Автор книг
Джеффри Вуд
Джеффри Вуд доктор психологии, живет и работает в Лас-Вегасе, штат Невада. Он специализируется на быстром терапевтическом лечении депрессии, тревоги и психологических травм. Также проводит тренинги по духовному развитию и жизненно важным навыкам. Соавтор таких книг, как Новое счастье , Рабочая тетрадь по навыкам диалектической поведенческой терапии , Дневник диалектической поведенческой терапии , Рабочая тетрадь по когнитивной поведенческой терапии для психических отклонений и Получение помощи .
Автор книг
Джеффри Вуд
Джеффри Вуд доктор психологии, живет и работает в Лас-Вегасе, штат Невада. Он специализируется на быстром терапевтическом лечении депрессии, тревоги и психологических травм. Также проводит тренинги по духовному развитию и жизненно важным навыкам. Соавтор таких книг, как Новое счастье , Рабочая тетрадь по навыкам диалектической поведенческой терапии , Дневник диалектической поведенческой терапии , Рабочая тетрадь по когнитивной поведенческой терапии для психических отклонений и Получение помощи .
Цитата
Вам не нужно кричать о своих чувствах. Будет достаточно того, что вы тихо скажете о них сами себе. Просто найдите способ, который работает лучше всего для вас лично. Скажите себе: «Прямо сейчас я ощущаю...»
Главная книга
Эмоциональный баланс
Руководство от клинических психологов, в основе которого — диалектическая поведенческая терапия. Вы узнаете, как эффективно управлять своими эмоциями и жить в гармонии с собой и миром.
Стать автором МИФа
Каждая книга когда-то была рукописью. Присылайте свою.
Хочу издать книгу