Издательство «МИФ»
Книги
Курсы
Бизнесу
Издательство
Блоги
Нет в наличии
Парадокс перфекциониста
Ознакомительный фрагмент
Принятие неудач

Парадокс перфекциониста

Уроки счастья от бывшего перфекциониста

Бумажная
Подписаться
Параметры книги
Размер
xx

О книге

Уроки счастья от бывшего перфекциониста
На основе самого популярного курса в Гарварде
Для тех, кто боится неудач
Уроки счастья от бывшего перфекциониста
На основе самого популярного курса в Гарварде
Для тех, кто боится неудач

Вы хотите, чтобы ваша жизнь была идеальной? Или вы хотите, чтобы ваша жизнь была счастливой? Парадокс перфекциониста заключается в том, что обычно такой человек успешен и несчастен одновременно.

Все мы находимся под невидимым давлением общества, которое ожидает от нас совершенства во всем. Мы должны выглядеть моложе, зарабатывать больше, постоянно улыбаться. Но что будет, если избавиться от попыток всегда все делать правильно? Какие уроки нам могут преподать неудачи и негативные переживания? Так ли важен успех, если вы не чувствуете удовлетворения от работы?

Тал Бен-Шахар уже больше 10 лет изучает и преподает тему счастья. Он долгое время вел самый популярный курс в Гарварде, на который записывалось около тысячи (!) студентов ежегодно. В процессе своих исследований Тал обнаружил удивительную закономерность. Люди, которые стремятся быть отличниками во всем, редко находятся в гармонии с собой. Проще говоря, они не могут стать счастливыми, попадая в ловушку перфекционизма.

Эта на удивление практичная книга, полная примеров и конкретных заданий, объясняет психологию перфекционизма и предлагает ему здоровую альтернативу.

Для кого эта книга

Эта книга поможет людям, склонным к перфекционизму (а таких немало), избавиться от его негативного влияния, научиться принимать неудачи как естественный жизненный опыт и стать счастливее.

Фишки книги

Множество разминок и упражнений для самооценки и работы над собой.

Бесплатные главы

Рассылка

Картинка блока подписки на рассылку
Оставьте почту, чтобы узнать о выходе книг и скидках

Цитаты из книги

Впечатления

  • Яна Франк
  • Ермоленко Антон
  • Андрей Яшурин
  • Мария Хайнц
Яна Франк
дизайнер, иллюстратор, автор книг о творчестве
Я люблю такие книги, где по какому-то вопросу кто-то потрудился собрать всю информацию, разложить аккуратно по полочкам, и еще поприкладывать к реальным примерам из жизни, чтобы понятнее было. Меня от перфекционизма жизнь излечила. (В большой степени.) Но если кому-то эта черта еще портит жизнь, то книжку почитать будет интересно. И возможно перечитать пару раз.

Рассылка

Картинка блока подписки на рассылку
Оставьте почту, чтобы узнать о выходе книг и скидках

Подборки

Решения, от которых зависит твоя жизнь
Быть счастливее

С этой книгой покупают

Как использовать особенности своего характера
Советы для тех, кто хочет оставить свой след
Как изменить привычки, сдержать обещания или сделать то, о чем вы давно мечтали
450 ₽
1 045 ₽
Бестселлер
-50%
Эмоциональный интеллект
Почему он может значить больше, чем IQ
598 ₽
1 195 ₽

Компаниям

Все продукты МИФа для компаний — усилить бренд, прокачать команду и войти в историю
Подробнее
Звоните или пишите Свете Кожевниковой,
продюсеру корпоративных проектов издательства МИФ
Подробнее