер и его команда работали с American Express, Deutsche Bank, Nike, ЮНИСЕФ.

Получил степень бакалавра в Принстонском университете и степень магистра делового администрирования в Колумбийском университете. Проводит мастер-классы по всему миру о том, как эффективнее управлять, работать и жить.

Автор бестселлера «Эмоциональная смелость». Постоянный автор Harvard Business Review и Forbes, еженедельный комментатор Fox Business News. Ведущий популярного подкаста Bregman Leadership Podcast.

Развернуть описание Свернуть описание

Ценность

Не позволяйте скромности сдерживать себя. Часто люди настолько поглощены тем, что подумают о них другие, что не могут сконцентрироваться на своей реальной ценности. Когда вы осознаете свою ценность для других, уверенность в себе перестает быть похожей на саморекламу.

Новички

Существует распространенное мнение, что новички самоуверенны только в самом начале. Однако наша работа предполагает как раз обратное. «Нулевые» новички полностью осознают свой недостаток знаний и действуют осторожно. И только позже у них развивается та самая «бессознательная некомпетентность». Скудный опыт подменяет прежнюю осторожность ложным чувством профессиональной грамотности.

Секрет спортсменов

Ритуалы отчасти обладают отвлекающим действием, и они действительно помогают настроить тело на нужный лад. Я не предлагаю нам перед началом рабочего дня бегать и приветственно сталкиваться грудью друг с другом. Но я считаю, что, если вы заведете себе тихий, маленький утренний ритуал, возможно, ваш день пройдет гораздо лучше.

Миллионы самозванцев

По результатам недавнего опроса Vantage Hill Partners, страх показаться некомпетентным занимает первое место среди опасений руководителей во всем мире. Так что если вы чувствуете себя самозванцем, то с большой долей вероятности можно заключить, что и другие в вашей ситуации чувствуют себя так же.

Невозможно знать всё

Уверенные люди не только усердно практикуются, но также всегда готовы согласиться с тем, что они не могут и не должны знать все. Лучше вовремя признать, что тебе нужна помощь. Требуется известная доля уверенности в себе и особенно в своей способности учиться, чтобы признать, что ты нуждаешься в руководстве или поддержке.

Персонаж

Актер заранее прорабатывает персонаж, которого воплощает на сцене или экране, и вы тоже можете воспользоваться несколькими актерскими трюками на собеседовании. Вы должны излучать уверенность, профессионализм, умение расположить к себе, гибкость. Как это сделать? Положитесь на врожденную способность воображать и притворяться и создайте свой персонаж.

Книги, которые могут вас заинтересовать

Самооценка

Гленн Ширальди

Поэтапный план занятий для повышения самооценки

Эмоциональный интеллект. Российская практика

Сергей Шабанов и Алена Алешина

Поможет обрести гармонию

В минусе или в плюсе

Бенджамин Харди и Дэн Салливан

Новаторская концепция: как выйти из минуса и оказаться в плюсе

Тихая сила

Сьюзан Кейн

Новое издание книги «Интроверты. Как использовать особенности своего характера»

Самооценка: шесть столпов фундаментального счастья

Натаниэль Бранден

Самая знаковая книга на тему самооценки, впервые вышедшая в 1994 году

Электронная
библиотека
Купить на 10 000
со скидкой
Книги в подарок
сотрудникам
Ваш логотип
на книге

Хотите написать о книге «Уверенность» — используйте любую информацию и изображения с этой страницы.

Если аудитория вашего блога более 20 000 человек, получите одну из 30 бесплатных копий книги на рецензию.

Напишите нам, почему тема книги может быть интересна вашим читателям.

Нас интересует только ваше честное мнение о книге.

Развернуть описание Свернуть описание

HBR Guide. Эмоциональный интеллект

Питер БрегманPeter Bregman

Бумажная
книга

Электронная
книга

Аудиокнига

Бумажная книга, 16+

отсутствует на складе

Добавить в вишлист В вишлисте

фишек
накоплено фишек дарим за регистрацию

Потратьте их на первую
покупку

Начислим до {{ bookData.types.paperbook.price.pointsPerPurchase }} фишек за покупку

Для кешбэка купите книги от {{ CONST.LOYALTY.AMOUNT_TO_JOIN }}

Скидка % по акции ещё {{ action.days }} . закончится завтра. закончится сегодня.

В наличии только {{ bookData.types.paperbook.stock }} шт.

Добавить в корзину

Оформить в корзине

Добавить в подарок

Оформить подарок

Добавить в подарок

в корзине в корзине
на

в корзине в корзине
нет книг

в подарке в подарке
на {{ actionCart.shoppingList.total.sale }}

Упаковываем и доставляем подарки Упаковываем и доставляем подарки

Бумажная книга, 16+

Читать и слушать в Строках Читать в Строках Слушать в Строках

Купить в Лабиринте

Купить в Вайлдбериз

Купить в Читай-город

Оплата прошла

Скачать {{format.caption}}

фишек дарим за регистрацию фишек
накоплено

Потратьте их на первую
покупку

Для кешбэка купите книги от {{ CONST.LOYALTY.AMOUNT_TO_JOIN }}

Начислим до {{ bookData.types.ebook.price.pointsPerPurchase }} фишек за покупку

Ваши фишки

Получить до {{ points.forAccrual }}

Не списывать

Списать {{ points.maxToUse }} из {{ profile.loyalty.points }}

О программе лояльности

Скидка % по акции ещё {{ action.days }} . закончится завтра. закончится сегодня.

Подтверждаю, что ознакомился(-лась) и согласен(-на)
с Условиями использования подарочных лицензий

Книгу нельзя подарить, если вы применили промокод со скидкой 100%. Используйте другой промокод

Выбрать другой способ оплаты

Стоимость книги не может быть меньше 1 . Книга доступна в {{ format.caption }} О форматах

с электронной книгой
оплачена

Доставим утром 14 февраля на почту

Подарить новую валентинку
или купить книгу себе

Подарок

с электронной книгой
оплачен и доставлен на почту

Подарить новый подарок
или купить книгу себе

Оплата прошла

Скачать {{format.caption}}

фишек
накоплено

Потратьте их на следующую покупку

Для кешбэка купите книги от {{ CONST.LOYALTY.AMOUNT_TO_JOIN }}

фишек дарим за регистрацию фишек
накоплено

Потратьте их на первую
покупку

Для кешбэка купите книги от {{ CONST.LOYALTY.AMOUNT_TO_JOIN }}

Начислим до {{ bookData.types.audiobook.price.pointsPerPurchase }} фишек за покупку

Ваши фишки

Получить до {{ points.forAccrual }}

Не списывать

Списать {{ points.maxToUse }} из {{ profile.loyalty.points }}

О программе лояльности

Скидка % по акции ещё {{ action.days }} . закончится завтра. закончится сегодня.

Подтверждаю, что ознакомился(-лась) и согласен(-на)
с Условиями использования подарочных лицензий

Выбрать другой способ оплаты

Стоимость книги не может быть меньше 1 . Книга доступна в {{ format.caption }} О форматах

Руководитель редакционной группы: Светлана Мотылькова

Ответственный редактор: Наталья Довнар

Перевод с английского: Марии Чомахидзе-Дорониной

Литературный редактор: Елена Никитина

Арт-директор: Алексей Богомолов

Верстка: Владимир Снеговский

Корректоры: Анна Угрюмова, Римма Болдинова

Дата выхода первого издания
29 апреля 2023

ISBN 978-5-00195-039-4

Объем 192 стр.

Формат 70x108/32
обложка КШС

Количество переизданий
Первое издание

Вес 500 г

Уверенность