Вести дневник питания
В течение следующих 30 дней фиксируйте каждый продукт, который вы едите и пьете. Просто записывайте. Сначала ведение такого дневника может показаться большим неудобством, но потом он приводит к осознанности и выбору пищи с умом.
Скидка на книги с этой страницы и другие книги на сайте — 33%.
Условия акции.
Скидка на книги с этой страницы и другие книги на сайте — 33%.
Условия акции.
20 товаров
Рекомендуемые
Рекомендуемые
Цена
Цена
Фильтры
- Здоровье и медицина
Бестселлер
-20%
От автора бестселлера «Еда и мозг»
996 ₽
1 245 ₽
Бестселлер
-20%
Интересный формат — советы + диалог с аватарами из будущего
996 ₽
1 245 ₽
Все аспекты здорового питания и растительной диеты
1 276 ₽
1 595 ₽
Новый взгляд на связь здоровья и продуктов питания
1 036 ₽
1 295 ₽
Книга, доказывающая, что сон — важнейшая составляющая успеха
Поможет повысить выносливость и улучшить результаты
Бестселлер
Нет в наличии
Самое масштабное в истории науки исследование о влиянии питания на здоровье
Бестселлер
Нет в наличии
Библия триатлета
Вся правда о профессиональном футболе
150 рецептов полезных блюд
224 страницы о ЗОЖ, тренировках и правильном питании без фанатизма и боли
Поможет реализовать свои мечты в триатлоне
Системный подход к тренировкам
Поможет использовать возможности своего мозга на 100%
Как питаться любителям спорта на выносливость
Поможет побороть аутоиммунные болезни
Правила питания, которые используют лучшие атлеты
Детальный план для долгой и здоровой жизни
Самый эффективный бег по правилу 80/20
Советы для сверхмарафонца и рецепты веганских блюд