в вишлисте
Личная скидка {{ profile.personalDiscount.discount }}%
в корзине
на сумму
До бесплатной доставки
осталось
{{ cartCount + cartEbookCount }}
Корзина
Доставим в город {{ headerCity.name }}
сегодня за  бесплатно от {{ headerCity.estimatesMin }} до {{ headerCity.estimatesMax }}  бесплатно
В город {{ headerCity.name }}
пока не доставляем
Посмотрите
другие города
Город, населенный пункт
{{ city.region }}
Сюда пока не доставляем книги

Как не превратиться в тыкву или другой овощ

Спорт и смена пищевых привычек меняют. Но пока вы на той стороне, мостик кажется (а) мучительным и (б) нереальным. Потом вы просто начинаете читать — и вот дорожка на сторону «сверхлюдей» прорисовывается. Вы просто перестаете класть «это» в тарелку или надеваете кроссовки — как десятки тех, чьи истории вы прочитали. А через пару месяцев в зеркале другой человек. До 15 января скидки на все электронные книги 30% (условия акции).

Показать книги:

МИФ доставит книги к вам домой

Добавьте
книг на
в корзину
Мы добавим
в посылку
книгу
Укажите
адрес
доставки
Ждите
курьера
Акция закончится
через {{ action.days }}
завтра сегодня
Условия доставки
Осталось выбрать
книги на сумму
До бесплатной доставки
осталось
Доставим бесплатно
сегодня за  от {{ choosedCity.estimatesMin }} до {{ choosedCity.estimatesMax }} 

Ключевые книги

Если у вас мало времени на чтение, мы советуем прочитать ключевые книги — в большинстве случаев этого достаточно для понимания темы.

Руководство ультрамарафонца

Хэл Кернер, Адам Чейз

Подготовит к ультрамарафону и поможет улучшить результаты

Вилки вместо ножей

Алона Пульде, Мэтью Ледерман

Все аспекты здорового питания и растительной диеты

Остальные книги по теме

Бестселлер

Как есть меньше

Джиллиан Райли

Как победить пищевую зависимость

Бестселлер

Как не ошибаться

Джордан Элленберг

Самая интересная книга о математике в жизни

Бестселлер

Кишечник и мозг

Дэвид Перлмуттер

От автора бестселлера «Еда и мозг»

Бестселлер

Растительная диета

Линдси Никсон

Подробный гид по растительной диете

Бестселлер

Вечно уставший

Джейкоб Тейтельбаум

Поможет победить хроническую усталость

Бестселлер

Сейчас!

Эрик Бертран Ларссен

От автора бестселлеров «На пределе» и «Без жалости к себе»

Бестселлер

SUMO

Пол Макги

Книга, которая уже помогла миллионам людей изменить свою жизнь к лучшему

Бестселлер

Transcend

Рэймонд Курцвейл, Терри Гроссман

Интересный формат — советы + диалог с аватарами из будущего

Бестселлер

Новые размышления о личном развитии

Ицхак Адизес

Продолжение «Размышлений о личном развитии»

Бестселлер

Психология вредных привычек

Ричард О’Коннор

Поможет избавиться от деструктивных привычек

Бестселлер

Размышления о личном развитии

Ицхак Адизес

Глубокие размышления одного из лучших бизнес-мыслителей

Бестселлер

Еда и мозг

Дэвид Перлмуттер

Бестселлер 2013 года по версии New York Times

Бестселлер

Путь опережающего кулака

Брюс Ли

Правила жизни легендарного Брюса Ли

Бестселлер

Аюрведа

Томас Ярема, Дэниел Рода, Джонни Бранниган

Здоровые рецепты с тысячелетней историей

Бестселлер

Развитие мозга

Роджер Сайп

Заменяет несколько книг по развитию интеллекта и управлению энергией

Бестселлер

Харизма лидера

Радислав Гандапас

Полное исследование харизмы на примерах великих лидеров

Бестселлер

Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь

Брайан Трейси

Cамая покупаемая в мире книга по личной эффективности

Бестселлер

Как читать книги

Мортимер Адлер

Классический труд по психологии чтения

Искусство дыхания

Денни Пенман

От автора бестселлера «Осознанность»

Магия утра. Дневник

Хэл Элрод

Поможет добиться успеха и повысить самооценку

Лиминальное мышление

Дейв Грей

Как изменить жизнь к лучшему

Умение отпускать

Рональд Швеппе, Алеша Лонг

Поможет освободиться от тягот и забот

Бег по правилу 80/20

Мэт Фицджеральд

Самый эффективный бег по правилу 80/20

Психология чемпионов

Боб Ротелла и Боб Куллен

От выдающегося спортивного психолога

Гибкое сознание

Кэрол Дуэк

Революционная концепция от преподавателя Стэнфорда

Решение проблем по методикам спецслужб

Морган Джонс

Почему мы часто принимаем неверные решения

Джедайские техники

Максим Дорофеев

Как спастись от перегрузок и правильно расставлять приоритеты

Как читать, запоминать и никогда не забывать

Марк Тигелаар

Пошаговый метод усвоения и запоминания информации

Мастерство

Джордж Леонард

Как достичь мастерства в любом деле

Философия

Пол Клейнман

О философии просто и понятно

Брось себе вызов

Грег Уайт

Как достигать невозможных целей

Ультрамышление

Трэвис Мейси, Джон Хэнк

8 спортивных постулатов, которые пригодятся в обычной жизни и работе

Ультра

Рич Ролл

Как сбросить лишний вес и стать лучшим атлетом в мире

Китайское исследование: простые и быстрые рецепты

Дэл Шруф, Лиэнн Кэмпбелл

Предисловие соавтора «Китайского исследования» Томаса Кэмпбелла

Нация фастфуда

Эрик Шлоссер

Культовое исследование о том, как устроена индустрия фастфуда

Избавление от хлама

Вернер Тики Кюстенмахер

Как избавиться от хлама в жизни и мыслях

Без сахара

Джейкоб Тейтельбаум, Кристл Фидлер

Пошаговый план борьбы с вредным пристрастием к сахару

Витамания

Кэтрин Прайс

Книга о витаминах и правильном питании

7 минут на фитнес

Бретт Клика

50 планов комплексных тренировок на 7 минут

Другой ты!

Валихан Тен

Все о здоровом питании и правильных тренировках

Голубые зоны

Дэн Бюттнер

Научное исследование привычек долгожителей

Источник энергии

Дэниел Брауни

Переведена на шесть языков

Скорочтение на практике

Павел Палагин

Проверенные техники и методы

Максимальная концентрация

Люси Джо Палладино

Советы от психолога с 30-летним стажем

Ваше предназначение

Роберт Стивен Каплан

Упражнения для развития вашего потенциала

В форме за 100 дней

Хайнрих Бергмюллер, Кнут Окресек

Эффективная программа тренировок для спортсменов-любителей

Лучшие рецепты

Александр Дюма (отец), Олеся Гиевская

90 оригинальных блюд от великого писателя

Территория заблуждений

Рольф Добелли

Поможет научиться делать правильный выбор

Стрессоустойчивость

Шэрон Мельник

100 эффективных техник помогут сохранить спокойствие

Ловушки мышления

Чип Хиз и Дэн Хиз

Бестселлер The New York Times и The Wall Street Journal

Легкий способ перестать опаздывать

Диана де Лонзор

Основана на научных исследованиях

Прокачай себя!

Джон Норкросс, Кристин Лоберг, Джонатан Норкросс

Научно доказанная система по приобретению и закреплению полезных привычек

Осуществление желаний

Джо Витале

От участника проекта «Секрет»

Избавь свою жизнь от хлама!

Эндрю Меллен

Избавь свою жизнь от хлама!

Цельная жизнь для студентов

Лес Хьюитт, Эндрю Хьюитт, Люк д’Абади

Как конвертировать ваше образование в успех

Энергия жизни

Брендон Берчард

10 секретов активизации внутренних сил

Раздельное питание

Ли Дюбель

Как правильно сочетать продукты для вашего здоровья

Личное развитие

Стивен Павлина

Принципы и методы от Стивена Павлины

Скоро

Максимальная энергия

Триша Вулфри

Где взять энергию, когда ее не хватает

Скоро

Бегущий без сна

Дин Карназес

Международный бестселлер

Скоро

Как быть веганом

Элизабет Кастория

Поможет отказаться от продуктов животного происхождения

Скоро

Сила растений

Рич Ролл, Джули Пайатт

Руководство по здоровому растительному питанию для всей семьи

Скоро

Вилки вместо ножей на практике

Алона Пульде, Мэтью Ледерман

Пошаговый план по культовому фильму «Вилки вместо ножей»

Плюсануть
Поделиться