Совершить заплыв
Не мешай себе жить
Марк Гоулстон и Филип Голдберг
Руководство по преодолению 40 моделей саморазрушительного поведения
HBR Guide. Жизненный баланс
Harvard Business Review
Поможет найти баланс между работой и личной жизнью
Книга радости
Его Святейшество Далай-лама XIV, Дуглас Абрамс и Десмонд Туту Архиепископ кейптаунский
Бестселлер New York Times
Как привести дела в порядок
Дэвид Аллен
Обновленное издание бестселлера
Беспокойный человек
Стюарт Геддес
Все о тревожности и о том, как ею управлять
Оторвись от телефона!
Кэтрин Прайс
30-дневный план по преодолению зависимости от смартфона
Спокойно, ты справишься!
Доктор Томас МакДонах и Джон Патрик Хэтчер
Избавляемся от тревожности
Гори, но не сгорай
Брэд Сталберг и Стив Магнесс
Как управлять страстью, чтобы она не стала разрушительной
Сила эмоций
Дэвид Дестено
Как эмоции помогают добиваться успеха в долгосрочной перспективе
Освободи себя
Бет Вуд и Энди Баркер
Поможет развить эмоциональную устойчивость
Сознавание
Дэниел Сигел
Раскрывает практику осознанности и медитации
С меня хватит!
Ими Ло
Практические рекомендации и упражнения
Быть собой
Руби Уэкс
6-недельный курс по развитию осознанности
Как оставаться человеком на работе
Дэниел Гоулман
Лучшие статьи HBR про эмоциональный интеллект
HBR Guide. Стресс на работе
Harvard Business Review
Научит добиваться эффективности без стресса и вреда для здоровья
Внимание самому важному
Нин Джеймс
Научит осознанному вниманию в эпоху информационного шума
Лучше с каждым днем
Джессика Кэссити
Простые советы на каждый день
Дыши. Как приручить демонов
Люси Ирвинг
Самый веселый способ управиться с внутренними демонами
Десять минут до дзена
Оуэн О'Кейн
Поможет стать спокойнее и сосредоточеннее
Беседы о счастье
Аркадий Панц
О психологии и психоанализе, счастье и любви, выборе, работе и творчестве
Дыши. Практики счастья
Редакторы журнала Breathe
О счастье, спокойствии и осознанности
Стресс как внутренняя игра
Тимоти Голви
Измените привычный образ мышления, вызывающий стресс
Без стресса
Митху Сторони
Эффективные методы борьбы со стрессом
Простые правила
Кэтлин Эйзенхардт и Дональд Сулл
Стратегии принятия решений, которые сэкономят вам время, деньги и энергию
Дзен-камера
Дэвид Ульрих
6 глубоких уроков, которые помогут развить способность к самовыражению