Сьюзен Поллак

Сьюзен Поллак доктор педагогических наук, клинический психолог с частной практикой в Кембридже, Массачусетс, и мама двоих взрослых детей. Давно изучает медитацию и йогу, интегрируя практики медитации в психотерапию с 1980-х годов. Доктор По… ещё

Автор книг

Сьюзен Поллак

Цитата

Одна из самых простых практик осознанности — родительская пауза, предложенная психологом Тарой Брах. Она учит, что самый обычный перерыв, пауза, всего на несколько мгновений, может изменить тон и направление общения, а это бе… читать далее

Главная книга

Самосострадание для родителей

Сьюзен Поллак

Практическое руководство для родителей, сборник примеров, личного опыта и эффективных упражнений, которые позволят облегчить родительскую ношу благодаря осознанности и сочувствию к себе.

Стать автором МИФа

Каждая книга когда-то была рукописью. Присылайте свою.

Хочу издать книгу