Серия книги
О книге
Плакат о том, как распознать стресс и управлять им
Красивый тубус, в который можно положить плакат
Большой формат А2, на котором виден весь текст
Как бы нам ни хотелось, но жить без стресса не получается. А значит, нужно с ним... нет, не бороться, а подружиться! Да-да, на этом плакате мы показали, как можно перевести его на свою сторону и научиться им управлять. Мы собрали советы из наших книг, выбрали лучшие и сделали для вас сборник подсказок. Вы узнаете, что такое «плохой» и «хороший» стресс, увидите, как работает организм в минуты напряжения, освоите методику STOP и способы, которые помогут быстро успокоиться.
Плакат «Стресс — мой друг» можно повесить дома, на работе и переговорной. Он прослужит вам долго, и вы не раз сможете обращаться к нему за советом: когда придет делайн, сорвется встреча или дети немножко похулиганят. Да, чуть не забыли: внимательно вглядитесь в этого милейшего персонажа. Дизайнер со всей любовью рисовала его прекрасные черты. Видите: не так страшен стресс, если найти к нему подход.
Постер плотный, прочный и большого формата А2, так что весь текст отлично видно, даже издалека. Упакован он в красивый тубус, который можно потом использовать в быту: складывать плакаты, журналы и прочие приятности. А ещё плакат можно протирать тряпочкой — вдруг запылится.
Серия
Рассылка
Оставьте почту, чтобы узнать о выходе книг и скидках
Развороты
Png
Хотите написать о книге «Плакат от МИФа «Стресс — мой друг»» — используйте любую информацию и изображения с этой страницы
Если аудитория вашего блога более 20 000 человек, получите одну из 30 бесплатных копий книги на рецензию.
Png
Напишите нам, почему тема книги может быть интересна вашим читателям. Нас интересует только ваше честное мнение о книге.
Рассылка
Оставьте почту, чтобы узнать о выходе книг и скидках
Подборки
Новинка
Скоро
The Snow Girl
Новинка
-30%
50 эпических песен, которые рассказывают о героях, битвах и любви
732 ₽
1 045 ₽
Продолжение романтической манхвы, полной загадок и интриг
942 ₽
1 345 ₽
Скетчбук с дерзкой иллюстрацией Renibet
347 ₽
495 ₽
Удобно, красиво и вдохновляюще
130 ₽
259 ₽
Романтическая манхва, где каждый герой имеет свою тайну
872 ₽
1 245 ₽
Волшебное слово и другие рассказы
Wie Sie achtsam und entspannt durchs Leben kommen
30 комиксов о поиске своего «я»
802 ₽
1 145 ₽
Волчьи следы
Sweet Bite Marks: Vol. 4
Волшебная история о затерянном в горах книжном магазинчике с загадочным хозяином
522 ₽
745 ₽
Корейские мифы для детей
Шесть зимних историй — уютных и жутких, сказочных и пугающих
487 ₽
695 ₽
Иллюстрации из «Злодейского пути!..», «Полусолнца», «Ночи в номере 103» и других книг
498 ₽
995 ₽
Настенный перекидной календарь на 2024-2025 гг.
488 ₽
975 ₽
Настенный перекидной календарь на 2024-2025 гг.
498 ₽
995 ₽
The Girl Who Speaks Bear
Новелла The Villainess Needs A Tyrant / 그 악녀에게는 폭군이 필요하다. Vol. 3
Новелла The Villainess Needs A Tyrant / 그 악녀에게는 폭군이 필요하다. Vol. 2
Новелла The Villainess Needs A Tyrant / 그 악녀에게는 폭군이 필요하다. Vol. 1
Le bois sans dessus dessous
春花厌 / Kill me love me
THE MIDNIGHT BAKERY vol.6
THE MIDNIGHT BAKERY vol.5
THE MIDNIGHT BAKERY vol.4
THE MIDNIGHT BAKERY vol.3
THE MIDNIGHT BAKERY vol.2
THE MIDNIGHT BAKERY vol.1
Больше чем образование
Your Letter
Темное романтическое фэнтези
Японский фил-гуд бестселлер
Психология средневекового человека, связанная с семью смертными грехами
Самые захватывающие сюжеты европейской мифологии
Недоросль. Вечные истории
До кислотных дач
Роман о важной роли, которую играют в нашей жизни книги
508 ₽
725 ₽
Внучка ковбоя
Lola's Heart
Северное небо Камчатки
Cuddly Creatures Activity Book
На дне
На дне. Вечные истории
The Cutest Activity Book
Вечера на хуторе близ Диканьки. Вечные истории
Мартин Иден. Вечные истории
Обломов. Вечные истории
Lady of Steel and Straw
Серия Чевостик
Серия Чевостик
Мартин Иден. Вечные истории. Young Adult
Недоросль. Вечные историии. Young Adult
Вечера на хуторе близ Диканьки. Вечные истории. Young Adult
Обломов. Вечные истории. Young Adult
Светлана. Вечные истории. Young Adult
Культура бизнеса для выдающихся результатов
Незнакомка из Уайлдфелл-Холла. Young Adult
Робинзон Крузо
Фауст
Ярмарка тщеславия. Вечные истории
Ярмарка тщеславия
Отелло
Макбет
Фауст. Вечные истории
Дон Кихот. Том 1
Дон Кихот. Том 2
Сонеты
Светлана. Вечные истории
Архетипы потребителей
Красная книга России
DRINK COFFEE IN THE ANTIQUE BOOKSHOP. Vol 1
The After-Dinner Mysteries 1
Третий том японской молодежной новеллы
Ежедневник по книгам Эдит Эгер
Народные праздники и традиции восточнославянских народов
Мертвые мальчишки Гровроуз
Dieses Problem lasse ich bei dir
ORGUEIL ET PRÉJUGÉS
Негр с «Нарцисса» (с иллюстрациями Антейку)
Ностромо (с иллюстрациями Антейку)
Робинзон Крузо. Вечные истории
Новый год. Большая энциклопедия Чевостика
Мифическая экономика для детей
你只是看起来很忙 (С виду занятые)
Пермские мифы для детей
Насекомые и пауки. Детская энциклопедия
Увлекательная литература. Детская энциклопедия
HERE COMES THE GHOST HUNTER. Vol. 2
Воспитание чувств. Young Adult
HERE COMES THE GHOST HUNTER. Vol. 1
Госпожа Бовари. Young Adult
Дон Кихот. Том 1. Вечные истории
Дон Кихот. Том 2. Вечные истории
Шаманизм народов Сибири
Бестселлер
-30%
18+
От иллюстратора «Студии Мосспака», обладателя многомиллионной аудитории на Weibo
1 117 ₽
1 595 ₽
Госпожа Бовари. Вечные истории
Воспитание чувств. Вечные истории
Потерянный рай. Young Adult
Потерянный рай. Вечные истории
Всадник без головы. Young Adult
Всадник без головы. Вечные истории
Поворот винта. Вечные истории
Поворот винта. Young Adult
Поэзия Есенина. Вечные истории
Приключения Оливера Твиста. Вечные истории. Young Adult
Приключения Оливера Твиста. Вечные истории
Ребекка. Вечные истории. Young Adult
Поэзия Цветаевой. Вечные истории. Young Adult
Поэзия Цветаевой. Вечные истории
Поэзия Есенина. Вечные истории. Young Adult
Поэзия Ахматовой. Вечные истории
Поэзия Ахматовой. Вечные истории. Young Adult
Шагреневая кожа. Вечные истории
Шагреневая кожа. Young Adult
Поэзия Гумилева. Вечные истории. Young Adult
Поэзия Гумилева. Вечные истории
Тэсс из рода д'Эрбервиллей. Вечные истории
Упражнения для самодисциплины
Красное и белое. Вечные истории
Поэзия Мандельштама. Вечные истории. Young Adult
Five reasons why common sense disappears
Поэзия Мандельштама. Вечные истории
Поэзия Блока. Вечные истории. Young Adult
Поэзия Блока. Вечные истории
Красное и черное. Вечные истории. Young Adult
Дамское счастье. Вечные истории
Дамское счастье. Young Adult
Консуэло. Вечные истории
Консуэло. Young Adult
Замок Отранто. Вечные истории
Замок Отранто. Young Adult
Ребекка. Вечные истории
Ключ всех ключей
Андрюха, у нас…
Лорд Джим (с иллюстрациями Антейку)
Иллюстрированная биография У Цзэтянь глазами современной художницы Сильвии Ванни
Иллюстрированная биография Екатерины
Мертвые души. Вечные истории. Покет
Мальчики взрослеют
Emile et Margot. Tome 01. La grande ceremonie d anniversaire
The 113th Assistant Librarian
The Villainess Needs A Tyrant. Vol. 4
The Villainess Needs A Tyrant. Vol. 3
The Villainess Needs A Tyrant. Vol. 2
The Villainess Needs A Tyrant. Vol. 1
Лавка страха
Поллианна
Running Is My Therapy
Настоящая жизнь — там, где сложно
Великие императоры, мстительные духи, легендарные существа и бесстрашные самураи
Miti Egizi
Мифы от сотворения мира до Рагнарёка
Девочки взрослеют
Одно из величайших произведений литературы Древнего Востока, написанное клинописью
Этническое фэнтези на основе татарского фольклора
Мудрая и трогательная история о внутреннем преображении и втором шансе
The Twilight Post Office in the Night Alley
The Amberglow Candy Store in the Night Alley
An Explorer's Guide to the World's Living Wonders
TO SHATTER THE NIGHT
Ancestral Visions of the Afterlife and Other Worlds
Fallen Stars
Heavenly Bodies
Немецкий бестселлер о добрых человеческих отношениях, заботе и сострадании
О книжной магии, ведьмах, волшебниках и простых читателях
487 ₽
695 ₽
Унесенные ветром. Том 2. Вечные истории. Young Adult
Унесенные ветром. Том 2
Унесенные ветром. Том 1. Вечные истории. Young Adult
Унесенные ветром. Том 1
Живая типографика 2.0
Повесть временных лет
MADAM RAIN
Двенадцать хитростей Ван Ли
Первоисточник сюжета о поисках священного Грааля
Now That I have Your Attention
Номинант 2016 года на «Ясную поляну»
Сказки народов Поволжья
Руины тигра — обитель феникса
Сказки народов Кавказа
Финно-угорские сказки
Тюркские сказки
Великие путешественники, рассказы
Аня из зеленых мезонинов
Приключения Гекльберри Финна
Питер Пэн
Каштанка
Кортик
Королевство кривых зеркал
Иллюстрированный путеводитель по самым необычным кладбищам всех континентов
Converting fear into a resource
Спортивная романтическая история от звезды буктока
Спортивная романтическая история от звезды буктока
Спортивная романтическая история от звезды буктока
Корейская романтическая новелла. Третий том
Корейская романтическая новелла. Второй том
Корейская романтическая новелла. Первый том
The Half King
Песни Древней Исландии о богах и героях в коллекционном издании
732 ₽
1 045 ₽
Второй том иллюстрированного китайского бестиария
История Нового года в России
Geschichte einer Faszination
The Algebra of Wealth
Definitive Guide to Gods, Goddess, Mythical Creatures and Fascinating Stories
The Art Spirit
Definitive Guide to Gods and Goddess in Greek Mythology
Счастливого дня пробуждения
Итальянский Young Adult проект, четвертая книга цикла
Итальянский Young Adult проект, третья книга цикла
Итальянский Young Adult проект, вторая книга цикла
Итальянский Young Adult проект, первая книга цикла
Серия «Учимся легко»
438 ₽
875 ₽
Уютная романтическая история с осенней атмосферой в маленьком городке
Уютная романтическая история с осенней атмосферой в маленьком городке
Молодежный ромком
Раскраска с иллюстрациями Аны Награни
Сказки северных народов России
Заметить чудо и тут же занести его в блокнот!
수학특성화중학교 (Korea Math Middle School). Vol. 3
Татарские мифы для детей
Русские богатыри
Altorina. Артбук
Где работает Яга?
Сборник #4
Страдания юного Вертера. Вечные истории
Страдания юного Вертера
Миргород. Вечные истории. Young Adult
Миргород. Вечные истории
Петербургские повести. Вечные истории
Петербургские повести. Вечные истории. Young Adult
Божественная комедия. Вечные истории
Божественная комедия. Вечные истории. Young Adult
Дворянское гнездо. Вечные истории
Дворянское гнездо. Вечные истории Young Adult
Декамерон. Вечные истории
Декамерон. Вечные истории. Young Adult
jansen. Артбук
Бедная Лиза. Вечные истории
Ревизор. Вечные истории
Ревизор. Вечные истории. Young Adult
Дракула. Иллюстрированное издание
KATIKO. Артбук
Уютный мистический Young Adult детектив, ставший TikTok-сенсацией
Die Butterbrotbriefe
Мертвые души. Вечные истории
Портрет Дориана Грея. Иллюстрированное издание
Вий. Иллюстрированное издание
Два супертренда в одной книге — привязанность и травма
Психоанализ как духовная практика
Японская культура смерти
Бесплатно по промокоду opencall
От автора японского бестселлера «Вы найдете это в библиотеке»
Популярная китайская новелла в 7 томах
Популярная китайская новелла в 7 томах
That black cat who repays kindness is a handsome grim Reaper
Популярная китайская новелла в 7 томах
Безнадега. Артбук
My Vampire Secretary
Meow daddy
Популярная китайская новелла
Die Geheimnisse der Psyche verstehen
Популярная китайская новелла
Популярная китайская новелла
Школа «Глобус»
Markass. Артбук
Nuanciers. In praise of the subtle, history of the color chart
Повести Белкина
Самая значимая книга после работ Джона Боулби
Dracula, Prince of Many Faces: His Life and His Times
Мифы ацтеков
Crush of Lifetime / 전지적 짝사랑 시점. Vol. 3
Секретный бокс для всех, кто хочет порадовать себя и близких
Гранатовый браслет. Вечные истории
Первая любовь. Вечные истории
Призраки. Вечные истории
Пиковая дама. Вечные истории
Selcha Uni. Артбук
Подросток. Вечные истории
Князь Серебряный. Вечные истории
Открытка-победитель конкурса «Новогодний миф 2022»
Открытка-победитель конкурса «Новогодний миф 2022»
Вишневый сад. Вечные истории
Герой нашего времени. Вечные истории
Dreamweaver and the Fantasy Shop
Упырь. Вечные истории
12 Data-Driven Habits that Separate the Best Leaders from the Rest
The Integral Path to Unity, Growth, and Delight
Reclaim Your Outlaw Energies and Find Your Feminine Fire
Книжный магазинчик чудесницы
Все для практик самопознания
Отличный подарок поклоннику комиксов
Поможет полюбить географию, физику, химию и биологию
Для любителей новогодних чудес от 5 лет
Для поклонников романов в жанре young adult
1 500 ₽
4 995 ₽
Три разные, но прекрасные истории о жизни и любви
Палитра зимних праздников во всём многообразии
Для тех, кто любит изучать мир и самого себя
Комплект, меняющий жизнь
Комплект для тех, кто интересуется экономикой и мироустройством
Продолжение корейского молодежного бестселлера «Магазинчик времени»
Дебютный иллюстрированный роман от популярной художницы NIKEL
Популярная русскоязычная сянься-новелла
Японская новелла, продано более 200 000 экземпляров
История самых скандальных выборов в мире
Поможет сконцентрироваться на ценности для своих клиентов
LUXURY THINKING
Profitability
Инструкция по управлению
a letter to the daughter left alone in the world
Le grand livre des esprits de noël
Die Wikinger: Entdecker und Eroberer
Мифы удмуртов
The Age of the Vikings
The New Rules of Persuasion in Business and Life
Cómo ayudar a tu hijo a desarrollar su potencial intelectual y emocional
A Comprehensive Guide for Acceptance and Commitment Therapy
Поможет лучше узнать себя и увидеть с новой стороны
How to Find Inner Happiness in a Noisy World
Спящая красавица. Книга-панорама
Золушка. Книга-панорама
Финно-угорские мифы для детей
Египетские мифы для детей
Новый год в Клеверовой долине. Книга-адвент
Сумка с логотипом МИФа черная
656 ₽
937 ₽
Программа для развития мелкой моторики
Универсальная программа для разностороннего развития
Система развития для тех, кто устал начинать новую жизнь каждый понедельник
Девочка с лисьим хвостом. Том 6
Cactusute. Артбук
Anonymous Addicted book lover’s club Vol. 2
Anonymous Addicted book lover’s club
Свежий и оригинальный взгляд на благополучие и качество жизни
Будет интересна всем поклонникам Фрейда и Юнга
Искренние мемуары социопата
Что такое искусственный интеллект
Science Genius Middle School (과학 특성화 중학교). Vol. 3
Исчерпывающая книга о биполярном расстройстве
Просто о важном. Про Миру и Гошу. Книга 6
Просто о важном. Про Миру и Гошу. Книга 7
Криминальные детективы-триллеры с психологическим подтекстом
Первая любовь
Пиковая дама
Гранатовый браслет
Белые ночи
Подросток
Ищем точки контакта
Уютная история о книгах и смыслах
Книжный бокс «Солнце в силках»
The Villainess is a Marionette / 악녀는 마리오네트: Vol. 3
The Villainess is a Marionette / 악녀는 마리오네트: Vol. 1
Уютное фэнтези с элементами детектива
Уютное фэнтези с элементами детектива
Подарочный адвент для настоящих книголюбов
Helping our Children Thrive in Uncertain Times
Why DNA Matters for Social Equality
Free Yourself from Obsessive-Compulsive Behavior. Twentieth Anniversary Edition
Coach Coogan’s Strategies for the Mile to the Marathon
Увлекательная история мировой экономики с прочной научной базой
О цифровой трансформации
От российского практика и коуча международного класса
Книга, которую называют болгарским «Маленьким принцем»
Эмоциональный интеллект для продуктивной работы без срывов
Авторская интерпретация популярных сверхъественных существ, богов и героев
Авторская интерпретация популярных сверхъественных существ, богов и героев
100 монстров традиционной китайской культуры, собранные автором за 10 лет
Щелкунчик. Книга-панорама
История библиотек России
Another Typical Fantasy Romance: Vol. 3
The Villainess is a Marionette / 악녀는 마리오네트: Vol. 2
Готовые решения, чтобы обновить интерьер и не пожалеть
우리 신화의 수수께끼 (The mystery of our mythology)
Книга-путешествие по самым красивым книжным магазинам мира, включая 4 книжных в России
The Marketing Faculty of the Kellogg School of Management. 3rd Edition
История елочной игрушки в русской новогодней традиции
От безумных профессий и моды до представлений о потустороннем мире
История манги от куратора первой в России выставки The Art of Manga
По книге снята дорама «Любовь на льду» /«На коньках навстречу любви»
A 3-Step Plan to Transform Anxiety into Power
Управление продуктом: российский опыт
How to Stop Pleasing Others and Start Being Yourself
Русские библиотеки
Главное в истории искусства Японии с древних времен до наших дней
Интерактивная прогулка с картой и заданиями
Новинка от автора бестселлера «Внутренняя опора»
Becoming a Product-Driven Company
Исчерпывающая информация о детском питании
Одна из самых авторитетных книг о вине
Одна из самых известных эпических песен скандинавской мифологии и часть «Старшей Эдды»
Продолжение бестселлеров «Клуб убийств по четвергам» и «Человек, который умер дважды»
Этнографический атлас
Для поклонников книг «Служба доставки книг» и «Вы найдете это в библиотеке»
Животные в городе. Атлас-определитель
Проверенные временем рекомендации по решению современных родительских проблем
Ветер в ивах
Книга про обработку информации
Визуальная репрезентация Апокалипсиса в искусстве
Артефакт для исполнения желаний
The Political Neuroscience of Rigid Beliefs
Японский супербестселлер, более 3,4 млн. читателей
Going to Gobayashi Bookstore Again Today
Научит работать с клеем и делать простые аппликации
423 ₽
845 ₽
Storia di Lorenzo, che salvò Primo
Мифология народов одного из крупных регионов России
Серия «Чевостик»
Серия «Чевостик»
Транспорт мира
The Science and History Behind Every Question You’ve Wanted to Ask
ILLUSION OF KNOWING THE CHILD'S HEART
Иллюстрированное погружение в скандинавскую мифологию
Визуальный гид по всем системам организма: норма и патологии
Your Neurotoolkit for Everyday Life
«Прекрасный микс научных знаний и практических советов»
О рождестве. Волшебная книга
Дюймовочка. Книга-панорама
The "Executive Skills" Program for Helping Teens Reach Their Potential
How to Navigate Tantrums, Meltdowns, and Defiance to Raise Emotionally Intelligent Children
Поможет улучшить навык работы с ножницами через простые упражнения
Один из самых популярных и авторитетных учебников корейского языка
Один из самых популярных и авторитетных учебников корейского языка
Математический адвент «Школа Дедов Морозов»
Интерактивная книга-панорама
Ловушки материнства
Серия «Стикербуки»
448 ₽
895 ₽
Серия «Первые шаги»
298 ₽
595 ₽
Запутанные дела и детективные приключения
Поможет избавиться от самокритики и принять себя
Легендарные бестселлеры для гармоничных отношений
Методы повышения личной эффективности
1 117 ₽
1 595 ₽
Невероятная Россия с высоты птичьего полета
Авторская колода таро иллюстратора нет глаз — нет слез
Становление культового художника от первого лица
Sweet Bite Marks: Vol. 5
Балканские мифы
Погружение в японскую культуру и фольклор
Программа для развития навыков письма и счета
Атлас флагов и гербов. Города России
A Step-by-Step Guide for Parents
«Фантастические твари» встречаются с Нилом Гейманом
Корейская веб-новелла
Корейская веб-новелла
Корейская веб-новелла
Корейская веб-новелла
Everything You (N)ever Wanted to Know About Therapy
Современный взгляд на классику
Современный взгляд на классику
Две книги для поттероманов, открытка и стильный значок
2 400 ₽
4 995 ₽
Финансовая грамотность для подростков
Секретный комплект для всех, кто хочет порадовать себя и близких
Две книги, сумка и открытка — в подарочной упаковке
Две уютных книги, блокнот и волшебная открытка ― все в красивой коробке
Подарок для детей и взрослых
О стойкости мудреца. Нравственные письма. О милосердии. Покетбук
Детектив-бестселлер, дневник читателя, открытка и значок — элегантный подарок
Две книги, набор закладок и новогодняя открытка ― в крафтовой коробочке
Подарок для всех, кто любит детективы, триллеры и захватывающий сюжет
Научная лаборатория прямо дома
Сыновья Дракона, герои и злодеи великих гор и морей