Антистресс

Обновленное издание бестселлера

Измените привычный образ мышления, вызывающий стресс

Поможет стать спокойнее и сосредо­точеннее

О психологии и психоанализе, счастье и любви, выборе, работе и творчестве

Эффективные методы борьбы со стрессом

Для тех, у кого слишком много идей и слишком мало времени

Поможет справиться с тревогой и страхами

22 техники ведения дневниковых записей

Бестселлер New York Times

От автора бестселлера «Осознанность»

Как достичь большего, делая меньше

Книга об осознанной медитации