Заниматься йогой или медитировать
Хватит бегать как белка в колесе. Закройте глаза, дышите медленно и глубоко, сосредотачиваясь на дыхании. Не пытайтесь избавиться от мыслей, примите их и продолжайте дышать. Попробуйте уделять йоге или медитации хотя бы 10 минут в день ближайший месяц — вполне вероятно, что вас ждут интересные открытия (не только чакр).
С 5 по 18 октября все бумажные книги МИФа — со скидкой 30%, а электронные и аудиокниги — со скидкой 50%. Вернуться на главную страницу акции→
Поделиться:
16 товаров
Рекомендуемые
Рекомендуемые
Цена
Цена
Фильтры
- Саморазвитие
- Здоровье и медицина
- Детство
- Психология
- Лайфстайл
Бестселлер
-23%
Поможет освоить один из самых динамичных стилей йоги
1 614 ₽
2 096 ₽
Бестселлер
-23%
Как стать осознаннее, счастливее и спокойнее
738 ₽
959 ₽
Бестселлер
-23%
Книга об осознанной медитации
1 050 ₽
1 363 ₽
Мудрость для преодоления сложных жизненных ситуаций
1 060 ₽
1 377 ₽
Пятиминутные тренировки, длительные комплексы, а также асаны для пар
1 308 ₽
1 699 ₽
Все о тревожности и о том, как ею управлять
1 002 ₽
1 301 ₽
Избавляемся от тревожности
812 ₽
1 055 ₽
Раскрывает практику осознанности и медитации
1 371 ₽
1 781 ₽
Поможет развить эмоциональную устойчивость
933 ₽
1 212 ₽
Поможет стать спокойнее и сосредоточеннее
1 039 ₽
1 349 ₽
16 простых расслабляющих и успокаивающих ребенка поз
812 ₽
1 055 ₽
О счастье, спокойствии и осознанности
617 ₽
801 ₽
Йога для детей
812 ₽
1 055 ₽
Бестселлер
Бумажные проданы
Научит находить баланс в жизни и использовать способности по максимуму
16 простых поз для правильного начала дня
От автора бестселлера «Осознанность»