Джеффри Брэнтли

Джеффри Брэнтли доктор медицины, партнер-консультант отдела психиатрии Дьюкского университета, основатель и директор Программы осознанного уменьшения стресса (MBSR) в Медицинском центре Дьюкского университета. Он представлял программу MBSR … ещё

Автор книг

Джеффри Брэнтли

Цитата

Вам не нужно кричать о своих чувствах. Будет достаточно того, что вы тихо скажете о них сами себе. Просто найдите способ, который работает лучше всего для вас лично. Скажите себе: «Прямо сейчас я ощущаю...»

Главная книга

Эмоциональный баланс

Джеффри Вуд, Джеффри Брэнтли, Мэттью Маккей

Руководство от клинических психологов, в основе которого — диалектическая поведенческая терапия. Вы узнаете, как эффективно управлять своими эмоциями и жить в гармонии с собой и миром.

Стать автором МИФа

Каждая книга когда-то была рукописью. Присылайте свою.

Хочу издать книгу