Книги Проза Остросюжетная проза Молодёжная литература Современная зарубежная проза Классическая литература Интеллектуальная проза Романы взросления Детство Художественная литература для детей Научно-познавательные книги для детей KUMON Чевостик Развитие и обучение детей Досуг и творчество детей Книги для подростков Для родителей Комиксы для детей Детское творчество Умные книжки Подготовка к школе Необычный формат Подарочные Психология Популярная психология Стресс и эмоции Любовь и отношения Осознанность и медитация Книги для родителей Быть подростком Защита от токсичности Бизнес Аудиокниги Менеджмент Продажи Истории успеха Развитие сотрудников Предпринимателю Управление компанией Стратегия Управление проектами Переговоры Публичные выступления HR Российский бизнес IT Культура Автофикшн и биографии Серия «Таро МИФ» Серия «Мифы от и до» Подарочные книги Культурные истории, страноведение Искусство и архитектура Театр и кино, музыка, литература Серия «Главное в истории» Саморазвитие Спокойствие и душевное равновесие Аудиокниги Мечты и цели Мотивация Мозг и интеллект Продуктивность Психология Общение Сила воли Тайм-менеджмент Деньги Обучение Выбор профессии Принятие решений Осознанность Лайфстайл Современная магия Дом и сад Кулинария Велнес, красота, мода Творчество Вдохновение и мотивация Handmade и творческий бизнес Рисование для начинающих Рисование для продолжающих Леттеринг и каллиграфия Писательство Фотомастерская Активити для взрослых Легендарная серия Барбары Шер Психология творчества Дизайн Развитие творчества Творческий бизнес Визуальное мышление Творческое мышление МАК МИФ Комиксы Детские комиксы Взрослые комиксы Молодежные комиксы Серии Познавательные комиксы Здоровье и медицина Правильное питание Спорт Долголетие Бег Фитнес Медитация Здоровый сон Диеты Научпоп Физика Математика Экономика Здоровье и медицина Мышление и психология Технологии Подарочные книги Искусство, культура и путешествия Для детей Работа и бизнес Для души и уюта Захватывающие истории Время для себя Маркетинг Маркетинг и брендинг Генерация идей Копирайтинг, блогинг, СМИ Серия «Думай иначе» Курсы и мероприятия Писательство Лектории Психология Отношения Чтение Саморазвитие Деньги Карьера Здоровье Уют Воспитание Для бизнеса Электронная библиотека Офисная библиотека Детские подарки Подарки партнерам Продвижение бренда Курсы для компаний Издать книгу Издательство Работа у нас Логотип Предложить книгу Об издательстве Авторам Вопросы и ответы Контактная информация Блоги Блог МИФа Психология и саморазвитие Творчество Проза Кругозор Книжный клуб МИФа Комиксы Бизнес-блог Бизнесхак и маркетинг Формула менеджмента Саморазвитие Корпоративная культура Опыт МИФа Обзоры книг Папамамам Развитие ребенка Психология Вот так книга! Искусство учиться

Мифы о еде

Записаться
Как получать от еды удовольствие
и оставаться здоровым и счастливым
«От молочки прыщи и несварение, но йогурт полезный», «Сахар — яд, но без глюкозы энергии не видать», «Пейте 2 литра воды, но не обязательно столько». Аааа! Когда дело касается еды, на нас обрушиваются десятки рекомендации— порой противоположных.
Горшочек, не вари. Или вари кашу?..



Пора в этом разобраться. Что есть, чтобы стать здоровее и бодрее. Как есть — дробно, дважды в день или пирожное после полуночи (есть же такая диета, правда?). Что есть категорически нельзя, что за anti-age питание и какие супер-пупер-диеты опасны?
Записаться
Мы умеем синтезировать ДНК и клонировать животных, но по-прежнему знаем невероятно мало о том, что поддерживает в нас жизнь. Этот курс — развенчание мифов и деспотических правил мира еды.
Найти для себя рацион, который даст и энергию, и красоту, и здоровье
Этот курс для вас, если вы хотите…
Наладить отношения
с едой, чтобы позаботиться о себе
Оставаться в желаемом весе без голодовок и срывов
Пробраться сквозь чащу противоречивых догм, коммерческих интересов и мифов о диетах
Решить, наконец, что положить в свою тарелку
Больше узнать о своем организме и о влиянии еды на самочувствие, настроение и здоровье в целом
Стоимость
4 500
Подарить курс
Курс можно подарить. После оплаты придет письмо с инструкцией, как отправить доступы к курсу человеку, которого вы решили порадовать.
6 000
Что вы получите на курсе
Лайфхаки и научные рекомендации, которые помогут сохранить красоту, молодость и здоровье кожи
Советы, как настроиться на перемены и не потерять мотивацию
Ответ на вопрос: «Что мне есть, чтобы похудеть или, наоборот, набрать вес?»
Алгоритм создания
идеального рациона
Знания, которые заменят тома по диетологии — а еще сэкономят время и сохранят ваше здоровье
Людмила Селедцова — врач-диетолог, нутрициолог, нутригенетик, психолог. AntiAge-терапевт. Выпускница НГМУ по специальности «Педиатрия» и НГУ по специальности «Диетология».
Работает диетологом 10 лет.

Автор программы похудения, которая включает генетическое тестирование, назначение нутрициологических препаратов и психокоррекцию веса. Эксперт в документальном фильме «Вечно молодой».
Автор и эксперт курса
Программа
Презентации
Видеозаписи
Вебинар 1.
Мифы диетологии и нутрициологии
  • 9 мифов диетологии и нутрициологии
  • Существует ли план здорового питания, который подходит всем
  • Витамины, БАДы и пищевые добавки — да или нет
  • Для кого мифы о питании — совсем не мифы, а реальность?

Запись
Вебинар 2. Пищевая стратегия
и режим питания
  • Как выстроить режим питания
  • Что стоит включать в каждый прием пищи и в каком количестве
  • Продукты, которые лучше не употреблять совсем
  • Живительная сила воды: сколько пить и как соблюдать питьевой режим
  • Пищевая стратегия: какая подойдет именно вам?

Запись
Вебинар 3. Питание для молодости
и работоспособности
  • Как питание помогает сохранить молодость и здоровье
  • Питание и работоспособность
  • Питание против глобальных возрастных изменений
  • Лайфхаки для активного долголетия
  • Интервальное голодание: для чего нужно и как применять

Запись
Стоимость
4 500
Подарить курс
Курс можно подарить. После оплаты придет письмо с инструкцией, как отправить доступы к курсу человеку, которого вы решили порадовать.
6 000
FAQ
Есть вопросы?
Пишите на mifcourses@m-i-f.ru.
И не забудьте ознакомиться с офертой.