Развивайте стрессоустойчивость
Когда доллар и евро скачут каждый день, и все вокруг кричат «Кризис!», важно уметь держать свой ум спокойным и чистым. На этой полке — книги об осознанности, медитациях и простых практиках, чтобы победить стресс.
Осознанность
Марк Уильямс и Денни Пенман
Книга об осознанной медитации
Удивительные строения
Стив Макдональд
От автора раскраски «Удивительные города»
Внимательный мозг
Дэниел Сигел
Как использовать медитацию для развития мозга
Удивительные города
Стив Макдональд
Раскраска с видами самых красивых городов мира
Антихаос
Элизабет Джеймс
Необычная раскраска с геометрическими узорами
Момент истины
Сайен Бейлок
Наблюдения нейробиологов: как мозг реагирует на стрессовые ситуации
Вторжение дудлов
Зиффлин и Керби Росэйнс
В раскраске 50 работ мастера дудлинга Керби Росэйнса
Источник энергии
Дэниел Брауни
Переведена на шесть языков
Депрессия отменяется
Ричард О’Коннор
Эффективное руководство по борьбе с депрессией
Осознанная медитация
Видьямала Берч и Денни Пенман
8-недельный курс для здоровья
Непобедимый разум
Алекс Ликерман
Сделает ваш разум непобедимым
Стрессоустойчивость
Шэрон Мельник
100 эффективных техник помогут сохранить спокойствие