Заботьтесь о своем здоровье как Нанду
Нелетающая птица нанду знает: долго сидеть на одном месте вредно для здоровья. Есть одни конфеты, жареную картошку, чипсы и бургеры — тоже. Поэтому он при любой возможности добавляет в жизнь движения — например, прыгает как кузнечик. А еще — дышит свежим воздухом, ест фрукты и овощи, пьет больше воды. А вы что делаете, чтобы быть здоровыми?
С 13 по 19 апреля скидка на всё — 25%. Вернуться на страницу со всеми персонажами.
Здоровое питание каждый день
Рут Энн Карпентер и Кэрри И. Финли
Книга-программа сбалансированного питания
Не про бег
Юрий Строфилов
О технике бега, силе воли, питании и жизни
Еда и мозг на практике
Дэвид Перлмуттер и Кристин Лоберг
Рецепты и советы по решению проблем с пищеварением
Здоровый сон
Шон Стивенсон
Книга, доказывающая, что сон — важнейшая составляющая успеха
Как сильно ты этого хочешь?
Мэт Фицджеральд
Поможет повысить выносливость и улучшить результаты
Кишечник и мозг
Дэвид Перлмуттер
От автора бестселлера «Еда и мозг»
Болезни отменяются
Дин Орниш и Энн Орниш
Простые практики для борьбы с хроническими заболеваниями
Нет ничего невозможного
Килиан Жорнет
О внутреннем мире человека, который посвятил себя бегу и горам
Про футбол
Эдуард Безуглов и Дмитрий Кортава
Вся правда о профессиональном футболе
Еда и мозг. Кулинарная книга
Дэвид Перлмуттер и Кристин Лоберг
150 рецептов полезных блюд
Одна привычка в неделю для всей семьи
Бретт Блюменталь и Даниэль Ши Тан
52 шага на пути к новым привычкам
Книга зожника
Максим Кудеров, Юлия Кудерова и Александр Максименко
224 страницы о ЗОЖ, тренировках и правильном питании без фанатизма и боли
Внушаемый мозг
Эрик Ванс
Истории и научные обоснования внушаемости людей
Эпидемия стерильности
Мойзес Веласкес-Манофф
О том, как гигиена повлияла на нашу иммунную систему
Программа восстановления иммунной системы
Сьюзан Блюм
Поможет побороть аутоиммунные болезни
Привычки на всю жизнь
Шон Янг
Как избавиться от вредных привычек