Дышите глубже

Новинка
Стоицизм на каждый день. Райан Холидей и Стивен Хансельман

Стоицизм на каждый день

Райан Холидей и Стивен Хансельман

Всеобъемлющая и практичная книга по философии стоицизма

Новинка
С широко открытыми глазами. Роб Уокер

С широко открытыми глазами

Роб Уокер

131 упражнение, чтобы по-новому взглянуть на мир и самого себя

Бестселлер
Беспокойный человек. Стюарт Геддес

Беспокойный человек

Стюарт Геддес

Все о тревожности и о том, как ею управлять

Бестселлер
Сила спокойствия. Райан Холидей

Сила спокойствия

Райан Холидей

Научит находить баланс в жизни и использовать способности по максимуму

Бестселлер
Счастливый год. Лоис Блайт

Счастливый год

Лоис Блайт

Творческие упражнения для исследования ваших чувств и идей

Время услышать себя. Анна Блэк

Время услышать себя

Анна Блэк

Как стать добрее к себе и другим

Радость жизни. Уильям Ирвин

Радость жизни

Уильям Ирвин

Как жить без зацикленности на негативе

Эго — это враг. Райан Холидей

Эго — это враг

Райан Холидей

Как усмирить эго для движения к настоящему успеху

Йога. Дыши, тянись, живи. Наоми Аннанд

Йога. Дыши, тянись, живи

Наоми Аннанд

Пятиминутные тренировки, длительные комплексы, а также асаны для пар

Препятствие как путь. Райан Холидей

Препятствие как путь

Райан Холидей

Мудрость для преодоления сложных жизненных ситуаций

Спокойные. Кэти Кресвелл и Люси Уиллеттс

Спокойные

Кэти Кресвелл и Люси Уиллеттс

Советы родителям, как помочь ребенку справиться с тревожностью и развить уверенность в себе

Умение слушать осознанно. Harvard Business Review

Умение слушать осознанно

Harvard Business Review

Как развить навык осознанного слушания

HBR Guide. Жизненный баланс. Harvard Business Review

HBR Guide. Жизненный баланс

Harvard Business Review

Поможет найти баланс между работой и личной жизнью

Из депрессии. Анастасия Максимова

Из депрессии

Анастасия Максимова

Руководство, как жить с депрессией и  помочь себе или близкому человеку

Оторвись от телефона!. Кэтрин Прайс

Оторвись от телефона!

Кэтрин Прайс

30-дневный план по преодолению зависимости от смартфона

Гори, но не сгорай. Брэд Сталберг и Стив Магнесс

Гори, но не сгорай

Брэд Сталберг и Стив Магнесс

Как управлять страстью, чтобы она не стала разрушительной

Сила эмоций. Дэвид Дестено

Сила эмоций

Дэвид Дестено

Как эмоции помогают добиваться успеха в долгосрочной перспективе

Освободи себя. Бет Вуд и Энди Баркер

Освободи себя

Бет Вуд и Энди Баркер

Поможет развить эмоциональную устойчивость

Сознавание. Дэниел Сигел

Сознавание

Дэниел Сигел

Раскрывает практику осознанности и медитации

Внимание самому важному. Нин Джеймс

Внимание самому важному

Нин Джеймс

Научит осознанному вниманию в эпоху информацион­ного шума

Дыши. Как приручить демонов. Люси Ирвинг

Дыши. Как приручить демонов

Люси Ирвинг

Самый веселый способ управиться с внутренними демонами

Десять минут до дзена. Оуэн О'Кейн

Десять минут до дзена

Оуэн О'Кейн

Поможет стать спокойнее и сосредо­точеннее

Дыши. Практики счастья. Редакторы журнала Breathe

Дыши. Практики счастья

Редакторы журнала Breathe

О счастье, спокойствии и осознанности