Здоровый образ жизни

От автора бестселлера «Еда и мозг»

Новый взгляд на связь здоровья и продуктов питания

Как физическая активность влияет на мозг

Самый эффективный бег по правилу 80/20

Самое масштабное в истории науки исследование о влиянии питания на здоровье

Как победить пищевую зависимость

От автора бестселлера «Еда и мозг»

Детальный план для долгой и здоровой жизни

Подробный гид по растительной диете

Как сбросить лишний вес и стать лучшим атлетом в мире

Все аспекты здорового питания и растительной диеты

50 планов комплексных тренировок на 7 минут

Интересный формат — советы + диалог с аватарами из будущего

Советы для сверхмарафонца и рецепты веганских блюд

Здоровые рецепты с тысячелетней историей

Научит плавать быстро и легко