Усиливаем стрессоустойчивость (Видула Бал, Майкл Кэмпбелл, Шарон Макдауэлл-Ларсен)

ПереводОригинал

Как успешно нейтрализовать негативный стресс

Видула БалBal Vidula, Майкл КэмпбеллCampbell Michael и Шарон Макдауэлл-ЛарсенMcDowell-Larsen Sharon

ПереводОригинал

Как успешно нейтрализовать негативный стресс

Видула БалBal Vidula, Майкл КэмпбеллCampbell Michael и Шарон Макдауэлл-ЛарсенMcDowell-Larsen Sharon

Буклеты

Бумажная
книга

Электронная
книга

Аудиокнига

Бумажная книга отсутствует на складе

Комплект отсутствует на складе

Добавить в вишлист В вишлисте

фишек
накоплено фишек дарим за регистрацию

Потратьте их на первую
покупку

Начислим до {{ bookData.types.paperbook.price.pointsPerPurchase }} фишек за покупку

Для кешбэка купите книги от {{ CONST.LOYALTY.AMOUNT_TO_JOIN }}

Скидка % по акции ещё {{ action.days }} . закончится завтра. закончится сегодня.

В наличии только {{ bookData.types.paperbook.stock }} шт.

Добавить в корзину

Оформить в корзине

Добавить в подарок

Оформить подарок

Добавить в подарок

в корзине в корзине
на

в корзине в корзине
нет книг

в подарке в подарке
на {{ actionCart.shoppingList.total.sale }}

Упаковываем и доставляем подарки Упаковываем и доставляем подарки

Бумажная книга

Комплект

Читать и слушать в Строках Читать в Строках Слушать в Строках

Купить в Лабиринте

Купить в Вайлдбериз

Купить в Читай-город

Оплата прошла

Скачать {{format.caption}}

фишек дарим за регистрацию фишек
накоплено

Потратьте их на первую
покупку

Для кешбэка купите книги от {{ CONST.LOYALTY.AMOUNT_TO_JOIN }}

Начислим до {{ bookData.types.ebook.price.pointsPerPurchase }} фишек за покупку

Ваши фишки

Получить до {{ points.forAccrual }}

Не списывать

Списать {{ points.maxToUse }} из {{ profile.loyalty.points }}

Фишки — это ваши бонусы. Ими можно оплачивать книги, мерч и доставку в магазине МИФа. Вы зарабатываете фишки, когда делаете заказы.

О программе лояльности

Скидка % по акции ещё {{ action.days }} . закончится завтра. закончится сегодня.

Подтверждаю, что ознакомился(-лась) и согласен(-на)
с Условиями использования подарочных лицензий

Книгу нельзя подарить, если вы применили промокод со скидкой 100%. Используйте другой промокод

Выбрать другой способ оплаты

Стоимость книги не может быть меньше 1 . Книга доступна в {{ format.caption }} О форматах

с электронной книгой
оплачена

Доставим утром 14 февраля на почту

Подарить новую валентинку
или купить книгу себе

Подарок

с электронной книгой
оплачен и доставлен на почту

Подарить новый подарок
или купить книгу себе

Оплата прошла

Скачать {{format.caption}}

фишек
накоплено

Потратьте их на следующую покупку

Для кешбэка купите книги от {{ CONST.LOYALTY.AMOUNT_TO_JOIN }}

фишек дарим за регистрацию фишек
накоплено

Потратьте их на первую
покупку

Для кешбэка купите книги от {{ CONST.LOYALTY.AMOUNT_TO_JOIN }}

Начислим до {{ bookData.types.audiobook.price.pointsPerPurchase }} фишек за покупку

Ваши фишки

Получить до {{ points.forAccrual }}

Не списывать

Списать {{ points.maxToUse }} из {{ profile.loyalty.points }}

О программе лояльности

Скидка % по акции ещё {{ action.days }} . закончится завтра. закончится сегодня.

Подтверждаю, что ознакомился(-лась) и согласен(-на)
с Условиями использования подарочных лицензий

Выбрать другой способ оплаты

Стоимость книги не может быть меньше 1 . Книга доступна в {{ format.caption }} О форматах

Буклеты

Книжная рассылка МИФа. За подписку — саммари в подарок: «Принципы лидера» и «Никаких правил».

Лидеры испытывают стресс в большей степени, чем все остальные — это напрямую связано с их повышенной ответственностью.

«Усиливаем стрессоустойчивость» научит вас трезво оценивать свою реакцию на происходящие события и, самое главное, справляться с негативным стрессом, из-за которого ухудшаются и самочувствие, и отношения с окружающими людьми.

Для кого эта книга

Для руководителей всех уровней. Абсолютно для всех.

Почему мы решили издать эту книгу

Руководители — люди занятые. У них редко есть время читать многостраничные мануалы. В книгах этой серии вы найдете квинтэссенцию информации, необходимой вам по той или иной теме профессионального совершенствования. Ценный актив на вашей полке.

От авторов

Все люди время от времени испытывают стресс. Лидеры испытывают его еще в большей степени, чем все остальные. Это напрямую связано с их обязанностями: принятием решений в ситуации, связанной с недостатком информации, управлением конфликтами и необходимостью достигать большихґ успехов при ограниченных возможностях и за короткое время. Когда имеющиеся ресурсы соответствуют этим требованиям или превышают их, вы испытываете положительный стресс (эустресс) — ощущение, которое возникает при выполнении сложного задания, сопровождаемое уверенностью в успехе. Но если требования превышают ваши возможности и ресурсы, вы испытываете дистресс — негативный стресс, сопровождаемый ухудшением самочувствия и отношений с окружающими. По прочтении данного руководства вы научитесь различать эти виды стресса, трезво оценивать свою реакцию на происходящие события и, самое главное, справляться с негативным стрессом.

Развернуть описание Свернуть описание

Видула Бал – автор книги «Усиливаем стрессоустойчивость»

Видула Бал — старший научный сотрудник факультета кампуса CCL^® в Колорадо Спрингз. Ведет ряд открытых программ по лидерству, разрабатывает индивидуальные программы, проводит исследования в области стресса, власти и эффективности командной работы. Имеет диплом кандидата наук в области коммуникаций от Техасского Университета в Остине.

Развернуть описание Свернуть описание

Майкл Кэмпбелл – автор книги «Усиливаем стрессоустойчивость»

Майкл Кемпбелл — старший исследователь-аналитик кампуса CCL^® в Колорадо Спрингз. Проводит исследования в области управления талантами и успехами, а также ведет базу данных по оценке лидерства в компании CCL^®. Имеет степень бакалавра по бизнесу и маркетингу от Колорадского Университета.

Развернуть описание Свернуть описание

Шарон Макдауэлл-Ларсен – автор книги «Усиливаем стрессоустойчивость»

Шэрон Макдауэлл-Ларсен — старший научный сотрудник и практикующий психолог кампуса CCL^® в Колорадо Спрингз. Управляет модулем «Фитнесс для лидеров» в рамках программы Leadership at the Peak (LEP) и проводит исследования в области эффективности работы высших уководителей организаций. Имеет степень магистра искусств и кандидата наук в области психологии от Университета штата Небраска.

Развернуть описание Свернуть описание