Нэнси Герштейн преподаватель йоги, сертифицированный Гималайским институтом. Популярный спикер, писатель и автор многочисленных публикаций и статей о йоге. Создательница Motivational Yoga курса и стиля йоги, который помогает принимать жизне… ещё
Автор книг
Герштейн Нэнси
nensi_gershteyn
Нэнси Герштейн преподаватель йоги, сертифицированный Гималайским институтом. Популярный спикер, писатель и автор многочисленных публикаций и статей о йоге. Создательница Motivational Yoga курса и стиля йоги, который помогает принимать жизне… ещё
Цитата
Главная награда йоги в том, что на всех уровнях сознания ваше самочувствие улучшается. Она взращивает осознанность и помогает остановить поток беспокойных мыслей; ее потенциальное воздействие безгранично. Какая бы роль ни… читать далее
100 готовых уроков — от дыхания и внимания к телу до продвинутых асан. Поможет сделать йогу частью своей жизни. Рекомендации для спортсменов, детей, пожилых и беременных.