Автор книг
Эдмунд Борн
Эдмунд Борн доктор философии. Уже более двух десятилетий специализируется на лечении тревоги, фобий и других связанных со стрессом расстройств. Его книги по самопомощи помогли более чем миллиону человек и были переведены на множество языков. В настоящее время проживает во Флориде и Калифорнии и консультирует по проблемам, связанным с паническими атаками, фобиями и другими тревожными расстройствами. Более подробную информацию о работе Борна в области тревожных расстройств можно найти по адресу helpforanxiety.com. О работе Эдмунда Борна за пределами области тревожных расстройств читайте на его сайте journeysofthemind.net.
Автор книг
Эдмунд Борн
Эдмунд Борн доктор философии. Уже более двух десятилетий специализируется на лечении тревоги, фобий и других связанных со стрессом расстройств. Его книги по самопомощи помогли более чем миллиону человек и были переведены на множество языков. В настоящее время проживает во Флориде и Калифорнии и консультирует по проблемам, связанным с паническими атаками, фобиями и другими тревожными расстройствами. Более подробную информацию о работе Борна в области тревожных расстройств можно найти по адресу helpforanxiety.com. О работе Эдмунда Борна за пределами области тревожных расстройств читайте на его сайте journeysofthemind.net.
Цитата
То, как вы дышите, напрямую отражает уровень напряжения, которое вы несете в своем теле, и может усугубить или уменьшить ваши тревожные симптомы. Ваше дыхание медленное или учащенное? Глубокое или нет?
Главная книга
Тревожность
Краткое руководство от автора-эксперта в области фобий и психических расстройств для борьбы с тревожностью и стрессом. Включает простые методы, основанные на когнитивно-поведенческой терапии.
Стать автором МИФа
Каждая книга когда-то была рукописью. Присылайте свою.
Хочу издать книгу