Издательство «МИФ»
Книги
Курсы
Бизнесу
Издательство
Блоги

Взрослые дочери матерей-нарциссов

Освободиться от ядовитого влияния и жить своей жизнью

Бумажная
50%
775 ₽388 ₽
Электронная
50%
449 ₽225 ₽
Аудиокнига
50%
549 ₽275 ₽
Параметры книги
Размер
213x148x18
Вес
500

О книге

Поможет исцелить старые травмы и построить здоровые отношения
От доктора психологических наук с 25-летним опытом
Практики из КПТ, ДПТ и АСТ, примеры из жизни и наводящие вопросы
Поможет исцелить старые травмы и построить здоровые отношения
От доктора психологических наук с 25-летним опытом
Практики из КПТ, ДПТ и АСТ, примеры из жизни и наводящие вопросы

Практическое руководство от доктора психологических наук с 25-летним опытом. Поможет пройти процесс сепарации от нарциссичной матери, преодолеть последствия токсичного воспитания и стать счастливой.

Когда ваша мать — нарцисс, это портит не только детство, но и взрослую жизнь. Обесценивание, холодность и непредсказуемость с ее стороны порождают постоянную тревогу, неуверенность в себе и самокритику.

Стефани Крисберг формулирует четкие стратегии, основанные на когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), диалектической поведенческой терапии (ДПТ) и терапии принятия и ответственности (ACT). Описанные методы помогут вам справиться с болью прошлого, снизить тревогу, стать увереннее, построить здоровые отношения и начать жить той жизнью, которую вы заслуживаете.

Эта книга — дорожная карта, которая поможет исцелить старые травмы и построить здоровые отношения в будущем, чтобы сделать жизнь наполненной и счастливой.

Для кого книга

Для взрослых женщин, которые выросли с матерью-нарциссом.

Для дочерей, которые хотят перестать чувствовать влияние матери и постоянно слышать ее критический голос в своей голове.

Дополнительные материалы

Рассылка

Картинка блока подписки на рассылку
Оставьте почту, чтобы узнать о выходе книг и скидках

Цитаты из книги

Впечатления

  • Джонис Уэбб
  • Клэр М. Харт
  • Лорна Маккензи-Поллок
  • Джилл А. Стоддард
  • Кортни Армстронг
  • Эльза Роннингстам
Джонис Уэбб
PhD, автор книг Running on Empty и Running on Empty No More
Стефани Крисберг написала успокаивающую и легко читающуюся книгу. Она рассказывает о том, что значит быть дочерью, воспитанной матерью, основная цель которой — удовлетворение собственных потребностей и которая в принципе не способна быть эмпатичной. Крисберг очень ярко описывает причины нарциссизма. Я буду снова и снова отсылать клиентов и друзей к этой книге, в которой содержится много примеров из жизни, практик и наводящих вопросов, заставляющих задуматься.

Рассылка

Картинка блока подписки на рассылку
Оставьте почту, чтобы узнать о выходе книг и скидках

Подборки

С этой книгой покупают

Как исцелить травмы и научиться строить здоровые отношения
448 ₽
895 ₽
Как распознать газлайтинг, противостоять ему и справиться с последствиями. Практики.
448 ₽
895 ₽
Как взрослой дочери исцелиться от травм прошлого и улучшить отношения с окружающими и с собой
598 ₽
1 195 ₽
Ключ к освобождению от эмоциональной боли
398 ₽
795 ₽
Как взрослым детям преодолеть травмы и освободиться от токсичного влияния родителей
548 ₽
1 095 ₽

Компаниям

Все продукты МИФа для компаний — усилить бренд, прокачать команду и войти в историю
Подробнее
Звоните или пишите Свете Кожевниковой,
продюсеру корпоративных проектов издательства МИФ
Подробнее