Тренируемся в космическом тренажере
Наш центр предполетной подготовки опубликовал список книг о том, как обрести контроль над весом, настроением и самочувствием.
От 800 метров до марафона
Джек Дэниелс
Подробные программы подготовки для разных дистанций
Еда и мозг на практике
Дэвид Перлмуттер и Кристин Лоберг
Рецепты и советы по решению проблем с пищеварением
Здоровый сон
Шон Стивенсон
Книга, доказывающая, что сон — важнейшая составляющая успеха
Ближе к телу
Ребекка Скритчфилд
Поможет полюбить себя и свое тело
Бег по правилу 80/20
Мэт Фицджеральд
Самый эффективный бег по правилу 80/20
Кишечник и мозг
Дэвид Перлмуттер
От автора бестселлера «Еда и мозг»
Триатлон для занятых людей
Мэт Диксон
Поможет реализовать свои мечты в триатлоне
ДНК — не приговор
Стивен Хэйне
6 млрд символов, в которых — все о ваших предках, болезнях, характере и будущем
Здоровый кишечник
Джастин и Эрика Сонненбург
От специалистов медицинской школы Стэнфордского университета
Китайское исследование: обновленное и расширенное издание
Колин Кэмпбелл и Томас Кэмпбелл
Результаты последних исследований о здоровом питании
Голубые зоны на практике
Дэн Бюттнер
Детальный план для долгой и здоровой жизни
Ешь правильно, беги быстро
Скотт Джурек и Стив Фридман
Советы для сверхмарафонца и рецепты веганских блюд