
Экологичная и злободневная книга, где самооборона рассматривается как система: психология, внимание, голос, поведение, физические действия.Будет много историй из жизни учениц автора. Некоторые главы книги будут дополнены практическими упражнениями, ситуационными заданиями и рекомендациями для самостоятельной отработки навыков.



