Автор книг
Татьяна Павлова
Татьяна Павлова кандидат психологических наук, практикующий психотерапевт, создатель блога post trevoga, работает в Центре когнитивной терапии. Пишет научно-популярные статьи для СМИ, выступает в качестве эксперта на различных площадках. Ав… ещё
Автор книг
Татьяна Павлова
Татьяна Павлова кандидат психологических наук, практикующий психотерапевт, создатель блога post trevoga, работает в Центре когнитивной терапии. Пишет научно-популярные статьи для СМИ, выступает в качестве эксперта на различных площадках. Ав… ещё
Цитата
Это признание и принятие чувств без осуждения или критики. Представьте это как теплое объятие для наших эмоций, признание того, что человеческая жизнь — эмоциональные взлеты и падения. Когда мы валидируем эмоции, то, по сути,… читать далее
Главная книга
Пост_Тревога: книга-поддержка для тревожных людей
Практическое руководство от КПТ-психотерапевта — для тех, кто устал бороться с тревогой в одиночку. Техники и практики, основанные на доказательных методах, легко встраиваются в повседневную жизнь, помогут справиться с тревогой и развить жизнестойкость.
Стать автором МИФа
Каждая книга когда-то была рукописью. Присылайте свою.
Хочу издать книгу