Издательство «МИФ» Издательство «МИФ»
Кабинет
Войти
Вишлист
Корзина
Оформить
заказ
  • Книги
  • Курсы
  • Игры
  • Штуки
  • Блог МИФа
  • Развлечения
  • Мероприятия
  • Подарочные карты
  • Скидки
  • Книги для компаний
  • Об издательстве
  • Бонусы за друзей
  • Папамамам
  • Бизнес-блог
  • Условия доставки
  • Проза
  • Аудиокниги
  • Бизнес
  • Маркетинг
  • Саморазвитие
  • Культура и искусство
  • Творчество
  • Комиксы
  • Детские книги
  • Креатив
  • Расширяющие кругозор
  • Здоровый образ жизни
  • Научпоп
ПереводОригинал

Здоровье начинается с правильной еды

It Starts with Food

Что, как и когда есть, чтобы чувствовать себя и выглядеть на все сто

Discover the Whole30 and Change Your Life in Unexpected Ways

Даллас и Мелисса ХартвигDallas & Melissa Hartwig
добавить в вишлист
удалить из вишлиста
Акция
Здоровье начинается с правильной еды
Здоровье начинается с правильной еды
Посмотреть содержание
ПереводОригинал

Здоровье начинается с правильной еды

It Starts with Food

Что, как и когда есть, чтобы чувствовать себя и выглядеть на все сто

Discover the Whole30 and Change Your Life in Unexpected Ways

Даллас и Мелисса ХартвигDallas & Melissa Hartwig
добавить в вишлист
удалить из вишлиста
Глава 2. Основы нашего питания (pdf)
 
Буклеты
...
Правильное питание Профилактика болезней Гармония Диеты Долголетие
Издано при поддержке
Бумажная
книга
Электронная
книга
Аудиокнига
Скоро появится бумажная книга
Скоро появится комплект
рекомендованная
цена
Мы напишем вам, когда книга выйдет в продажу, и дадим на нее скидку.
Мы напишем на {{ email }}, когда книга выйдет в продажу, и дадим на нее скидку.
с первой покупки
Бумажная книга
Комплект
Скидка %
Бумажная книга
Комплект
Строчные или прописные — не важно
Акция закончится через {{ action.days }} . завтра. сегодня.
{{action.paperbook.block.conditions_text}}
 
 
Добавить
в корзину
 
 
Уже в корзине Добавить еще Добавить
в корзину
Добавить
в подарок
Уже в подарке Оформить
Добавить
в подарок
Добавить
в подарок
Оформить подарок
Добавить
в подарок
Нет на складе.
Отложить в вишлист Книга в вишлисте
Нет на складе.
Отложить в вишлист Книга в вишлисте
рекомендованная
цена
рекомендованная
цена
В продаже с {{ labirintUntilWishlist }}.
Отложить в вишлист Книга в вишлисте
Купить в Лабиринте
за {{ bookData.types.paperbook.markets.labirint.price }} 
Эксклюзив до {{ labirintExclusiveTo }}
В корзине {{ cart.total.count }}
на сумму
В корзине нет книг
Добавьте в корзину книги и товары
{{ present.title }}

к заказу
Упаковываем
и доставляем

подарки
В подарке
на сумму {{ actionCart.shoppingList.total.sale }} 
На OZON.ru
В kniga.biz
В Yakaboo
с первой покупки
Книга доступна в форматах:
{{ format.caption }} О форматах
Оплата успешно прошла
Скачать электронную книгу:
{{format.description}} ({{format.caption}})
О форматах
Скидка %
Книга доступна в форматах: {{ format.caption }} О форматах
Строчные или прописные — не важно
Акция закончится через {{ action.days }} . завтра. сегодня.
{{action.ebook.block.conditions_text}}
Выбрать другой способ оплаты
Добавить в корзину В корзину Добавить в корзину В корзину Книга уже в корзине В корзине
В корзине {{ cart.total.count + ecart.total.count }}
на сумму
В корзине нет книг
с электронной книгой
оплачена
Доставим утром 14 февраля на почту
Подарить новую валентинку
или купить книгу себе
Подарок
с электронной книгой
оплачен и доставлен на почту
Подарить новый подарок
или купить книгу себе
Покупайте и читайте книгу
Загрузите на Google Play
Купить на Литресе
с первой покупки
Аудиокнига доступна в форматах:
{{ format.caption }} О форматах
Скидка %
Аудиокнига доступна в форматах: {{ format.caption }} О форматах
Строчные или прописные — не важно
Акция закончится через {{ action.days }} . завтра. сегодня.
{{action.audiobook.block.conditions_text}}
Выбрать другой способ оплаты
Оплата успешно прошла
Скачать аудиокнигу:
{{format.description}} ({{format.caption}})
О форматах
Покупайте и читайте книгу
в приложении «Книги МИФ»
Доступно в App Store
Купить на Литресе
Купить CD на OZON.ru
Глава 2. Основы нашего питания (pdf)
 
Буклеты
...
Правильное питание Профилактика болезней Гармония Диеты Долголетие
Поделиться
Поделиться
Поделиться
Твитнуть
Поделиться

О книге

О том, как быть здоровым. Продукты, которые вы употребляете в пищу, делают вас либо более здоровыми, либо менее здоровыми. Третьего не дано. Прочитав эту книгу, вы научитесь помогать своему организму и проживете дольше.

Почему мы решили издать эту книгу

Ученые всего мира ищут способы продления человеческой жизни. Главный фактор в решении этого вопроса — состояние здоровья каждого из нас и человечества в целом.

Как сберечь здоровье?

Об этом рассказывают американские диетологи Даллас и Мелисса Хартвиг. Они доказывают, что можно ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ ЗА 30 ДНЕЙ.

Для кого эта книга

Книга адресована всем, кто хочет жить полноценной жизнью, избавиться от приобретенных заболеваний и начать, наконец-то, правильно питаться.

«Фишка» книги

Книга раскрывает суть полноценного и правильного питания, описывая не столько диету, сколько программу — инструмент, который поможет вам улучшить здоровье и самочувствие.

Если вы пройдете курс авторов, который они описывают в книге — Whole30 — и почувствуете эффективность этого метода, привычки правильного питания останутся с вами на всю жизнь.

Развернуть описание Свернуть описание

Об авторе

Даллас и Мелисса Хартвиг – автор книги «Здоровье начинается с правильной еды»

Даллас Хартвиг, магистр наук, физиотерапевт, получил степень бакалавра естественных наук в области анатомии и физиологии, а также степень магистра в области физиотерапии в Университете Эндрюса, и, кроме того, с 2001 г. он является лицензированным физиотерапевтом. Вплоть до ноября 2009 г., когда они вместе с Мелиссой основали Whole9, Даллас являлся совладельцем и управляющим спортивным центром, а также сертифицированным инструктором по подниманию гири в рамках программы RKC™.

Мелисса Хартвиг родилась в городе Нашуа штата Нью-Гэмпшир, а в 2010 г. переехала вместе с мужем Далласом в Солт-Лейк-Сити. В апреле того же года она ушла, возможно, с самой высокооплачиваемой в своей жизни работы, но в тот же год они с мужем основали Whole9  — сетевое сообщество здоровья и хорошей физической формы. С тех пор Whole9 (и программа Whole30) исцеляет более 500 000 пациентов в месяц.

«Все начинается с правильной еды» — первая книга Мелиссы, хотя она является автором многих статей, которые можно прочитать в блоге Whole9. Мелисса —сертифицированный спортивный диетолог в рамках Международного общества по питанию спортсменов. Она — сертифицированный инструктор по подниманию гири в рамках программы RKC™. Мелисса много путешествует, участвуя в семинарах по питанию и конференциях, как для себя, так и с целью продвижения Whole9.

Развернуть описание Свернуть описание

Книги, которые могут вас заинтересовать

Здоровые привычки. Лидия Ионова

Здоровые привычки

Лидия Ионова

Здоровые привычки

Правила долголетия. Дэн Бюттнер

Правила долголетия

Дэн Бюттнер

Правила долголетия

До смерти здоров. Эй Джей Джейкобс

До смерти здоров

Эй Джей Джейкобс

До смерти здоров

Китайское исследование. Колин Кэмпбелл

Китайское исследование

Колин Кэмпбелл

Самое масштабное в истории науки исследование о влиянии питания на здоровье

Возраст счастья. Владимир Яковлев

Возраст счастья

Владимир Яковлев

Рецепты счастливой жизни в любом возрасте

7 отзывов на книгу

Рецензия на сайте Модного журнала ЯВМОДЕ.РУ

Рецензия на сайте Модного журнала ЯВМОДЕ.РУ

Рецензия на сайте nazdor.ru

Рецензия на сайте nazdor.ru

Отзыв Дмитрия Шаменкова

Отзыв Дмитрия Шаменкова

Рецензия на сайте Диета.Ру

Рецензия на сайте Диета.Ру

Отзыв Анны Райлян

Отзыв Анны Райлян

Рецензия Сони Руденко

Рецензия Сони Руденко

Отзыв Лидии Ионовой

Отзыв Лидии Ионовой

Отзыв Дмитрия Шаменкова

Отзыв Дмитрия Шаменкова

Подробнее
Подробнее
Подробнее
Подробнее
  • Электронная
    библиотека
  • Купить на 10 000 
    со скидкой
  • Книги в подарок
    сотрудникам
  • Ваш логотип
    на книге
Здоровье начинается с правильной еды
Здоровье начинается с правильной еды
Здоровье начинается с правильной еды

Что, как и когда есть, чтобы чувствовать себя и выглядеть на все сто

Даллас и Мелисса ХартвигDallas & Melissa Hartwig
Бумажная
книга
Электронная
книга
Аудиокнига
Скоро появится бумажная книга
Скоро появится комплект
рекомендованная
цена
Мы напишем вам, когда книга выйдет в продажу, и дадим на нее скидку.
Мы напишем на {{ email }}, когда книга выйдет в продажу, и дадим на нее скидку.
с первой покупки
Бумажная книга
Комплект
Скидка %
Бумажная книга
Комплект
Строчные или прописные — не важно
Акция закончится через {{ action.days }} . завтра. сегодня.
{{action.paperbook.block.conditions_text}}
 
 
Добавить
в корзину
 
 
Уже в корзине Добавить еще Добавить
в корзину
Добавить
в подарок
Уже в подарке Оформить
Добавить
в подарок
Добавить
в подарок
Оформить подарок
Добавить
в подарок
Нет на складе.
Отложить в вишлист Книга в вишлисте
Нет на складе.
Отложить в вишлист Книга в вишлисте
рекомендованная
цена
рекомендованная
цена
В продаже с {{ labirintUntilWishlist }}.
Отложить в вишлист Книга в вишлисте
Купить в Лабиринте
за {{ bookData.types.paperbook.markets.labirint.price }} 
Эксклюзив до {{ labirintExclusiveTo }}
В корзине {{ cart.total.count }}
на сумму
В корзине нет книг
Добавьте в корзину книги и товары
{{ present.title }}

к заказу
Упаковываем
и доставляем

подарки
В подарке
на сумму {{ actionCart.shoppingList.total.sale }} 
На OZON.ru
В kniga.biz
В Yakaboo
с первой покупки
Книга доступна в форматах:
{{ format.caption }} О форматах
Оплата успешно прошла
Скачать электронную книгу:
{{format.description}} ({{format.caption}})
О форматах
Скидка %
Книга доступна в форматах: {{ format.caption }} О форматах
Строчные или прописные — не важно
Акция закончится через {{ action.days }} . завтра. сегодня.
{{action.ebook.block.conditions_text}}
Выбрать другой способ оплаты
Добавить в корзину В корзину Добавить в корзину В корзину Книга уже в корзине В корзине
В корзине {{ cart.total.count + ecart.total.count }}
на сумму
В корзине нет книг
с электронной книгой
оплачена
Доставим утром 14 февраля на почту
Подарить новую валентинку
или купить книгу себе
Подарок
с электронной книгой
оплачен и доставлен на почту
Подарить новый подарок
или купить книгу себе
Покупайте и читайте книгу
Загрузите на Google Play
Купить на Литресе
с первой покупки
Аудиокнига доступна в форматах:
{{ format.caption }} О форматах
Скидка %
Аудиокнига доступна в форматах: {{ format.caption }} О форматах
Строчные или прописные — не важно
Акция закончится через {{ action.days }} . завтра. сегодня.
{{action.audiobook.block.conditions_text}}
Выбрать другой способ оплаты
Оплата успешно прошла
Скачать аудиокнигу:
{{format.description}} ({{format.caption}})
О форматах
Покупайте и читайте книгу
в приложении «Книги МИФ»
Доступно в App Store
Купить на Литресе
Купить CD на OZON.ru

Над книгой работали

Ответственный редактор
Надежда Кузнецова
Редактор
Евгения Примакова
Научный редактор
Татьяна Табак
Дизайн обложки
Инна Небелюк
Макет и иллюстрации
Кирилл Черепанов
Верстка
Надежда Кудрякова
Корректоры
Надежда Болотина, Наталья Лазариди
Перевод с английского
Светланы Чигринец
Healthy Food
Мы благодарим
компанию Healthy Food
за поддержку издания книги

Выходные данные

Дата выхода первого издания
6 июня 2013

ISBN 978-5-91657-727-3

Объем 384 стр.

Формат
70х90/16
Мягкая обложка

Количество переизданий
Первое издание

Вес 550 г

  • Главная
  • Книги
  • Здоровый образ жизни
  • Здоровье начинается с правильной еды
  • Книги
  • Курсы
  • Игры
  • Штуки
  • Блог МИФа
  • Развлечения
  • Мероприятия
  • Подарочные карты
  • Скидки
  • Книги для компаний
  • Об издательстве
  • Бонусы за друзей
  • Папамамам
  • Бизнес-блог
  • Условия доставки
  • Где купить книги
  • Партнерская программа
  • Новинки
  • Бестселлеры
  • Скоро в продаже
  • Книги
  • МИФ.Проза
  • Аудиокниги
  • Бизнес
  • Маркетинг
  • Саморазвитие
  • Культура и искусство
  • Творчество
  • Комиксы
  • Детские книги
  • Креатив
  • Расширяющие кругозор
  • Здоровый образ жизни
  • Научпоп
  • Instagram
  • Детский
  • Творческий
  • Комиксы
  • Kumon
  • Вконтакте
  • Детский
  • Творческий
  • Научпоп
  • Комиксы
  • Kumon
  • Facebook
  • Детский
  • Научпоп
  • Одноклассники
  • МИФ.Детство
  • Kumon
  • Twitter
  • Канал на YouTube
  • Telegram
  • Комиксы
  • Творческий
  • Книги в подарок женщине
  • Книги в подарок мужчине
  • Подарочные книги
  • Дерево знаний
  • Электронные книги
  • Аудиокниги
8 800 775-67-41
Бесплатно по России
с 9 до 20 часов по будням
с 10 до 19 — в выходные
[email protected]
Условия предоставления услуг
Вопросы и ответы
© 2004–2021
Издательство «МИФ»

Оставляя свои персональные данные на этой странице, вы соглашаетесь: c пользовательским соглашением,  политикой конфиденциальности