Ограждать себя и других от чрезмерного стресса

Беспокойный человек. Стюарт Геддес

Беспокойный человек

Стюарт Геддес

Все о тревожности и о том, как ею управлять

Разум под контролем. Роджер Сайп и Робб Збиерски

Разум под контролем

Роджер Сайп и Робб Збиерски

Как достигать цели без стресса и выгорания

Гори, но не сгорай. Брэд Сталберг и Стив Магнесс

Гори, но не сгорай

Брэд Сталберг и Стив Магнесс

Как управлять страстью, чтобы она не стала разрушительной

Освободи себя. Бет Вуд и Энди Баркер

Освободи себя

Бет Вуд и Энди Баркер

Поможет развить эмоциональную устойчивость

Быть собой. Руби Уэкс

Быть собой

Руби Уэкс

6-недельный курс по развитию осознанности

HBR Guide. Стресс на работе. Harvard Business Review

HBR Guide. Стресс на работе

Harvard Business Review

Научит добиваться эффективности без стресса и вреда для здоровья

Внимание самому важному. Нин Джеймс

Внимание самому важному

Нин Джеймс

Научит осознанному вниманию в эпоху информацион­ного шума

Плакат от МИФа «Стресс — мой друг».

Плакат от МИФа «Стресс — мой друг»

Плакат о том, как распознать стресс и управлять им

Десять минут до дзена. Оуэн О'Кейн

Десять минут до дзена

Оуэн О'Кейн

Поможет стать спокойнее и сосредо­точеннее

Стресс как внутренняя игра. Тимоти Голви

Стресс как внутренняя игра

Тимоти Голви

Измените привычный образ мышления, вызывающий стресс

Без стресса. Митху Сторони

Без стресса

Митху Сторони

Эффективные методы борьбы со стрессом