Издательство «МИФ» Издательство «МИФ»
Cведения об организации, осуществляющей
образовательные услуги →
Кабинет
Войти
Вишлист
Корзина
Оформить
заказ
  • Книги
  • Курсы
  • Авторам
  • Подарочные карты
  • Штуки
  • Игры
  • Блог МИФа
  • МИФ для бизнеса
  • Мероприятия
  • Книжные боксы
  • Скидки
  • Развлечения
  • Об издательстве
  • Бонусы за друзей
  • Папамамам
  • Бизнес-блог
  • Условия доставки
  • Аудиокниги
  • Проза
  • Детство
  • Психология
  • Бизнес
  • Культура
  • Саморазвитие
  • Лайфстайл
  • Творчество
  • Комиксы
  • Здоровье и медицина
  • Научпоп
  • Подарки
  • Маркетинг

Джедайские техники. Новый покетбук

Как воспитать свою обезьяну, опустошить инбокс и сберечь мыслетопливо

Максим Дорофеев
добавить в вишлист
удалить из вишлиста
Акция
Джедайские техники. Новый покетбук
Джедайские техники. Новый покетбук
Посмотреть содержание

Джедайские техники. Новый покетбук

Как воспитать свою обезьяну, опустошить инбокс и сберечь мыслетопливо

Максим Дорофеев
добавить в вишлист
удалить из вишлиста
 
Буклеты
...
Мотивация Принятие решений Продуктивность Тайм-менеджмент Книги в подарок коллегам Покетбук
Другие книги серии
Важные годы. Покетбук. Мэг Джей
Важные годы. Покетбук
Гормоны счастья. Покетбук. Лоретта Грациано Бройнинг
Гормоны счастья. Покетбук
Просто космос. Покетбук. Катерина Ленгольд
Просто космос. Покетбук
Сила воли. Покетбук. Келли Макгонигал
Сила воли. Покетбук
Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь. Покетбук. Брайан Трейси
Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь. Покетбук
Как разговаривать с мудаками. Покетбук. Марк Гоулстон
Как разговаривать с мудаками. Покетбук
Никогда-нибудь. Покетбук. Елена Резанова
Никогда-нибудь. Покетбук
Не работайте с мудаками. Покетбук. Роберт  Саттон
Не работайте с мудаками. Покетбук
45 татуировок личности. Покетбук. Максим Батырев (Комбат)
45 татуировок личности. Покетбук
Джедайские техники. Покетбук. Максим Дорофеев
Джедайские техники. Покетбук
Гении и аутсайдеры. Покетбук. Малкольм Гладуэлл
Гении и аутсайдеры. Покетбук
Как устроена экономика. Покетбук. Ха-Джун Чанг
Как устроена экономика. Покетбук
Об эффективности без перегрузок и выгорания — в формате покетбука Научит правильно расставлять приоритеты и планировать дела Поможет в работе за счет знания устройства мозга
Бумажная
книга
Электронная
книга
Аудиокнига
Бумажная книга скоро появится
Комплект скоро появится
Рекомендованная цена
Мы напишем вам, когда книга выйдет в продажу, и дадим на нее скидку.
Мы напишем на {{ email }}, когда книга выйдет в продажу, и дадим на нее скидку.

16+

отсутствует на складе
Добавить в вишлист В вишлисте
{{ wishListProductCount || "" }}
Добавить в вишлист В вишлисте
{{ wishListProductCount || "" }}
Написать письмо
Подарочная карта. В одном заказе можно применить только одну подарочную карту. Остаток по карте можно использовать в других заказах.
Промокод. К одному заказу можно применить несколько промокодов, сработает самый выгодный.
Купон. Приходит к вам по почте после оплаты заказа вашим другом.
Страница про все наши скидки
{{ profile.loyalty.points }}
фишек
накоплено
фишек дарим за регистрацию
Потратьте их на первую
покупку
Начислим до {{ bookData.types.paperbook.price.pointsPerPurchase }} фишек за покупку
Для кешбэка купите книги от {{ CONST.LOYALTY.AMOUNT_TO_JOIN }} 
Скидка % по акции ещё {{ action.days }} . закончится завтра. закончится сегодня.
В наличии только {{ bookData.types.paperbook.stock }} шт.
 
 
Добавить в корзину
 
 
Добавить в корзину
 
 
Оформить в корзине
Добавить в подарок
Оформить подарок
Добавить в подарок
{{ cart.total.count || '' }}
в корзине
на 
в корзине
нет книг
{{ actionCart.shoppingList.total.count || '' }}
в подарке
на {{ actionCart.shoppingList.total.sale }} 
Упаковываем и доставляем подарки

16+

В Лабиринте Отложить
Оплата прошла
Скачать {{format.caption}}
Написать письмо
Подарочная карта. В одном заказе можно применить только одну подарочную карту. Остаток по карте можно использовать в других заказах.
Промокод. К одному заказу можно применить несколько промокодов, сработает самый выгодный.
Купон. Приходит к вам по почте после оплаты заказа вашим другом.
Страница про все наши скидки
{{ profile.loyalty.points }}
фишек дарим за регистрацию фишек
накоплено
Потратьте их на первую
покупку
Для кешбэка купите книги от {{ CONST.LOYALTY.AMOUNT_TO_JOIN }} 
{{ profile.loyalty.points }}
фишек накоплено
+ {{ points.forAccrual }} за покупку книги
Скидка % по акции ещё {{ action.days }} . закончится завтра. закончится сегодня.
Чтобы подарить книгу, измените количество списываемых фишек. Стоимость книги не может быть меньше 1 .
Книгу нельзя подарить, если вы применили промокод со скидкой 100%. Используйте другой промокод )
Выбрать другой способ оплаты
В корзину
{{ ecart.total.count || 0 }}
В корзину
{{ ecart.total.count || 0 }}
В корзине
{{ ecart.total.count || 0 }}
Книга доступна в {{ format.caption }} О форматах
с электронной книгой
оплачена
Доставим утром 14 февраля на почту
Подарить новую валентинку
или купить книгу себе
Подарок
с электронной книгой
оплачен и доставлен на почту
Подарить новый подарок
или купить книгу себе
Купить в Лабиринте
Купить на Литресе
Оплата прошла
Скачать {{format.caption}}
{{ profile.loyalty.points }}
фишек
накоплено
Потратьте их на следующую покупку
Для кешбэка купите книги от {{ CONST.LOYALTY.AMOUNT_TO_JOIN }} 
Написать письмо
Подарочная карта. В одном заказе можно применить только одну подарочную карту. Остаток по карте можно использовать в других заказах.
Промокод. К одному заказу можно применить несколько промокодов, сработает самый выгодный.
Купон. Приходит к вам по почте после оплаты заказа вашим другом.
Страница про все наши скидки
{{ profile.loyalty.points }}
фишек дарим за регистрацию фишек
накоплено
Потратьте их на первую
покупку
Для кешбэка купите книги от {{ CONST.LOYALTY.AMOUNT_TO_JOIN }} 
{{ profile.loyalty.points }}
фишек накоплено
+ {{ points.forAccrual }} за покупку книги
Скидка % по акции ещё {{ action.days }} . закончится завтра. закончится сегодня.
Выбрать другой способ оплаты
Книга доступна в {{ format.caption }} О форматах
Купить на Литресе
Купить CD на OZON.ru
Купить CD в Лабиринте
 
Буклеты
...
Мотивация Принятие решений Продуктивность Тайм-менеджмент Книги в подарок коллегам Покетбук
Другие книги серии
Важные годы. Покетбук. Мэг Джей
Важные годы. Покетбук
Гормоны счастья. Покетбук. Лоретта Грациано Бройнинг
Гормоны счастья. Покетбук
Просто космос. Покетбук. Катерина Ленгольд
Просто космос. Покетбук
Сила воли. Покетбук. Келли Макгонигал
Сила воли. Покетбук
Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь. Покетбук. Брайан Трейси
Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь. Покетбук
Как разговаривать с мудаками. Покетбук. Марк Гоулстон
Как разговаривать с мудаками. Покетбук
Никогда-нибудь. Покетбук. Елена Резанова
Никогда-нибудь. Покетбук
Не работайте с мудаками. Покетбук. Роберт  Саттон
Не работайте с мудаками. Покетбук
45 татуировок личности. Покетбук. Максим Батырев (Комбат)
45 татуировок личности. Покетбук
Джедайские техники. Покетбук. Максим Дорофеев
Джедайские техники. Покетбук
Гении и аутсайдеры. Покетбук. Малкольм Гладуэлл
Гении и аутсайдеры. Покетбук
Как устроена экономика. Покетбук. Ха-Джун Чанг
Как устроена экономика. Покетбук
Поделиться
Твитнуть
Поделиться
Книжная рассылка МИФа. За подписку — саммари в подарок: «Не мешай себе жить» и  «Суперобучение».
Ошибка отправки

О книге

Важная книга о том, как сберечь основной ресурс — мыслетопливо, как сделать список задач реально работающим и гарантированно добиваться результатов. Практичные, проверенные и обоснованные приемы в формате покетбука.

Мы все знаем, как надо правильно работать, но у многих из нас все равно есть с этим огромная беда!

Мы знаем, что нужно правильно расставлять приоритеты, заниматься сначала первоочередными вещами, не отвлекаться на пустяки, когда заняты важным делом, есть слона частями, лягушку — утром, а отвар летучих мышей принимать на ночь... Мы все это знаем, но по какой-то причине делаем все, как привыкли, то есть плохо. Худшее, что можно сделать в этой ситуации — это начать винить себя в несобранности, в результате чего нажить массу комплексов и работать еще хуже, только при этом еще и начать ненавидеть всех окружающих.

Скорее всего, все эти правила и рекомендации не работают по той же причине, по которой ужастики на пачках сигарет не останавливают курильщиков. Видимо, есть что-то эдакое в нашем мозгу, что делает нас такими. В случае курильщиков — это наркотическая зависимость. В случае же неспособности доводить дела до конца — это упущение из виду простых в понимании, но очень важных особенностей работы мышления, которые делают нас не такими уж и рациональными, насколько мы от себя ожидаем.

Максим Дорофеев в своей книге доступно объясняет, как мы устроены и почему так происходит. Он собрал тот сплав навыков и знаний, который в свое время спас его мозг от коллапса перегрузок и, опираясь на современные взгляды психологии и физиологии человеческого мозга, донес его до читателя простым языком.

Из книги вы узнаете

Как устроено мышление и память

Где мы теряем мыслетопливо — неэкономно тратим ресурс мозга

Как сохранять мыслетопливо, концентрироваться, правильно формулировать задачи и восстанавливаться для продуктивной работы

Как внедрить все полученные знания в жизнь и избежать типичных ошибок

Надо ли вам читать эту книгу?

Автор предлагает достаточно простой способ понять, стоит ли вам читать эту книгу дальше и насколько она может оказаться для вас полезной. Итак:

  1. Поставьте таймер (например, в вашем смартфоне) на 10 минут;

  2. Сядьте поудобнее;

  3. Закройте глаза и попытайтесь вспомнить все, что вы делали сегодня и вчера, в обратном хронологическом порядке — событие за событием;

  4. Каждый раз, когда вы вспоминаете что-то такое, что чуть не забыли — вносите это в список перед собой;

  5. Если вы вспомнили сегодняшний и вчерашний день, а будильник еще не прозвенел, продолжайте ждать его звонка с закрытыми глазами.

Вам определенно стоит читать эту книгу дальше, если звонок будильника застал вас в любой из следующих ситуаций:

— Вы без остановки записывали дела, которые вам срочно надо сделать.

— Вы «быстренько отправляли еще одно письмо по электронной почте».

— Вы залипли в соцсети, после того как решили «быстренько проверить, что там».

— Вы вспомнили об этой книге спустя сутки или больше.

Фишки книги

Удобный и качественный формат — книгу можно брать с собой куда угодно.

Покетбуки занимают мало места, но приносят много пользы.

В серии покетбуков выходят самые важные книги МИФа.

Для кого эта книга

Для всех, кто хочет жить и работать продуктивно, без перегрузок и выгорания.

Для специалистов и аналитиков, менеджеров, владельцев малого и среднего бизнеса, студентов экономических специальностей.

Развернуть описание Свернуть описание

Об авторе

Максим Дорофеев – автор книги «Джедайские техники. Новый покетбук»

Максим Дорофеев — прокрастинатолог, специалист по продуктивности, тренер. Руководил проектами в компаниях DC BARS, Auriga, в Лаборатории Касперского, проработал в области разработки ПО почти 15 лет.

С 2013 ведет тренинги по продуктивности. Окончил физический факультет МГУ.

Развернуть описание Свернуть описание

Цитаты из книги

Мыслетопливо

У каждого из нас есть запас ресурса под названием «мыслетопливо», которое обеспечивает работу мозга. Без мыслетоплива мы уже неспособны о чем‐либо думать и принимать сложные решения. Именно поэтому мы зачастую попадаем в ситуации, когда «голова не соображает» и мы не можем думать. Это и есть те самые моменты, когда запас мыслетоплива подошел к концу, а организм не успел его восполнить.

Любите себя в будущем

Ключ к личной эффективности — любить себя в будущем. Стараться сделать жизнь будущего себя проще. Бездумное откладывание на потом задач, которые вам противно делать сейчас, приведет к тому, что самый дальний угол вашего списка задач превратится в помойку дел, за которые не захочется браться.

Логика мозга

Практически всегда, когда стоит выбор между важным делом и срочным делом, мозг стремится выбрать... понятное. Часто неспособность выполнить задачу за небольшой обозримый кусок времени свидетельствует не столько о трудоемкости задачи, сколько о слабом понимании того, что конкретно надо сделать.

Вредные переключения

Один из источников потерь мыслетоплива — частые переключения внимания, того самого лучика сознания, который прыгает с объекта на объект, позволяя нам их осознавать, Отвлечения и принудительные переключения не только заставляют нас тратить силы на возвращение обратно, но и еще сильно измельчают дозы мыслетоплива, которые мы способны «употребить» за один раз. Просто отключите уведомления.

Место для спонтанности

Есть такая потенциальная беда: чем лучше спланировано то, от чего ты получаешь удовольствие, тем это больше начинает восприниматься как обязанность. Каждый день оставляйте время для спонтанных, но приятных задач. Для этого планируйте на день чуть меньше задач, чем обычно, оставляя себе место для свободы. Посмотрите на свой список задач и смело выкиньте из него 10%.

Записывайте!

Каждый раз, когда кто‐то просит вас сделать что‐нибудь, а вы отвечаете «да‐да, я запомню», вы тут же очень сильно снижаете свою способность думать. Просто записывайте любые идеи, мысли и задачи, которые вам поручают. Это очень важно, но все об этом забывают.

Книги, которые могут вас заинтересовать

Путь джедая. Максим Дорофеев

Путь джедая

Максим Дорофеев

Поможет раскрыть свой секрет успеха и продуктивности

Принципы. Рэй Далио

Принципы

Рэй Далио

Издана в МИФ по личной рекомендации Германа Грефа

Это норм!. Елена Резанова

Это норм!

Елена Резанова

Почему карьерные кризисы — это нормально, и как с ними быть

Никогда-нибудь. Елена Резанова

Никогда-нибудь

Елена Резанова

Решает проблему «хочу, но не знаю, с чего начать»

Джедайские техники конструктивного общения. Александр Орлов

Джедайские техники конструктивного общения

Александр Орлов

Познакомит с навыками эффективного общения

Вы подписаны!
Рассылка о похожих книгах
Книжная рассылка МИФа. За подписку — саммари в подарок: «Не мешай себе жить» и «Суперобучение».
Подробнее
Подробнее
Подробнее
Подробнее
  • Электронная
    библиотека
  • Купить на 10 000 
    со скидкой
  • Книги в подарок
    сотрудникам
  • Ваш логотип
    на книге

Блогерам и активным читателям

Хотите написать о книге «Джедайские техники. Новый покетбук» — используйте любую информацию и изображения с этой страницы.

Если аудитория вашего блога более 20 000 человек, получите одну из 30 бесплатных копий книги на рецензию.

Напишите нам, почему тема книги может быть интересна вашим читателям.

Нас интересует только ваше честное мнение о книге.

Развернуть описание Свернуть описание
Джедайские техники. Новый покетбук
Джедайские техники. Новый покетбук
Джедайские техники. Новый покетбук

Как воспитать свою обезьяну, опустошить инбокс и сберечь мыслетопливо

Максим Дорофеев
Бумажная
книга
Электронная
книга
Аудиокнига
Бумажная книга скоро появится
Комплект скоро появится
Рекомендованная цена
Мы напишем вам, когда книга выйдет в продажу, и дадим на нее скидку.
Мы напишем на {{ email }}, когда книга выйдет в продажу, и дадим на нее скидку.

16+

отсутствует на складе
Добавить в вишлист В вишлисте
{{ wishListProductCount || "" }}
Добавить в вишлист В вишлисте
{{ wishListProductCount || "" }}
Написать письмо
Подарочная карта. В одном заказе можно применить только одну подарочную карту. Остаток по карте можно использовать в других заказах.
Промокод. К одному заказу можно применить несколько промокодов, сработает самый выгодный.
Купон. Приходит к вам по почте после оплаты заказа вашим другом.
Страница про все наши скидки
{{ profile.loyalty.points }}
фишек
накоплено
фишек дарим за регистрацию
Потратьте их на первую
покупку
Начислим до {{ bookData.types.paperbook.price.pointsPerPurchase }} фишек за покупку
Для кешбэка купите книги от {{ CONST.LOYALTY.AMOUNT_TO_JOIN }} 
Скидка % по акции ещё {{ action.days }} . закончится завтра. закончится сегодня.
В наличии только {{ bookData.types.paperbook.stock }} шт.
 
 
Добавить в корзину
 
 
Добавить в корзину
 
 
Оформить в корзине
Добавить в подарок
Оформить подарок
Добавить в подарок
{{ cart.total.count || '' }}
в корзине
на 
в корзине
нет книг
{{ actionCart.shoppingList.total.count || '' }}
в подарке
на {{ actionCart.shoppingList.total.sale }} 
Упаковываем и доставляем подарки

16+

В Лабиринте Отложить
Оплата прошла
Скачать {{format.caption}}
Написать письмо
Подарочная карта. В одном заказе можно применить только одну подарочную карту. Остаток по карте можно использовать в других заказах.
Промокод. К одному заказу можно применить несколько промокодов, сработает самый выгодный.
Купон. Приходит к вам по почте после оплаты заказа вашим другом.
Страница про все наши скидки
{{ profile.loyalty.points }}
фишек дарим за регистрацию фишек
накоплено
Потратьте их на первую
покупку
Для кешбэка купите книги от {{ CONST.LOYALTY.AMOUNT_TO_JOIN }} 
{{ profile.loyalty.points }}
фишек накоплено
+ {{ points.forAccrual }} за покупку книги
Скидка % по акции ещё {{ action.days }} . закончится завтра. закончится сегодня.
Чтобы подарить книгу, измените количество списываемых фишек. Стоимость книги не может быть меньше 1 .
Книгу нельзя подарить, если вы применили промокод со скидкой 100%. Используйте другой промокод )
Выбрать другой способ оплаты
В корзину
{{ ecart.total.count || 0 }}
В корзину
{{ ecart.total.count || 0 }}
В корзине
{{ ecart.total.count || 0 }}
Книга доступна в {{ format.caption }} О форматах
с электронной книгой
оплачена
Доставим утром 14 февраля на почту
Подарить новую валентинку
или купить книгу себе
Подарок
с электронной книгой
оплачен и доставлен на почту
Подарить новый подарок
или купить книгу себе
Купить в Лабиринте
Купить на Литресе
Оплата прошла
Скачать {{format.caption}}
{{ profile.loyalty.points }}
фишек
накоплено
Потратьте их на следующую покупку
Для кешбэка купите книги от {{ CONST.LOYALTY.AMOUNT_TO_JOIN }} 
Написать письмо
Подарочная карта. В одном заказе можно применить только одну подарочную карту. Остаток по карте можно использовать в других заказах.
Промокод. К одному заказу можно применить несколько промокодов, сработает самый выгодный.
Купон. Приходит к вам по почте после оплаты заказа вашим другом.
Страница про все наши скидки
{{ profile.loyalty.points }}
фишек дарим за регистрацию фишек
накоплено
Потратьте их на первую
покупку
Для кешбэка купите книги от {{ CONST.LOYALTY.AMOUNT_TO_JOIN }} 
{{ profile.loyalty.points }}
фишек накоплено
+ {{ points.forAccrual }} за покупку книги
Скидка % по акции ещё {{ action.days }} . закончится завтра. закончится сегодня.
Выбрать другой способ оплаты
Книга доступна в {{ format.caption }} О форматах
Купить на Литресе
Купить CD на OZON.ru
Купить CD в Лабиринте

Над книгой работали

Руководитель редакции
Артём Степанов
Шеф-редактор
Ренат Шагабутдинов
Ответственные редакторы
Татьяна Рапопорт, Римма Болдинова
Литературный редактор
Дарья Сальникова
Арт-директор
Алексей Богомолов
Дизайн обложки
Наталия Савиных
Верстка
Елена Бреге
Корректоры
Надежда Болотина, Юлия Молокова

Выходные данные

Дата выхода первого издания
22 февраля 2022

ISBN 978-5-00195-109-4

Объем 288 стр.

Формат 84х108/32
обложка КБС

Количество переизданий
Первое издание

Вес 288 г

  • Главная
  • Книги
  • Саморазвитие
  • Джедайские техники. Новый покетбук
  • Книги
  • Курсы
  • Авторам
  • Подарочные карты
  • Штуки
  • Игры
  • Блог МИФа
  • Развлечения
  • Мероприятия
  • Книжные боксы
  • Скидки
  • Книги для компаний
  • Об издательстве
  • Бонусы за друзей
  • Папамамам
  • Бизнес-блог
  • Условия доставки
  • Где купить книги
  • Партнерская программа
  • Аудиокниги
  • Проза
  • Детство
  • Психология
  • Бизнес
  • Культура
  • Саморазвитие
  • Лайфстайл
  • Творчество
  • Комиксы
  • Здоровье и медицина
  • Научпоп
  • Подарки
  • Маркетинг
  • Вконтакте
  • Детский
  • Творческий
  • Научпоп
  • Комиксы
  • Kumon
  • Одноклассники
  • МИФ.Детство
  • Kumon
  • Telegram
  • Комиксы
  • Twitter
  • Канал на YouTube
  • Новинки
  • Бестселлеры
  • Скоро в продаже
  • Электронные книги
  • Аудиокниги
  • Подарочные книги
  • Дерево знаний
8 800 775-67-41
Бесплатно по России
с 9 до 20 часов по будням
с 10 до 19 — в выходные
[email protected]
Условия предоставления услуг
Вопросы и ответы
Cведения об организации, осуществляющей образовательные услуги
© 2004–2023
Издательство «МИФ»

Оставляя свои персональные данные на этой странице, вы соглашаетесь: c пользовательским соглашением,  политикой конфиденциальности