Научный редактор, Автор книг
Максим Калтыгин
Максим Калтыгин — ученый, кандидат медицинских наук, врач-терапевт из Санкт-Петербурга, специалист по гипоксии. Автор научно-популярных книг «Твое тело. Как оно работает и меняется» и детской энциклопедии «Как устроен мозг? Детская энциклоп… ещё
Научный редактор, Автор книг
Максим Калтыгин
Максим Калтыгин — ученый, кандидат медицинских наук, врач-терапевт из Санкт-Петербурга, специалист по гипоксии. Автор научно-популярных книг «Твое тело. Как оно работает и меняется» и детской энциклопедии «Как устроен мозг? Детская энциклоп… ещё
Цитата
В любых ситуациях — дышите, дышите, дышите. Дышите по-разному, без насилия, соблазняйте себя вдохом и выдохом. Дышите с движениями и без, со звуками и без них. Разрешайте себе подстроиться под себя и сделать себе хорошо.
Главная книга
Дыхание
Практическое руководство по дыханию как инструменту для восстановления, сна, снижения тревоги и повышения выносливости. От к.м.н. Максима Калтыгина. Для всех, кто устал, не высыпается или часто болеет и хочет научиться включать тело и мозг в ресурс.
Книги автора
-40%
Бестселлер
Простой инструмент для ментального и физического здоровья
465 ₽
775 ₽
-58%
Как оно работает и меняется
500 ₽
1 195 ₽
Стать автором МИФа
Каждая книга когда-то была рукописью. Присылайте свою.
Хочу издать книгу