Контролируйте свои эмоции

Если эмоция не может изменить ситуацию или положение ваших дел, то, вероятно, это бесполезная эмоция. Или даже деструктивная. Забудьте фразы «будь сильной», «не будь тряпкой» и «веди себя как мужчина». Если вам это нужно — вперед. Но напомните себе, «Контролирую ситуацию я, а не мои эмоции. Я вижу, что происходит на самом деле».

С 7 по 13 сентября все книги — со скидкой 30%. Вернуться на страницу акции

Бестселлер
Эмоциональный интеллект. Дэниел Гоулман

Эмоциональный интеллект

Дэниел Гоулман

Научит распознавать эмоции и управлять ими

Беспокойный человек. Стюарт Геддес

Беспокойный человек

Стюарт Геддес

Все о тревожности и о том, как ею управлять

Сила эмоций. Дэвид Дестено

Сила эмоций

Дэвид Дестено

Как эмоции помогают добиваться успеха в долгосрочной перспективе

Освободи себя. Бет Вуд и Энди Баркер

Освободи себя

Бет Вуд и Энди Баркер

Поможет развить эмоциональную устойчивость

Эмоциональный интеллект в работе. Дэниел Гоулман

Эмоциональный интеллект в работе

Дэниел Гоулман

От гуру психологии, одного из создателей термина «эмоциональный интеллект»

С меня хватит!. Ими Ло

С меня хватит!

Ими Ло

Практические рекомендации и упражнения

Как оставаться человеком на работе. Дэниел Гоулман

Как оставаться человеком на работе

Дэниел Гоулман

Лучшие статьи HBR про эмоциональный интеллект

Эмоциональная смелость. Питер Брегман

Эмоциональная смелость

Питер Брегман

Эмоциональная смелость — суперсила XXI века

На стороне добра. Джамиль Заки

На стороне добра

Джамиль Заки

Как развитие эмпатии сделает мир лучше

HBR Guide. Эмоциональный интеллект. Harvard Business Review

HBR Guide. Эмоциональный интеллект

Harvard Business Review

Много практики: тесты, упражнения и полезные советы

Сила эмоционального интеллекта. Адель Линн

Сила эмоционального интеллекта

Адель Линн

Пошаговый план развития интеллекта

Эмоциональная гибкость. Сьюзен Дэвид

Эмоциональная гибкость

Сьюзен Дэвид

Как стать эмоционально гибким

Эмоциональный интеллект ребенка. Джон Готтман

Эмоциональный интеллект ребенка

Джон Готтман

Поможет воспитать эмоционально здорового ребенка