Автор книг
Юлия Кудерова
Юлия Кудерова соосновательница проекта ЗОЖНИК . Окончила журфак РГСУ и Колледж бодибилдинга имени Бена Вейдера по специальности инструктор фитнеса, бодибилдинга, тренажерного зала , работала в Glamour и на Elle.ru, а также прошла повышение … ещё
Автор книг
Юлия Кудерова
Юлия Кудерова соосновательница проекта ЗОЖНИК . Окончила журфак РГСУ и Колледж бодибилдинга имени Бена Вейдера по специальности инструктор фитнеса, бодибилдинга, тренажерного зала , работала в Glamour и на Elle.ru, а также прошла повышение … ещё
Цитата
Миллионы людей по всему миру упорно качают пресс, выполняя за тренировку сотни скручиваний, пытаясь сжечь жир на животе. Однако физиология нашего организма устроена таким образом, что сжигать жир в отдельной области тела мы н… читать далее
Главная книга
Книга зожника
Юлия Кудерова соосновательница проекта ЗОЖНИК . Окончила журфак РГСУ и Колледж бодибилдинга имени Бена Вейдера по специальности инструктор фитнеса, бодибилдинга, тренажерного зала , работала в Glamour и на Elle.ru, а также прошла повышение квалификации на курсах одного из ведущих спортивных биологов России Романа Юрикова. В 20 лет похудела на 20 кг, в 28 пробежала полумарафон. Мы одними из первых начали тренд на бодипозитив и спорт для жизни, а не жизнь для спорта . Мне нравится, что в ЗОЖНИКЕ нас двое я и Максим, мы вдвоем делаем работу 6-8 человек, а проект развивается и крепнет . Как найти автора: facebook instagram Проект Зожник
Стать автором МИФа
Каждая книга когда-то была рукописью. Присылайте свою.
Хочу издать книгу