Издательство МИФ
0
Книги
Курсы
Бизнесу
Издательство
Блоги
Нет в наличии
Депрессия отменяется
Депрессия отменяется
Перевод
Оригинал

Депрессия отменяется

Как вернуться к жизни без врачей и лекарств
Бумажная
Подписаться

О книге

Эффективное руководство по борьбе с депрессией
Научит справляться с негативными мыслями и привычками
От практикующего психотерапевта
Эффективное руководство по борьбе с депрессией
Научит справляться с негативными мыслями и привычками
От практикующего психотерапевта

Депрессия зависит от многих взаимосвязанных факторов: генетических, биохимических, внешних (факторов внешней среды). В этой книге рассматривается один очень важный фактор, который мы часто упускаем из виду: наши собственные привычки.

Мы можем скрывать депрессию, бороться с ней (и даже успешно), но эта борьба требует от нас очень много сил, забирая у нас возможность полноценно радоваться жизни и испытывать положительные эмоции.

Эта книга поможет вам заменить шаблоны поведения, способствующие депрессии, на более эффективные. Системный подход, описанный в книге, основывается на результатах лучших исследований по теме депрессии — с его помощью любой страдающий от этого недуга сможет начать новую жизнь.

Для кого эта книга

Это книга для всех, кто хочет избавиться от депрессии или помочь близкому человеку, страдающему от депрессии.

Это книга для психотерапевтов и других специалистов, работающих с психическими заболеваниями.

Бесплатные главы

Рассылка
Картинка блока подписки на рассылку
Оставьте почту, чтобы узнать о выходе книг и скидках

Цитаты из книги

Впечатления

  • Publishers Weekly
  • Maggie Scarf
  • Howard Smith
Publishers Weekly
американский еженедельный журнал
Тщательно продуманное и очень полезное руководство
Рассылка
Картинка блока подписки на рассылку
Оставьте почту, чтобы узнать о выходе книг и скидках

Подборки

С этой книгой покупают

Как обычные люди становятся выдающимися
1 346 ₽
1 495 ₽
Новая наука личной трансформации
Бестселлер
-10%
Эссенциализм
Путь к простоте
1 211 ₽
1 345 ₽
Как включить скрытые резервы организма и сохранять бодрость весь день
Книга для работы над собой
Все продукты МИФа для компаний  — усилить бренд, прокачать команду и войти в историю
Звоните или пишите Свете Кожевниковой, продюсеру корпоративных проектов издательства МИФ
Подробнее
Контентное изображение