Издательство МИФ
0
Книги
Курсы
Бизнесу
Издательство
Блоги
Жизнь: перезагрузка
8 330 ₽
Обложка
Курс
В записи

Жизнь: перезагрузка

Проект «Новая жизнь»: как жить смело и выбирать себя
Формат
Исследуем жизненные кризисы
Результат
Бесплатный урок «Что мы знаем о кризисах?»
Практика
Эксперт — Ирина Гиберманн, психотерапевт и коуч
Сопровождение
Разборы кейсов в записи
Обратная связь
Курс как пространство самоисследования
Длительность
9 вебинаров в записи

О курсе

Мы мечтаем. Разочаровываемся. Падаем. Встаем. Просыпаемся несчастными. Просыпаемся счастливыми. Мы проваливаемся то в один кризис, то в другой. Теряем старые ориентиры.

Но в любой момент можем создать новое, прочное, прекрасное. Даже когда все прежнее разрушено и не знаешь, где найти опору.

Вместе с психотерапевтом Ириной Гиберман создали курс о том, как «перезапустить» свою жизнь. Понять причину застоя. Помочь себе, если вы в кризисе. Найти новые смыслы и цели. И при этом не сломать то, что дорого.


Тот самый момент — сейчас. Создайте яркую жизнь. Наслаждайтесь ею и празднуйте.
Бесплатный вебинар «Что мы знаем о кризисах?»
На вебинаре дадим список вопросов, которые помогут распознать у себя кризис и определить его тип. Увидеть, есть ли у вас «долги» от прошлых кризисов, которые вы не до конца прошли — и которые мешают сейчас.
Контентное изображение

Для кого курс

На курсе сфокусируемся на кризисах — и вызванных внутренними причинами, и внешними, когда меняется мир, общество, ценности. Поговорим о том, как распознать надвигающийся кризис и как себе помочь, если вы уже в нем. О кризисах самореализации и идентичности. Вам точно будет полезен курс, если:

Чем хорош формат разборов

Чем хорош формат разборов

Мы проводим уже третий курс с разборами, потому что это сильный, работающий формат. Инсайты и озарения ждут всех: и тех, кто проанализирует свой кризиc с наставником, и тех, кто будет свидетелем, а, главное, активным участником этого яркого, живого процесса. Разборы этого потока представлены в записи.

Ценность — в самом присутствии, анализе и тесном комьюнити, где опыт «переходит» от участника к участнику. Это коллективная трансформация.

Подобно тому, как мы поворачиваем калейдоскоп, заставляя стеклышки перемещаться, частички, составляющие нашу реальность — люди, события, чувства, — никогда не изменятся, пока мы не изменим свое восприятие. Разборы помогают обрести новый взгляд на ситуацию — и на свое «Я».

Что такое кризис? Как понять, что он наступил?

  • Жить по-старому не могу. А по-новому не умею
  • Все чего-то достигли, а я?
  • Ничего не хочу. Совсем
  • Какой я человек?
  • Как стать тем, кем ты никогда не был?
  • А-а-а, у меня все кризисы разом!!!
  • В чем мой потенциал?
  • Только вышла из прошлого кризиса — уже новый
  • Кризис у моего ребенка, а штормит меня
  • Почему в школе этого не рассказывали?
  • Все чего-то достигли, а я?
  • Держусь на вере и на скотче

Как будет проходить курс

Этот курс необычный по формату. Мы создадим пространство самоисследования, в котором вы изучите себя, обратившись к техникам психоанализа и психодинамики, и сможете рассмотреть свой индивидуальный, а еще коллективный опыт. Вашим наставником станет Ирина Гиберманн.

С какими запросами будем работать

Эксперт

Ирина Гиберманн
Эксперт
Психолог, психотерапевт, супервизор и коуч. Получив в Германии академическое образование по психологии и психотерапии, более десяти лет работала в клинике по лечению психосоматических расстройств и зависимостей.С 2013 года ведет частную практику и консультирует клиентов по всему миру. В репертуаре техник и методов использует когнитивно-поведенческую психотерапию, схема-терапию, психодинамику и пси…
Ирина Гиберманн. Фото автора
Книги и курсы эксперта
Лаборатория личного бренда
Диаграмма жизни 2.0 Отношения
Диаграмма жизни
Эмоциональная смелость
ЦЕХ №6
Между нами терапия
7 конфликтов бессознательного
Клуб любителей нон-фикшн
Живу как хочу

Программа

Разбор длится 1 час. На каждом вы получите ценные идеи, инсайты и неожиданные идеи, которые сможете переложить на свою жизнь.
9 вебинаров в записи
длительность
9
уроков
Блок 0.
Вебинар в записи
Занятие 0. Бесплатный вебинар «Что мы знаем о кризисах?»
  • Какие кризисы бывают (возрастные, карьерные, отношений, экзистенциальные) и как они влияют на нас
  • Чек-лист для самодиагностики
  • Груз прошлого: сколько «долгов» из прошлых кризисов допустимо иметь, чтобы преодолеть новый кризис
  • Фиктивное «Я», или «Я должен был это уметь, но не получилось»
  • Техники стабилизации: что делать, если плохо прямо сейчас
  • Итог кризиса: мутация или трансформация?
Блок «Кризисы самореализации»
Вебинар в записи
Занятие 1. Психотерапевтический разбор кейса
 
Вебинар в записи
Занятие 2. Психотерапевтический разбор кейса
 
Вебинар в записи
Занятие 3. Психотерапевтический разбор кейса
 
Выдаем сертификат о прослушивании
Курс «Жизнь: перезагрузка»
  • 8 встреч в записи с Ириной Гиберманн
  • Доступ к материалам курса в течении 1 года
8 330 ₽
или в рассрочку от 694 ₽
Отправьте учиться сотрудников
Выгодные условия. Разработка программ с нуля под ваши задачи. Проведем любой курс только для вашей компании
Контентное изображение
Верните себе 13% от стоимости обучения
Оформите налоговый вычет
Выдаем официальный сертификат после окончания обучения
Обучаем на основе государственной образовательной лицензии

Отзывы наших учеников

Вопросы и ответы

Зачем участвовать в разборах?
Наш формат и экспертный подход через персональные разборы доказали свою эффективность на курсах «Диаграмма жизни». Этот метод не только помогает участникам глубже понять и решить свои вопросы, но и предоставляет возможность каждому стать частью живого, динамичного процесса обмена опытом.

Как калейдоскоп, мир вокруг нас полон разнообразия. Наши впечатления и реакции формируются из множества мелких деталей: отношений, событий, эмоций. И только изменяя свое восприятие, мы можем увидеть новые узоры и возможности.

Наши разборы предлагают вам именно это — шанс взглянуть на привычные ситуации под другим углом и обнаружить нешаблонные решения для личного и профессионального роста.
Что я получу от курса?
На этом курсе каждый обретет уникальные знания и навыки, которые станут вкладом в личностный и профессиональный рост. Мы предлагаем отправиться в путешествие с открытым исходом. Конечный результат определите вы сами.

Этот курс дает вам свободу выбора и возможность направить обучение в сторону, актуальную для вас. Вы сами определяете, какие уроки и инсайты захотите «унести с собой» и применить в своей жизни и карьере.
Как я смогу переложить увиденное на свою ситуацию?
На разборах эксперт будет «вести процесс»: показывать, на что важно обратить внимание прямо сейчас и что проанализировать позже, какие вопросы задать самим себе, куда смотреть в своей ситуации.
Что значит «быть активным участником»?
Мы создаем пространство для коллективного роста и трансформации. И здесь важно, чтобы вы не были просто наблюдателем. Вы получите гораздо больше, если станете отдавать сами (делиться мыслями, опытом) — потому что так вы погружаетесь в процесс, а не остаетесь в стороне.

Присоединяясь к нашему сообществу, вы становитесь главным действующим лицом в своем обучении и развитии. Вы не будете пассивно наблюдать за происходящим, а будете проектировать свой личный путь, активно участвовать в процессе и творить свою жизнь. Вы — архитектор своего будущего.

На этом курсе каждый шаг, каждое задание превратится в важный этап на пути к себе, обнаружению скрытого в вашей личности и раскрытию потенциала.
Как будем учиться?
Обучение проходит на платформе GetCourse: там открываются текстовые уроки и вебинары в записи. Материалы можно смотреть через любой браузер и в мобильном приложении GetCourse.
Какой срок доступа к материалам?
Срок доступа указан в блоке «Тарифы». Мы заранее пришлем вам письмо о том, что доступ скоро закончится, и расскажем, как его можно продлить. 
Можно ли оплатить в рассрочку?
Да, вы можете приобрести курсы в рассрочку. Эта опция доступна на шаге оплаты. Есть Яндекс.Сплит (на 2, 4 или 6 месяцев), Долями (платеж разбивается на 4 части на 1,5 месяца), Т-рассрочка (через Т-Банк и партнеров на 3, 6 или 12 месяцев), также эта опция доступна, если выбрать пункт «Оплата из-за рубежа или в рассрочку».

Важно, что условия, размер платежей и комиссии (равно как и одобрение или нет рассрочки) рассчитывается сервисами и банками индивидуально.
Можно ли оплатить из-за рубежа?
Да, у нас есть оплата зарубежными картами. При оплате выберите опцию «Оплата из-за рубежа или в рассрочку». Если вы за границей с картой РФ — она тоже подходит для оплаты в «обычном режиме».
Как подарить обучение?
Это вы хорошо придумали, курсы МИФа — отличный подарок. Оплатите курс, кликнув по кнопке «Подарить», после чего вам придет письмо с промокодом и инструкцией, как отправить доступ человеку, которого вы решили порадовать.

Если вы знаете электронную почту одариваемого (и что человек ее проверяет и не пропустит подарок), то можете указать ее сразу — пришлем доступы туда.
Есть ли налоговый вычет?
Да, есть. Ученики могут получить налоговый вычет в размере 13%, потому что у нас есть лицензия на образовательную деятельность. Запрос на вычет отправляется в ФНС.
У вас все официально?
Да, конечно. Есть оферта, где прописаны права и обязанности сторон, а также юридические аспекты покупки курса и процесса обучения.

Кроме того, есть лицензия на осуществление образовательной деятельности — что дает право ученикам получить налоговый вычет в размере 13%.
А если у меня остались вопросы?
Напишите на mifcourses@m-i-f.ru. Мы обязательно постараемся помочь.

И не забудьте ознакомиться с офертой.
Оставьте почту, чтобы раньше всех узнавать о выходе курсов
Эксклюзивные предложения и новые возможности. Будьте в курсе!
Контентное изображение