Александр Максименко

Александр Максименко постоянный автор ЗОЖНИКА , сертифицированный FPA фитнес-нутрициолог, сооснователь проекта Bezdiet. Получает второе высшее образование в Национальном университете физического воспитания и спорта Украины. Специализация: с… ещё

Автор книг

Цитата

Миллионы людей по всему миру упорно качают пресс, выполняя за тренировку сотни скручиваний, пытаясь сжечь жир на животе. Однако физиология нашего организма устроена таким образом, что сжигать жир в отдельной области тела мы н… читать далее

Главная книга

Книга зожника

Максим Кудеров, Юлия Кудерова, Александр Максименко

Авторы показывают разницу между ЗОЖ и спортом и отвечают на главные вопросы о питании и тренировках. Все советы в книге основаны на научных публикациях.

Стать автором МИФа

Каждая книга когда-то была рукописью. Присылайте свою.

Хочу издать книгу