Поработать с привычками

Привычки, которым мы будем придерживаться осенью, помогут нам встретить весну здоровыми и довольными. От чего можно отказаться, а что добавить в свой распорядок дня? Выберите себе парочку приятных ритуалов на осенне-зимний сезон — и действуйте.

С 5 по 18 октября все бумажные книги МИФа — со скидкой 30%, а электронные и аудиокниги — со скидкой 50%. Вернуться на главную страницу акции→

Бестселлер
Книга зожника. Максим Кудеров, Юлия Кудерова и Александр Максименко

Книга зожника

Максим Кудеров, Юлия Кудерова и Александр Максименко

224 страницы о ЗОЖ, тренировках и правильном питании без фанатизма и боли

Бестселлер
Не про бег. Юрий Строфилов

Не про бег

Юрий Строфилов

О технике бега, силе воли, питании и жизни

Бестселлер
Просто космос. Катерина Ленгольд

Просто космос

Катерина Ленгольд

От автора agile-ежедневника «Космос»

Бестселлер
Счастливый год. Лоис Блайт

Счастливый год

Лоис Блайт

Творческие упражнения для исследования ваших чувств и идей

Бестселлер
Магия утра. Хэл Элрод

Магия утра

Хэл Элрод

Утренний ритуал, который поможет изменить вашу жизнь

Бестселлер
Ешь правильно, беги быстро. Скотт Джурек и Стив Фридман

Ешь правильно, беги быстро

Скотт Джурек и Стив Фридман

Советы для сверхмарафонца и рецепты веганских блюд

Лучше с каждым днем. Джессика Кэссити

Лучше с каждым днем

Джессика Кэссити

Простые советы на каждый день

Магия утра для финансовой свободы. Хэл Элрод, Хонори Кордер и Дэвид Осборн

Магия утра для финансовой свободы

Хэл Элрод, Хонори Кордер и Дэвид Осборн

Как начинать свой день, чтобы поднять жизнь на новый уровень

Утренние ритуалы. Бенджамин Сполл и Майкл Ксандер

Утренние ритуалы

Бенджамин Сполл и Майкл Ксандер

Для всех, кто хочет начинать и проводить каждый день продуктивно

Сила маленьких шагов. Юрий Белонощенко

Сила маленьких шагов

Юрий Белонощенко

Поможет найти время и возможности на то, что вам нужно

Эпидемия стерильности. Мойзес Веласкес-Манофф

Эпидемия стерильности

Мойзес Веласкес-Манофф

О том, как гигиена повлияла на нашу иммунную систему

Привычки на всю жизнь. Шон Янг

Привычки на всю жизнь

Шон Янг

Как избавиться от вредных привычек

Магия утра. Дневник. Хэл Элрод

Магия утра. Дневник

Хэл Элрод

Поможет добиться успеха и повысить самооценку

Одна привычка в неделю. Бретт Блюменталь

Одна привычка в неделю

Бретт Блюменталь

52 шага на пути к новым привычкам и отличной памяти