Ограничивающие убеждения
5 525 ₽
Курс
В записи
Скидка
до 15%
до 15%
Ограничивающие убеждения
Как перейти границы своих убеждений и увидеть новые возможности
Невидимые механизмы мышления
Практика: личный план по «отлову» убеждений
Эксперт — нейропсихолог и психотерапевт
Упражнения, схемы, алгоритмы анализа убеждений
Техники из разных психологических школ
О курсе
Установки вшиты в нас, как материнская плата в компьютер. «Жалуются только слабаки», «Не закончил универ, будешь работать __________ (впишите сами)», «Никогда не бросаю начатое». Они полезны: объясняют нашу жизнь, делают ее проще. Но порой становятся преградой.
Правда в том, что их можно сдвинуть, переосмыслить и преобразовать. Этим и займемся на практикуме с нейропсихологом и психотерапевтом Аленой Ванченко.
Рассмотрим убеждения, которые стали нас ограничивать. Раскроем невидимые механизмы мышления, общения, принятия решений. Перешагнем порог, за которым скрываются возможности.
Правда в том, что их можно сдвинуть, переосмыслить и преобразовать. Этим и займемся на практикуме с нейропсихологом и психотерапевтом Аленой Ванченко.
Рассмотрим убеждения, которые стали нас ограничивать. Раскроем невидимые механизмы мышления, общения, принятия решений. Перешагнем порог, за которым скрываются возможности.
Экспресс-тест на ограничивающие убеждения
Убеждения — не реальность и не факты. Но они формируют наше поведение.
Убеждения — это модели реальности
Убеждения — это модели реальности
Они помогают ориентироваться в мире, думать, решать, что делать, а что нет.
На рисунке — пирамида убеждений: мы выстраиваем свою систему на основе опыта и того, на что обратили внимание. Уже из этого вытекают гипотезы и выводы — и те превращаются в нашу личную правду. В «очевидную истину». Вот только у каждого «очевидная истина» своя.
Вот почему работа с убеждениями помогает понять не только себя, но и других.
На рисунке — пирамида убеждений: мы выстраиваем свою систему на основе опыта и того, на что обратили внимание. Уже из этого вытекают гипотезы и выводы — и те превращаются в нашу личную правду. В «очевидную истину». Вот только у каждого «очевидная истина» своя.
Вот почему работа с убеждениями помогает понять не только себя, но и других.
Для кого этот курс
- Чувствуете, что не можете разрешить проблему (например, сменить работу или разобраться в отношениях)
- Мечтаете о чем-то, а ограничивающие убеждения мешают это получить
- Хотите лучше понимать этот мир: причины событий, мотивацию людей
- Интересуетесь тем, как устроено мышление и что там можно «подкрутить», чтобы получать больший КПД
- Хотите стать помогающим практиком или уже работаете в этой сфере
- Любите исследовать свой внутренний мир
- Хотите эффективнее общаться с людьми, добиваться своего, решать конфликты
Что вы получите на курсе
Эксперт
Алена Ванченко
Эксперт
Ведущий психолог NBS Apps. Ученица Гарвардского университета по направлениям Negotiation Mastery и Management.
Практикующий специалист по работе с командами, топ-менеджерами и руководителями. Эксперт по отношениям, автор исследований в области психологии гендера. Спикер научно-практических семинаров и форумов, лектор культурной платформы «Синхронизация».
Программа
Интегративный подход: техники из разных психологических школ
Вебинар в записи
Занятие 1. Что такое ограничивающие убеждения
- Что такое ограничивающие убеждения и чем они отличаются от фактов. Примеры
- Источники убеждений: как семья, культура, СМИ и личный опыт формируют ОУ
- Как убеждения могут влиять на поведение и восприятие реальности
- Психологические механизмы искажения реальности: когнитивные искажения
Вебинар в записи
Занятие 2. Как распознать ограничивающие убеждения
- Самодиагностика: техники и алгоритмы для выявления ограничивающих убеждений
- Как «поймать» и идентифицировать свои скрытые убеждения
- Пример разбора ограничивающего убеждения по схеме
- Практика: составляем персональный список ОУ по разным сферам жизни
Вебинар в записи
Занятие 3. Десять стратегий трансформации ограничивающих убеждений
- Как эффективно преодолевать ОУ: перечень стратегий
- Формирование новых, «полезных» убеждений на замену
- Практика: создаем список убеждений, которые способствуют личностному росту и улучшению качества жизни
- Практика: личный план по «отлову» ОУ
Вебинар в записи
Занятие 4. Лиминальное мышление: как выйти за границы убеждений
- Что такое лиминальные мышление. Основные принципы
- Тренировка лиминального мышления, или Как мыслить гибче
- Петля «закручивания» убеждения: как наши мысли формируют реальность
- Свобода от убеждений: как переосмыслить привычные паттерны
- Расширение сознания: практики и стратегии для расширения восприятия и осознанности в повседневной жизни
Стоимость
Отправьте учиться сотрудников
Выгодные условия. Разработка программ с нуля под ваши задачи. Проведем любой курс только для вашей компании
Верните себе 13% от стоимости обучения
Оформите налоговый вычет
Выдаем официальный сертификат после окончания обучения
Обучаем на основе государственной образовательной лицензии
Вопросы и ответы
Как будем учиться?
Обучение проходит на платформе GetCourse: там открываются текстовые уроки и вебинары в записи. Материалы можно смотреть через любой браузер и в мобильном приложении GetCourse.
Какой срок доступа к материалам?
Срок доступа указан в блоке «Тарифы». Мы заранее пришлем вам письмо о том, что доступ скоро закончится, и расскажем, как его можно продлить.
Можно ли оплатить в рассрочку?
Да, вы можете приобрести курсы в рассрочку. Эта опция доступна на шаге оплаты. Есть Яндекс.Сплит (на 2, 4 или 6 месяцев), Долями (платеж разбивается на 4 части на 1,5 месяца), Т-рассрочка (через Т-Банк и партнеров на 3, 6 или 12 месяцев), также эта опция доступна, если выбрать пункт «Оплата из-за рубежа или в рассрочку».
Важно, что условия, размер платежей и комиссии (равно как и одобрение или нет рассрочки) рассчитывается сервисами и банками индивидуально.
Важно, что условия, размер платежей и комиссии (равно как и одобрение или нет рассрочки) рассчитывается сервисами и банками индивидуально.
Можно ли оплатить из-за рубежа?
Да, у нас есть оплата зарубежными картами. При оплате выберите опцию «Оплата из-за рубежа или в рассрочку». Если вы за границей с картой РФ — она тоже подходит для оплаты в «обычном режиме».
Как подарить обучение?
Это вы хорошо придумали, курсы МИФа — отличный подарок. Оплатите курс, кликнув по кнопке «Подарить», после чего вам придет письмо с промокодом и инструкцией, как отправить доступ человеку, которого вы решили порадовать.
Если вы знаете электронную почту одариваемого (и что человек ее проверяет и не пропустит подарок), то можете указать ее сразу — пришлем доступы туда.
Есть ли налоговый вычет?
Да, есть. Ученики могут получить налоговый вычет в размере 13%, потому что у нас есть лицензия на образовательную деятельность. Запрос на вычет отправляется в ФНС.
У вас все официально?
Да, конечно. Есть оферта, где прописаны права и обязанности сторон, а также юридические аспекты покупки курса и процесса обучения.
Кроме того, есть лицензия на осуществление образовательной деятельности — что дает право ученикам получить налоговый вычет в размере 13%.
Кроме того, есть лицензия на осуществление образовательной деятельности — что дает право ученикам получить налоговый вычет в размере 13%.
А если у меня остались вопросы?
Напишите на mifcourses@m-i-f.ru. Мы обязательно постараемся помочь.
И не забудьте ознакомиться с офертой.
И не забудьте ознакомиться с офертой.
Оставьте почту, чтобы раньше всех узнавать о выходе курсов
Эксклюзивные предложения и новые возможности. Будьте в курсе!
