в вишлисте
Личная скидка {{ profile.personalDiscount.discount }}%
в корзине
на сумму
До бесплатной доставки
осталось
{{ cartCount + cartEbookCount }}
Корзина
Доставка в город {{ headerCity.name }}
сегодня от  бесплатно от {{ headerCity.estimatesMin }} до {{ headerCity.estimatesMax }}  бесплатно
В город {{ headerCity.name }}
пока не доставляем
Посмотрите
другие города
Город, населенный пункт
{{ city.region }}
Сюда пока не доставляем книги

Медитировать 10 минут в день

Установите таймер на 10 минут. Сядьте удобно, выпрямите позвоночник, поднимите голову вверх, скрестите ноги, расслабленные руки положите на колени. Закройте глаза и дышите глубоко и медленно, делая вдох‐выдох через нос, сосредоточиваясь на дыхании. Ваш ум будет блуждать — это нормально. Не пытайтесь избавиться от мыслей, примите их и продолжайте дышать.

Показать книги:

МИФ доставит книги к вам домой

Добавьте
книг на
в корзину
Добавим в заказ подарок.
Укажите
адрес
доставки
Ждите
курьера
Акция закончится
через {{ action.days }}
завтра сегодня
Условия доставки
Осталось выбрать
книги на сумму
До бесплатной доставки
осталось
Доставим бесплатно
сегодня за  от {{ choosedCity.estimatesMin }} до {{ choosedCity.estimatesMax }} 
Новинка

Счастливый год

Лоис Блайт

Творческие упражнения для исследования ваших чувств и идей

Новинка

Без стресса

Митху Сторони

Эффективные методы борьбы со стрессом

Новинка

Ваби-саби

Леонард Корен

О красоте несовершенства и его принятии

Бестселлер

Восходящая спираль

Алекс Корб

Поможет избавиться от депрессии

Бестселлер

Одна привычка в неделю

Бретт Блюменталь

52 шага на пути к новым привычкам и отличной памяти

50 шагов к себе

Обре Эндрюс, Карен Блат

Книга-подруга для девушки подростка

Рисуем стикерами. 12 необычных картин

12 контуров картин + 25 листов со стикерами

Рисуем стикерами. Шедевры. 12 великих картин

12 шедевров + 24 листа со стикерами

Искусство дыхания

Денни Пенман

От автора бестселлера «Осознанность»

Медитация

Ульрих Хоффманн

Интересные упражнения для медитации

Книга Ленивого Гуру

Лоуренс Шортер

Как достичь большего, делая меньше

Тишина

Тит Нат Хан

Поможет жить здесь и сейчас, избавит от тревожных мыслей

Долгие прогулки

Джулия Кэмерон

Как преодолеть препятствия на творческом пути

Осознанность

Дорис Идинг

Упражнения для развития осознанности

Плюсануть
Поделиться
Поделиться